dobre

[...] mikt nie opisze ci dokładnie jakie są dysproporcje bo ich nie ma z powodu zbyt małej masy mięsniowej. czego oczekujesz - żebym napisał "fajnie, widać że ćwiczy"? moim zdaniem efekty nie sa na tyle dobre żeby tak pisac. wiele osób wygląda podobnie ćwicząc krócej. niech kolega jeszcze poćwiczy, złapie więcej masy i wtedy wklej jego fotki

czerwone mięso jest dobre pod warunkiem, że wraz z nim spożywany jest produkt zawierający witaminę C, która ułatwia oraz zwielokrotnia wchłanianie żelaza. nie ważne ile co ma żelaza... ważna jest przyswajalność. np. czy jadasz kamienie żeby dostarczyć organizmowi wapnia?

[...] na silke. Po skonczeniu rozgrzewki wchodzi takich 2 penerkow (dresik z targowiska za 80 zeta i czapeczka Nike- tez pewnie z targowiska) a z nimi 2 blondyny (w sumie nawet dobre, ale wybitnie glupie). No i tak: jeden sciagnal czape i text do lachy: "patrz kotku... wycisne 100 kg". W tym momencie kladzie sie na laweczke... [...]

jogger ale czy to dla kobiet równiez dobre?

do rodzinki do szczecina (dokładniej - kowno). A karnityne kupie u bimka - wiesz robimy wymianę karnitynka za dobre i smaczne 700ml napoje litewskie albo u Sona. od dystrybutora zawsze lepiej

Przebiałkowywanie organizmu też nie jest zbyt dobre. Mój sekret to: Rzuciłem Fajki dla koksu - efekt bardzo zadowalający!

Dzięki za dobre rady Wlepiam sogi. Pozdro.

Co do butow to czytalem artykol i wlasnie te combaty sa bardzo dobre mieli tam wczesniej jakies ale okazalo sie ze jakas*****nia i zmienili na te i te podobno lepiej sprawdzaja sie w bieganiu i jako jedyne buty nie przemokly na selekcji.pozdrawiam

[...] mi do gustu takie odzywki/smaki: Tylko nie smiac sie Fitmax 25 malinowy oraz Apple Extasy Syntraxa za***iste smaki Wszelkie Sciteci rzadza a najbardziej czekolada, rownie dobre smakowo sa odzywki American Muscle (ten sam komponent smakowy) Gain Fast 3100 pinacolada bardzo pyszna System Protein 80 wanilia - swietna propozycja do barku na silke [...]

ĆWICZE NA SILCE PONAD 7 MIEISECY OCZYWIŚCIE NA WAKACJACH MIAŁEM LABE TAK JAK ZAPEWEN WIĘKSZOŚC Z WAS. WE WRZEŚNIU CHCE ZACZĄC CYKL, CHCE ZEBYŚCIE PORADZILI MI CZY DOBRE ODZYWKI ZAPLANOWALEM SOBIE NA CYKL, GŁOWNYM CELEM JEST NABRANIE MASY. 1KG BIALKA, FIRMA MEGABOL, LUB HITEC,80% 0,5 KG GAINERA MEGABOL I TU MAM PROBLEM CHCE ZAMÓWIĆ KREATYNE I ZMA [...]

Tak Uriel! Z deka to napisałem jak jest,to i podobnie bedzie teraz z sustą!Tylko wino z innego zródła mam dobre! A metki nie chce juz wiecej! Chciałem spróbować omke z winem! Zamiast propio poczatkowo miała byc meta,ale z niej zrezygnowałem i jest tak jak jest! Co myślisz!? Tomaszeq deki miec nie bede na 100% powód wyżej!

[...] creapure.Dokupuje do tego 2kg SP80 (biore duza paczke na pol z kumplem i jescze mam troszke w domu),ZMA (jakiej firmy polecacie i ile?),Nutrend antyoxydant strong+q10,tauryna 200kaps i witaminki jakies.Co o tym sadzicie??Czy to bedzie w miare dobre polaczenie?Ewentualnie co byscie zmienili w tym?Mam za soba 3 cykle z kreatyna,koksu nie bralem.

[...] ROZGRZEWKA 1)POMPKIx3 2)PRZYSIADYx3 potem robię 4tzw.OBWODY.W każdym 5 ćwiczeń:1)Sztangielka(15kg)na biceps,2)wyciskanie sztangielek(15kg)na klatę,3)wspięcia na palcach(dobre ćwiczonko na łydki),4)wyciskanie sztangielek nad głowę(ćwiczenie na barki),5)"Szrugsy" ze sztangielkami.Między ćwiczeniami w każdym obwodzie nie ma [...]

Bardzo zdrowy tłuszcz, dobre białko itp. Polecany jako uzupełnienie diety. Nic tylko jeść... byle nie naraz 100gr, lepiej podzielić na kilka porcji. Można dosypać do surówki, dodać do musli, płatków owsianych... sporo kombinacji.

ZMA to ZMA i nie zauważyłem żadnych różnic w produktach różnych firm... każde było dobre...

[...] ? oraz czym one sie tak wlasciwie roznia poniewaz skad maja taki sam. 2. Z czym laczyc powyzsza kreatyne ? chodzi mi o jakis produkt na mase... MassGain, SuperMass czy tez moze jeszcze z jakims innym ? 3. Inne wasze propozycje (produkty innych firm etc). Ogolnie na pewno kupie kreatyne... a na mase nie mam pojecia co bedzie dobre. thx za odp.

dobre nawet bym soga dał ale abona nie mam.....

Dobre foty, sog

dobre sa pety na metabolizm i poziom prl..

Cze, przeczytałem tu, że herbata z bratka oczyszcza organizm i zapobiega powstawania pryszczy, a więc kupiłem i piję to "g****", bo nie dobre jak diabli. Dodajecie coś do tej herbaty żeby poprawić smak?? I tam pisze żeby pić to 2-3 razy(po każdym posiłku), czy tyle razy to pijecie?? Ile osób to stosuje i czy im to naprawdę pomogło????? Drożdże?? [...]