dobre

[...] - pamietajaci ze to bialko i tak dostanie sie do krioobiegu za jakis czas (w zaleznosci od bialka) co tylko opuznia procesy naprawcze rzez treningiem szybkie bialko - po treningu wolne i mamy dobre warunki w praktyce jednak nie bedzie roznicy pomiedzy zadnymi z wyzej wymienionych sposobow tak wiec jakby to ktos powiedzial - jedzta co chceta

[...] wyciągnij igłę i spróbuj w innym miejscu. Jeżeli nie, to powolutku tłocz substancję do mięśnia. Im wolniej to robisz tym lepiej. Proponuję robić 30s. przerwy po każdym 0,5ml. Zapewni to dobre rozejście się po mięśniu oraz zapobiegnie uczuciu drętwego mięśnia. Wyciągnij igłę. Miejsce iniekcji przemyj wacikiem. Rozmasuj mięsień i po wszystkim.

to dobre i wartościowe połączenie! hmb, jakkolwiek uznawane jest za suplement bezwartościowy to w połączeniu z kreatyną może mieć sens. reszta suplementów jest również bardzo przydatna.

O tak Belfort - Silva :D Teatr jednego aktora :P Chcielbym tej walki tylko dla tego zeby Van zrewanzowal sie Vitorowi ale zeby bylo to jakas tam wielka walka to raczej nie... Juz lepeij byloby Silva z Randym albo Tito chociaz njabardziej chcialbym Silva - Frank Shamrock oczywiscie kiedy ten ostatni na dobre wroci i zlapie forme :D

Jeśli chodzi o kreatyne to moim zdanie olimp ma bardzo dobrą(miałem jeszcze prócz olimpu,ultimeyta,hi-tec,trec)i ta zdecydowanie w moim przypadku dawała bardzo dobre efekty

postaraj sie zabierac do szkoly cos do jedzenia np.kanapki z wedlina,serem...jezeli juz sie uparles na odzywke to pomysl nad zakupem gainera lub bulka btw samo carbo dobre jest po treningu

A czy w dni treningowe brac 4 razy)jeszcze po treningu) czy 3??? Czy picie po treningu to jest okolo godziny po, czy zaraz po??? Czy to jest dobre rozwiaznie 60g rano, 50g do objadu, (80g po treningu w dni z treningem) i 50g do kolacji

jak np robisz klate i trica skoro te nogi to przyklad to polaczneie to jest tak dobre gdyz trica meczysz juz przy robieniu wiekszej partii jak klatki a potem 2 cwiczeniami go tylko dopompujesz... dlatego przerwa by byla niewskazana. poza tym po treningu w odpowiednim odstepie trzeba spozyc posilek potreningowy, kwestie posilkow jakby [...]

hcialbym zrobic cykl z kreatyny microrozdrobnionej , l-glutaminy ,diriboz dekstrozy nie fiem jak to sie dokladnie nazywa slyczalem tagrze o przerywaniu takiego cyklu aminokwasami nie fiem wlasnie oco w tym tak dokladnie hodzi awiec pytam ,czy bendzie to dobre w moim pszypadku skutkowalo

pdaw masz racje... mikronizowana kreatyna Olimpa daje bardzo dobre efekty. v3gas - co ma glukozamina do 15-latka? glukozamina jest przecież dla każdego nie zależnie od wieku tylko, że na stawy...

Cypel: Hehs dobre :) a gdzie bys zamieszkal ze mna ? hihihi DeeJaaVuu: No no jaki???...;P

gosci decka tak ale wino to jest dobre dla starych starych ona wyciaga wode z miesnia a ty musisz sie najpierw napompowac sterydźiaży kup sobie decke matke 160 tabletek i testosteron 10% pozdrawiam

Aktualnie tego Sciteca nie ma chyba nawet w Scitecu (przynajmniej ostatnio nie było). Bardzo dobra cena i dobre opinie, spokojnie można polecić.

[...] dłoniach, a ręce proste opuszczone swobodnie wzdłuż ciała. Ręce moga być też ugięte w łokciach a ty lekko pochylony do przodu. Oprusz szrudsów na mięsnie "kaptury" dobre jest też ćwiczonka takie: - unoszenie barków do góry ze sztangą trzymaną z przodu oraz ze sztangą trzymaną za sobą - krążenia barkami do tyłu trzymając sztangę przed [...]

[...] ich wykonywania, Aerobami sa potocznie nazywane cwiczenia podczas wykonywania ktorych mozliwe jest jak najdluzsze utrzymanie podwyzszonego (równego) tentna. Wplywa to pozytywnie na spalanie tkanki tluszczowej dlatego wladnie cwiczenia aerobowe zawsze polecane sa przy checi zrzucenia wagi. Kolega podal bardzo dobre przyklady cwiczen aerobowych.

piszesz ze cwiczysz 6 tygodni a pozniej ze juz cwiczyles z przerwami zdecyduj sie bo to zmienia postac rzeczy odstaw kreatyne kup dobre bialko serwatkowe l-karnityne bo w tali masz wiecej niz w klacie

niezły a przede wszystkim taniutki gainer...dobre jak na gainer proporcje z tym 12% białeczkiem serwatkowym i 8% pszenicznym i niezły smak...akurat próbowalem truskawke i byla dobra. bierz śmiało

Z tych 3 bralem tylko to: Hi Tec Protein 90% i w zupelnosci spelnilo moje oczekiwania... bardzo dobre bialeczko...

dobre!

Wszystkie są b. dobre, ale ja i tak zawsze kupuje Multipower Formula 90 - taki jakiś nawyk