SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Na to pytanie nie ma dobrej, jednoznacznej odpowiedzi. W grę wchodzi zbyt dużo wariantów treningu i czynników dodatkowych. Częstotliwość treningów (możliwość utrzymania danego reżimu treningowego) zależy od wieku, wytrenowania, tolerancji obciążenia (możliwości regeneracyjnych ustroju), środowiska hormonalnego, diety, suplementacji, stosowania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2019-10-28 07:45:04
  • Bellator 232: MacDonald vs Lima 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w Chrystusie. To był dla mnie zaszczyt być tutaj i jestem wdzięczny za to Bogu”. Następnie podczas konferencji po gali, Rory MacDonald powiedział: „Cóż, czułem, że mam dobre momenty. Było blisko w każdej rundzie. Czuję, że powinienem był wcisnąć trochę mocniej gaz. Czułem, że kiedy miałem dobre chwile, wycofywałem się, pozwoliłem mu [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2019-10-27 21:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bellator 232: MacDonald vs Lima 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dwóch zrywał się żeby go znokautować. Wygrana o tyle dobra że Rory wyglądał jakby był w formie... obaj mieliby szansę z czołówką ufc https://www.youtube.com/watch?v=NV9AIEF2M6A Rzuciło się też w oczy dobre poddanie prospekta Patricka Mixa, nokaut Daleya, wykończeniówka syna Kimbo, czy wola walki i przygotowanie fizyczne jednorękiego Nicka Newella

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2019-10-27 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] nigdzie indziej nie widziałem. Gościu na alle ma batony z krótkim terminem po 1,7zł, reszta smaków na jego aukcjach. Nie próbowałem jeszcze z tej firmy więc nie napiszę czy dobre. https://allegro.pl/oferta/formotiva-protein-bar-55g-czekolada-8548797277 skład gówniany, zawsze jak oglądam te batony to już wolę zwykłego snickersa zjeść, różnicy [...]

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 20:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem Pierwsza kwestia, jestem po dosyć lajtowym 3,5 miesiecznym cyklu ok 230mg test prop EW, 460 NPP EW, Tura 40mg ED, taki cykl ze względu a skłonności do łysienia i bardzo dobre tolerowanie nandrolonu, z efektów jestem zadowolony, teraz czas na odblok, przeglądam tematy na forum i koledzy polecacie najpierw lecieć jakiś czas HCG a potem clomid, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2019-10-27 20:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Mega! Jeszcze cieplej niż wczoraj. Miało być krótko i rege, ale pogoda sprawiła, że wyszło jak wyszło. Dziś mały exploring nowych dróg w okolicy. Uwielbiam małe wioski, dobre asfalty i przestrzeń dookoła… Noga trochę drewniana i ostatnie 40km wiatr w ryj.. ;-) https://i.imgur.com/SGgWJ33.jpg I spacer ;-) Suplementacja: ALLNUTRITION [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 18:23:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] dostęp do platformy z ćwiczeniami dla mam. Chociaż głowa jest gotowa na ćwiczenia, to ciałao nie. Zaczynam od podstaw. Powtórzę to co ja priv że jestem pewna że to dobre rozwiązanie. Przynajmniej możesz być pewna że jest to bezpieczna forma ruchu a intensywność się stopniowo zwiększa. Wiem że z czasem dochodzi jakieś małe obciążenie . [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8455 Data: 2019-10-27 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    1. Jakie rodzaje mięs są dobre na diecie? 2. Frytownica bez oleju - jeśli sam pokroje ziemniaki i kupiłbym taka frytownica to czy mogę wrzucić to do diety?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 120 Data: 2019-10-27 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] walił:-(%-) A Ty co najwyżej w środku masz tests}:-( A moralniaka to Tobie potrzeba, bo kto kupuje srodki(bez sprawdzenia ofi/fake) bije kilka lotek a później pyta czy to dobre? Pytanie, które zadales, zrozumiałem |-) To Ty sympatyczny kolego, zwolennik siłowni i sportów siłowych nie czaisz kilku zasad w tym "czarnym sporcie" :-> Co do mojej [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fotek wrzucam, pomyślicie, że tylko tabelki uzupełniam %-) Ogólnie, nastawiłem się na dłuższą redukcję, więc pewnie powoli będę dochodził do upragnionego bf, myślę, że to dobre rozwiązanie, przede wszystkim dla zdrowia. /SFD/2019/10/27/fafc01b597e1470c93a1736b033be484.jpg Zmieniony przez - spaiter w dniu 2019-10-27 16:27:02 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1079 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 16:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Split, 5-6 dni w tyg praca fizyczna Odżywianie : Mysle ze dobre Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Czy możliwe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2019-10-27 16:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje za dobre słowo i motywacje ! Działamy dalej i cisniemy! Przemek nabity konkret ostatnio jak byłem 4tyfodnie temu to jaka różnica szok :o

