dobre

[...] ). Jasne ze najlepsze jest spozycie jednonienasyconych KT np pod postacia oliwy z oliwek - i o to mi wlasnie chodzi - aby uzytkownik zobaczyl ktore tluszcze sa zle a ktore dobre, ktorych nalezy unikac, a ktore beda dla niego zbawienne dla zdrowia. Temat: "Piszą tam, że dieta bogato tłuszczowa (odpowiednich tłuszczy!) może prowadzić do [...]

daj sobie z tym spokoj... na dobre Ci nie wyjdzie z tym poziomem wiedzy ktory reprezentujesz w tej chwili... Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

W zaleznosci od typu diety jaki wybierzesz do walki z tluszczem kazdy czlowiek niezaleznie od celu diety (no chyba ze chodzi mu o chorobska ) powinien zapomniec o istnieniu tluszczy nasyconych a szcegolnie trans tluszczy ...powienien za to zainteresowac sie zdrowymi kwasami tluszczowymi omega3 omega 6 itp Dobre zrodla tluszczy to np. tluste [...]

czyli Twoim zdaniem niemozliwe jest cwiczenie na mase i wykonywanie aerobow w celu redukcji tk. tluszczowej? Czy aeroby w takim wypadku mozna wykonywać tylko w okresie robienia rzeźby?! Bo, rozumiem, na pewno nie w innych rodzajach treningu (chyba ze w jakims regeneracyjnym)... NIE DA SIE ZRZUCAC TLUSZCZU I BUDOWAC MIESNI JEDNOCZESNIE - TO ZDANIE [...]

[...] albo jutro ja wkleje swoje fotki z Sandomierz napewno beda spoko bo sam je robilem tylko nie wychodzi mi troche przerabianie ich do formatow n aforum ale postaram sie zeby bylo dobre,nara If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

hehe..ja też poznałam:) te ramiona... fajna dżampreza musiała być:) pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

fajno:) pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

połączenie jakiegoś stylu z BAS by było dobre ale jak narazie NIE REALNE. jak dla mnie nic dodać nic ująć do tego co napisał Xpakero "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju" Po cieżkiej walce zdobyłem mgr inż. a teraz idę po dr

1.Trenuj max 6-8 tyg. tym samym planem. 2.Jeśli trenujesz już dłuog masę- to zrób regeneracje. 3.Poczytaj to: " JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w [...]

juz dopisalem (19 lat) czemu najgorszy ? i czy daje dobre efekty jesli nie to napisz co proponujesz (mam nie za duzo gotowki)

tu się wytnie, tu się dospawa i będą dobre hrhr... Pozdrawiam wszystkich

[...] duzo jedz np 6 posilkow dziennie i se np kup jakiegos np mass gaina (uzupelnienie diety) i ostro cwicz na siłowni to napewno cos zdziałasz a nie za mete sie rwiesz to dobre dla bab ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie [...]

Omnadren+metanabol dobre połaczenie da dużą mase,śmiało tomożesz walić.Prolongatum dużo za mało masz.Gainera i białko do tego wrzuć. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Oczywiście same węgle możesz razem z glutaminą-tak jak pisze Góral. Jak byś chciał odjąć kalorii-to możesz obciąć węglowodany-ale też z głową, żeby proporcje były dobre. Doradca w dziale suplementacja

A te w plynie nutreda sa dobre bo ladnie wychodza???Nie jaja se ze mnie robisz czy powaga piszesz??? A co z tymi weidera ktos wie? Misiek

No ja mam to samo, tez musze zrobic przerwe... zreszta akurat za tydzien wyjezdzam i nie bede cwiczył... ale jakos sobie nie potrafie wyobrazic tych 7/8 dni bez siłki Przeciez jak nie jstem na silce 5 dni z rzedu to świruje... no ale trzeba bedzie wytrzymac... musi wyjsc na dobre -------- BodyBuilding --------

[...] ja tylko napisałem swoje zdanie! Facet sie nie zna? Powiem Ci tak-na pewno nie zna sie na tych wszystkich nazwach,sposobach i.t.d. makijazu ale potrafi rozpoznać co jest dobre a co nie. Dziewczyny mają całkiem inne gusta,te które znam chodzą na zakupy z koleżanką albo mamą-dlaczego? Bo kobieta wg.nich lepiej doradzi.Tak-ale tylko wg. nich i [...]

powiedzcie mi jakie bialeczko jest dobre i tanie

Egg Pro Megabolu jest dobre i tanie. Jednak sama odżywka nie wystarczy, żeby być zadowolonym z efektów treningowych, musisz zadbać o spore ilości białka z diety, a odżywki traktuj jako jej wartościowe uzupełnienie. ---Pozdrawiam---

Buhahahaha marcin477 dobre texty masz, ale najwyrazniej pomyliles dzialy, to nie humor A tak przy okazji, to tam wlasnie tam trzeba przeniesc ten post. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym [...]