dobre

Witam wszystkich. Jak milo znowu zobaczyc stare dobre SFD. Az sie lza w oku kreci ze nic sie tu nie zmienia mimo posuniecia w czasie... No chyba tylko nick'i sie zmieniaja. Pozdrowienia dla calego SFD.

Dieta to podstawa, bez niej nawet "najlepsze" suple nie dzadza efektu:). Zadbaj o ujemny bilans energetyczny. Sam nie uwazam l-karnityny za jakis super srodek na odchudzanie, ale moj kumpel ma na niej dobre efekty.

[...] przyżądach na 40 minut żeby efykty były w mare widoczne bo mnie masowo do tego ciągnie a niewiem jak mam ćwiczyć ćwicze sobie na sztandze 20 kg podnosze ja 14 razy 30sekund odpoczynku 11 znów 30 odpoczynku i 8 razy i powtarzam to z 5 razy pomiiędzy powtórzeniami minuta odpoczynku i robie to 4 razy w tyodzniu i to jest dobre czy nie zabardzo ??

Dobre

To juz zalezy od genetyki skóry, kazdy musi wiedzieć co dobre dla niego :] Ja sie smaruje zapobiegawczo zwykłym kremem (ramiona i barki) przed treningiem i jest ok.

[...] Rozumiem, ze najlepiej jedna po treningu szamac? Holder, btw twoich stawow - dostalem niedawno tzw. sol lecznicza - naprawde jestem zadowolony z rezultatow. Wsypujesz ja do wanny i lezysz sobie tak 15 minut. To jest bardzo dobre na zapalenia stawow. Ponadto leczy problemy "ginekologiczne", syfy, tlusta cere /etc. Kosztuje tylko 1,50!

a ja mam takie pytanko, czy CREAFUSION to dobre rozwiązanie na pierwszy cykl kreatynowy, czy może darować sobie go? i jak wyglądałoby jego dawkowanie? ( przed treningiem jedna poracja- 10g i po treningu 10g a w dni nietreningowe tylko 10 g z rana?)

zroob regeracje najwzyszy czas pocztyaj czewmu jest wazna http://www.sfd.pl/temat133140/ i popraw plan wg tego (rzy twoim stazu bedzie dobre) Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. [...]

"nogi + łydki" hehe dobre... plan do bani. prypom,nij nam cos o sobie, bo cos koajrze ale nie do konca!!

Niestety ale tuny nie trawie.. kiedyś sie zatrułem.. Wiem, że dobrze wychodzi pasta: 100g tuna 100g twaróg 2 jajka na twardo vegeta + mielona papryka 55/20/5 - 420ckal dobre na kolacje ;]

[...] to ja sie nie dziwie ze teraz znowu go choroba bieze. Powiedz mu zeby wyluzowal z tymi antybiotykami bo zbyt czeste ich branie oslabia ich dzialania kiedy zachoruje na dobre. Najlepiej niech sie zglosi do lekaza po porade bo 3 choroby w ciagy półtora miecha to duzo jak na moje oko. Co do witamin to duze dawki wit C albo Rutinoskorbin [...]

Robotnicze Towarzystwo Sportowe WIDZEW ŁÓDŹ i na dobre i na złe ______________________________-WIDZEW-_________________________

[...] i zgadzam się z tym, że faza ładowania jest bardzo wskazana szczególnie za pierwszym razem, choć jestem również zwolennikiem stosowania jej i póżniej, jak również uznaje za dobre rozwiązanie stałe dawkowanie/najlepiej rano i po treningu/ ale z jednakową ilością i w dni treningowe i w dni bez treningu/wtedy rano i wieczorem/, z niewielkim [...]

Dobre

[...] tak sobie pomyslalem ze izolat to czyte bialeczko wiec dlaczego polecasz mi te wpc?? co w wpc takiego extra ze wszyscy zachwalaja to??? 2) a co sadzisz o wpc hi tec-a w takije srebnej torebce 2,5 kg?? podobno jest sprawdzone i dobre.. kolesie na silce mowili ze lepsze od treca bo sprawdzone i pewne......... co ty o tym sadzisz??

[...] w Juventusie tak czy inaczej skończy się po zakończeniu tego sezonu, a nawet jeśli nie, to za rok, kiedy to wygaśnie jego kontrakt. A wracając do Morientesa to ma on bardzo dobre stosunki z Deschampsem. Już w dniu, w którym przyleciał do Monaco trener odbierając go na lotnisku spojrzał mu w oczy i ze szczerym uśmiechem na twarzy powiedział : [...]

[...] Z tego też powodu Trezeguet czuje się dyskryminowany przez władze 'bianconerich' co sprzyja sprowadzeniu go do Katalonii. Sprawa Luque wygląda troche inaczej. Ma on bardzo dobre stosunki z trenerem i nie narzeka na płace. Jednak bardzo chciałby grać w Barcelonie i podkreśla, że jeśli miałby gdziekolwiek odejść z Deportivo, to właśnie tylko na [...]

co do diety to proponowal bym inny dzial tak samo co do suplemento ogolnie podejscie masz dobre po treningu proponowal bym juz tylko koktail bialkowy na chudym mleku przed treningiem mozesz sobie dac posilek dosc bogaty w wegle zlozone ale nie krocej jesc go niz 1h przed bo samo trawienie odbierze ci energie na trening wiec chude mieso plus jakis [...]

No a np gdy potrzeby nie ma?? A czy jak ktoś np ma dobre warunki fizyczne to czy takiego np dadzą do lepszej jednostki w której odrazu wiadomo że lepiej wyszkolą??

zbyt wygorowana cena, znajdziesz tansze i rownie dobre jak nie lepsze