dobre

Właśnie mam taki sam problem. Umiem zrobić spręzynke na materacu. Ale KIJ wie czemu nie umiem na twardym podłorzu Dajcie jakieś dobre rady Trening czyni mistrza.

to nie krytyka ani jadka a konstruktywna opozycja która pozwoli olimpowi przyswoic dobre zachodnie mechanizmy sprzedazy (Clara a co to za leszcz na twoim avatarze?) członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]

[...] ale jak mowicie ze masa bardzo spada to ja chyba sie nie nadaje... jak bym jeszcze schudl to bym chyba umarl . A tak pozatym to mozecie mi poradzic gdzie w kraku sa jakies dobre treningi taj boksu... ( i ile to kosztuje? )... ja jeszcze nigdy niczego nie trenowalem, poza karate tradycyjne w podstawowce i w tych sprawach jestem raczej cienki ale [...]

nie koniecznie musisz chudnac jak jestes luz chudy to nie masz z czego w kraku sa dwie dobre szkoly Piotra Ochniowskiego i Rafala Szlachty. w tej pierwsze trening trwa godzine 3 razy w tygodni 100 zl miesiecznie (szkoda tylko ze piotr zatko bywa i zastepuje go ktos inny) do Rafala ja chodze (to znaczy wroce jak wylecze kontuzje) poczatkujacy 3 [...]

obydwa gainery sa dobre - ale ja na Twoim miejscu zdecydowałbym się na 6kg Mass XXL Treca

ja robie (robiłem) HP90+ovo na mleku i było dobre nawet po 5-6 godzinach grunt to stosować zimne mleko. Mówie robiłem bo ostatnio mi sie wylało do plecaka i teraz mam jakoś sie boje zabierać shaker z odżywką na wojaże :P RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

dobre aczkolwiek mają pare wad: nie mają ochrony na czubku - zadzierają sie o skały mają słabo klejone uszczelnienie podeszwa-cholewka i słabo klejone szwy (musisz kupić uszczelniacz do szwów) nie wiem czy ten model jest na vibramie jeżeli tak to ok jeżeli nie to zastanów sie nad zakupem bo firmowa podeszwa bardzo łapie błoto z tego co widze (a [...]

nie chodzi o to ,codzi o to ,ze na wszystko przychodzi czas,i nie mozna zaczynac od dupy strony-jak cos robic to porzadnie i z pomyslem a nie na pale,ale rob jak chcesz!!twoja sprawa tu poprostu ludzie daja ci dobre rady i nie robia tego na zlosc!!pozdro 4 all ya!! ...czasem mam takie akcje...

[...] cwiczenia w jednym tygodniu na wolnych ciezarach, a raz na bloczkach moze miec jakies zle skutki.Kulturystyka to sport indywidualny i kazdy musi sprawdzic co dla kogo jest dobre, oraz kazdy sie ze mna zgodzi,ze podstawa sa ciagle zmiany i zaskakiwanie miesni.(moj kolega od ladnego juz czasu cwiczy biceps i triceps stosujac jedno cwiczenie z [...]

Czyli, że w taki sposób moge przeciwnikowi zrobić kuku na całe życie ? To i dobre i złe... z 1 strony będzie pamiętał, że przestępstwo nie popłaca Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

[...] porady odnośnie konkretnych brakow w poszczególnych grupach mięśniowych,więc "więcej masy" sprawy nie załatwia Oceniajcie oceniajcie,mi się bardzo podoba i widze dobre perspektywy Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

drogie ale dobre.. na moje proste oko to oplaca sie elo

hehe ostatnie zdjęcie dobre leń GŁOSUJ NA TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 "...już dziś wyruszaj ze mną tam, zobaczysz jak, przywita pieknie nas...Warszawski dzień..." Respect Thomas85

[...] to polecam wyzej wspomniana przez Michaila akcje trenowania cyklicznego. Trendy co do cwiczenia ciagle sie zmieniaja i musze Ci powiedziec ze z tego co obserwuje - na dobre. Poprostu metody treningowe sa coraz bardziej skuteczne dla czystych - takich jak Ty. Poszczegolne mezocykle powtarzaja sie o wiele czesciej, co minimalizuje straty [...]

[...] nie ma co robic z kasą. Branie w małych dawkach ( kilka razy dziennie po 3 tabl ) dla podtrzymania dodatniego bilansu azotowego nie jest konieczne , tym bardziej przy dobrej diecie, a po kieszeni bije ( wystarcza na niecały miesiąc ) . O wiele lepszym wyjściem jest zastosowanie większych dawek dobrej jakości aminokwasow ( np hydrolizatu [...]

nic nie daje lepszych efektow wszystko razem daje dobre efekty jajo przed treningiem i rano nie jest optymalne tak jak i serwatka na noc jest zlym wyjsciem proste na wszystko jest miejsce w diecie Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

DoBrE :)

Hmmm, no dzięki, szczerze to spodziewałem się od Was więcej krytyki, ale dzięki za te dobre opinie chociaż tych bardziej krytycznych też by sie przydało . A tak na poważnie to chciałbym abyscie ocenili mój program treningowy. Jest to program który stosuję na masę, a po nowym roku chce przejść na sesję na siłę. Jak sądzicie, co zmienić, dodac, [...]

DObre niby polaczenie...tyle ze dla wiekszosci ludzi HMB jest nic nie warte, dawki rzedu 3g na dzien nic nie daja no chyba ze placebo, chodz nawet inni sie upieraja ze wieksze dawki tez niczego nie zmienia...ja osobiscie po 3g nic a nic nie czulem ale gdy zwiekszylem do 6g wtedy znacznie poprawilem regenracje i samopoczucie...reasumujac zabawa [...]

no witam to ja!!! niepojechalem do Z.Woli niepojechalem na Puchar ale za to zaliczylem 2 kolosy na juniorow tez niejade bo zastara dupa ze mnie.ale zaluje ze niebylem w woli podobmo sensei 2.dan.J.R.wygral "ciezka"no no!!!kto by pomyslal. szacunek pozdrawiam DUZIO dobre