    Odpowiedzi: 18883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 15:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczna masówka, ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] że przez dwa tygodnie na minimalnie ujemnych kaloriach zrobiłem duży progres siłowy. Manipulując jedynie kcal w dt i dnt. Waga też spadła więc wydaje się że liczenie było dobre. Obecnie celem jest budowanie siły i masy mięśniowej bez bycia jeszcze bardziej spasionym. Okazuje że jest to możliwe u mnie bez redukcji i wchodzenia znowu na masę.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4737 Data: 2019-10-27 14:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    Potwierdzam bardzo dobre batony %-) szczególnie czeko %-)

    Odpowiedzi: 2416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Gościu na alle ma batony z krótkim terminem po 1,7zł, reszta smaków na jego aukcjach. Nie próbowałem jeszcze z tej firmy więc nie napiszę czy dobre. https://allegro.pl/oferta/formotiva-protein-bar-55g-czekolada-8548797277

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 07:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do wiosłowania to nie wykonuj w nim aż takiego ruchu ja w wahadle, ciężar leci w dobre miejsce czyli do dołu brzucha, ale ruch wykonujesz jak w narciarzu, a nie ma takiej konieczności. Przyciągasz na prostych ramionach prawie do kolan i ciągniesz po udach można ten ruch nieco "skrócić" czyli wcześniej zgiąć ramiona. Poza tym jaki masz ciężar w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2019-10-27 06:43:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sam pas od początku masy jedynie +2cm. Cieszy mnie to, bo tym przyjemniejszy będzie minicut, który zacznę po powrocie z urlopu. A co do tych słabszych partii to ma to swoje dobre strony. Gdybyśmy nie musieli szukać sposobu na te słabe punkty, to nie byłoby tej motywacji i satysfakcji, kiedy ona chociaż minimalnie pójdzie do przodu. Artur - tylko [...]

    Odpowiedzi: 960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-27 06:32:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Można sporo poszerzyć sobie słownictwo. Ja czytam na komputerze pdfa i korzystam z google tłumacz jak coś nie wiem. Dobre jest też że są dialogi, to właśnie trochę można poćwiczyć jakieś rozmowy czy cuś.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-26 21:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rory ma też tak dobre zapasy że ciężko go sklasyfikować co on tam reprezentuje. W każdej płaszczyźnie jest dobry A Woodley czemu jest złym przykładem? Bo ma dobrą stójkę? No i tu dochodzimy do kolejnego problemu, czy zapaśników z mocnym uderzeniem można nazwać "tylko" zapaśnikami Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-10-26 17:38:26

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-26 17:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego sambo bojowe jest takie dobre, bo łączy uderzenia, zapasy, poddania i walkę z pleców (z judo z czasów gdy skupiano się tam mocno na parterze), trzeba wiedzieć co zrobić gdy jest się na plecach Askren walczył o przetrwanie będąc na plecach Kurde ale bym chciał zobaczyć Khabib vs Maia Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-10-26 16:58:38

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2019-10-26 16:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)