dolegliwosci

Autor artykułu jakoś nie dementuje tego o czym autor "Skazanego na trening" na każdej stronie trąbi i zarzuca kulturystą ,że niszczą sobie stawy i prawie każdy z nich ma dolegliwości stawowe ?Dlaczego tego nie dementuje??Może to prawda? Na pewno P.Wade bardzo dużą wagę przykłada do zdrowia stawów i ich wzmocnienia ,pisze też o tych przysiadach [...]

[...] od problemów menstruacyjnych, poprzez bóle stawów a bawet stany po ekstrakcji zeba.Sraczka to jedno z działań ubocznych.Zarówno Diclac jak i mydocalm powoduja własnie dolegliwosci zoładkowe.Jesli w stolcu nie ma krwi - nie masz sie co martwić.Jesli bedziesz chciał powtórzyc kuracje, jak mamma Ci przesle jeszcze ten lek to popijaj duza [...]

Witam ponownie. Kończę powoli cykl z metki. Z efektów jestem naprawdę zadowolony i nie odczuwam żadnych dolegliwości więc chyba wszystko w normie. Od tygodnia dołożyłem mono i będę brał przez 6tyg. Zastanawiam się tak na przyszłość czy po odstępie 6-8tyg można zrobić taki sam cykl na tej samej metce czy szkoda wątroby i zastosować prolo lub dece ?

Dodatkowo oprócz wcześniejszych dolegliwości- bólu i kłucia przy zginaniu kolana oraz tarciu/ przeskakiwaniu rzepki doszło pieczenie tak jakby tam był stan zapalny. Żadnej poprawy, a było jeszcze gorzej. Postanowiłem zrobić na cito usg, na które czekałem tydz. W międzyczasie tego tyg tym razem ból nie ustąpił po kilku dniach i boli mnie cholernie [...]

Opowiem Ci swoją historię, na pewno Ci się przyda i podpowie co robić.. W styczniu podczas oddawania krwi zszedłem (nie oddawałem pierwszy raz), postanowiłem zrobić wyniki krwi. TSH wyszło mi 270 (norma 0,5-4), powtórzę może żeby nie było że dopisałem jedno zero - moje TSH wynosiło 270 !, Cholesterol całkowity 430, trójglicerydy 270... Wynik [...]

a czy masz jakiekolwiek dolegliwości po produktach pszenicznych?

Ronnie dzięki jestem Ci naprawdę bardzo wdzięczny! Push 1 Przysiady - jak rozumiem z obciążeniem, więc nie mogę (u mnie na siłce jest tylko suwnica na siedząco, na niej też nie mogę:/) Wyciskanie sztangi leżąc na płaskiej - ok Wyciskanie żołnierskie - nie mogę Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim - ok Pompki na poreczach w wersji na triceps [...]

Mam już skierowanie na rehabilitację, między innymi McKenzie (słyszałem, że potrafi cuda zdziałać). Ale to było u państwowego fizjo, także on ograniczył się do stwierdzenia, że siłownia dla osób z wadami kręgosłupa niewskazana. Stwierdził też, że dyskopatia jest spowodowana u mnie niewłaściwym kształtem kręgosłupa, przez który nie wyrobiłem sobie [...]

Push 1 Anoldki siedząc-tu używa się maks 8-10kg hantli - tutaj ciężar nad głowę, wiec nie mogę (i próbowałem arnoldki, był ból przy obciążeniach powyżej kilku kg) Bez wyciskań solidnych barków nie będzie. Możesz spróbować podciągania do brody hantli lub liny dolnego wyciągu. Push 2 wszystko ok Pull 1 1. Wyprosty na ławce rzymskiej- no nie wiem, [...]

Kup sobie olfen w żelu i smaruj kilka razy dziennie. Ja stosuje to na takie dolegliwości i na mnie działa, do tego urydynox w kapsułkach.

1)300 ml mleka i jablko 2)do godziny 15 serek wiejski bulka pszenna i 4 bulki pszenne 3 z maslem orzechowym (24g) 1 z paprykarzem (30g) 3)Obiad smazony indyk 220 gram, ryz i jakies warzywo. Indyka doprawialem przyprawa curry i jeszcze paroma innymi. 4) 2/3 jajka gotowane maslo 15 g i 2 bulki pszenne. 5) smazona kielbasa 100 g i bulka pszenna. [...]

Z tego, co mówi wiele autorytetów, to nie sama dyskopatia wyklucza z treningów, tylko objawy. Jeśli nie czujesz żadnych dolegliwości to nie wiem czy powinieneś tak bardzo "kastrować" swój program. Ale rób jak doradzili specjaliści.

Kontuzje w sporcie niestety są jego nieodłącznym elementem. Szczególnie w sytuacji sportu bardziej profesjonalnego lub w wyniku popełnionych błędów. Te ostatnie mają istotne znaczenie w przypadku naderwań i zerwań przyczepu mięśnia. Dlatego też warto przemyśleć profilaktykę, po to, aby nie doprowadzić do tego typu kontuzji. Podstawą [...]

Cykle byly 3 ostatni sie skonczyk szybciej niz zaczal przez te dolegliwosci, zreszta zobaczymy jak befzie tym razem, bedzie napieprzalo to odstawie a wczesniej zaczne bic tescia

Urazy i kontuzje są nieodłącznym elementem naszego życia. Nie ma chyba wśród nas kogoś, kto w wieku powyżej 20 lat nie miałby czegoś złamanego, zwichniętego, coś bym nie strzelało w stawie, czy nie odczuwałby różnego rodzaju bólu. Niestety organizm ludzki nie jest idealny i takie sytuacje mogą mieć miejsce. Istotne jest to, że w pewnym stopniu [...]

Łoo matko, ale zagubił się ten temat :D myślałem, że go już nie znajdę. Mam akurat chwilę czasu, żeby coś napisać, więc opiszę swoje dni świąteczne, gdzie było żarcia bardzo duuużo i różnego rodzaju i może uda się w końcu dojść do jakichś wniosków, co jest przyczyną moich dolegliwości bez robienia testów alergicznych, czy innych cudów. W trakcie [...]

W sw na pewno niektóre ruchy będziesz musiał wyeliminować. Myślę że dobrze jest określić co powoduje dolegliwości bólowe i skomponować odpowiedni program.

108.5, czyli coś tam spadło bo zaczynałem od 110, ale powiem szczerze zmieniłem póki co na 50 g wegli na posiłek i zupełnie inaczej się czuje... nie przejedzony, nie mam żadnych dolegliwości żołądkowych... Czuje się taki akurat...Nie za dużo nie za mało i spokojnie starcz mi to na 3h... Jeżeli zauważę spadek większy niż 1kg/tydzień wtedy będę na [...]

Ta waga to spadła mi jak miałem 300g węgli nie 250 g. Z 250 zacząłem dopiero wczoraj i bede obserwował co się będzie działo :) ale tak na szybko mogę powiedzieć że : - nie jestem przejedzony - opuściły mnie jakieś lekki dolegliwości żołądkowe - czuję że po 3h posiłek fajnie się strawił i mogę jeść kolejny

Armwresling jest dyscyplina gdzie dochodzi do mega przeciążenia na treningach i niestety urazy powstaja oczywiście ale gdyby to była jedyna przyczyna to każdy z zawodników miałby tego dolegliwości, poza tym tu bardziej dotyczyło by jednak zginaczy niż prostowników