[...] ile powinno miec. czytałem artykuł na internecie jak nie tylko z jodu sa wypłukane artykuły zywnosciowe jak i sama zywnosc typu ryby, warzywa, owoce. warto wiec siegniac po dobry suplement z jodem oraz dobre witaminy. poczytaj rowniez jak brokuły i kapusty maja wpływ na niedoczynnosc tarczycy jesli nie czytałes. rozpisałbym sie dzis ale nie mam [...]
[...] obwód najcięższy. W trakcie 2. rundy 2. obwodu na chwilę się zacięłam i zastanawiałam się, czy to 2. czy 3. runda. Nie odczuwałam jakiś mdłości, lekki omlet z rana to dobry pomysł przed tą obwodówką. Dziś jeszcze będzie brzuch i rollowanie, to drugie zaniedbałam. Wczoraj zmarzłam na Narodowym, ale dziś czuję się bardzo dobrze :-) no [...]