SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Ile ćwieczeń aerobowych?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (czyt. bedzie wiecej tluszczyku). Odkąd udalo mi sie 'schuść' 20kg jakos nerwowo reaguje na przyrosty - nawet te najmniejsze - tkanki tluszczowej. Zapewne duzo zalezy od dobrej diety, ale samo dobre odzywianie pewnie niewystarczy. Jezeli dobrze zrozumialem z odpowiedzi - powinienem ograniczyc cwiczenia aerobowe (?). Troche mnie to niepokoi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2003-12-01 13:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Różnią się proporcjami poszczególnych aminokwasów (obydwie kombinacje są dobre). Możesz je używać na przemian. Poza tym amino anabol zawiera dodatkowo jakieś vit gruby b i coś jeszcze. Możesz ich używać cały czas. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2003-12-01 13:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Citro + Piro + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napewno mozna zreszta wlasnie w tym tygodniu koncze taki cykl i efekty bardzo dobre Veron

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2003-12-01 14:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Citro + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja odnotowąłem bardzo dobre efekty przy poąłczeniue citro rano na czczo 12 kps , mono po trenigu 5 g i piro na noc 8-10 kps. Bardzo dobre połączenie polecam. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2003-12-01 14:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Citro + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bralem trak jak ronin citro mono i piro w jednym cyklu tylko troche mniejsze dawki (bralem wszystko po 5g) i efekty bardzo dobre Veron

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2003-12-01 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam Carbo Olimpu - dobre jest

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2003-12-01 15:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BEZ AMATORKI

    Post
    Doping

    CRC, ja brałem wino Juroxa i na mnie wogóle nie działało, ale też znam osoby które to biorą i mówią że dobre. Dziwne Zresztą ja wole strzały Siła i Honor, bracie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2003-12-01 15:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wam najtrudniej idzie...

    Post
    Sztuki Walki

    Jestem nielot:) Wszelakie skakane techniki... No poza yoko-tobi-geri bo to akurat mam dobre. Wyskok w un-su :) I obrotówki lewą noga jeszcze nie sa zbyt gut, ale to kwestia pracy. ______________________________________________________ Proletariusze wszystkich krajów, łączcie się!!! Nikczemni reakcjoniści nie zduszą nigdy Wielkiej Rewojucji [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3806 Data: 2003-12-01 15:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok na siłowni po raz n-ty

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] interesuje mnie jedna rzecz. Jakie są ćwiczenia na poprawę wyskoku, jestem koszykarzem i bardzo zależy mi na odpowiedź na to pytanie. Słyszałem ,że przysiady ze sztangą są dobre ? Co jeszcze ? Czy przy wyskoku licza sie bardziej uda czy łydki ? Proszę o udzielenie mi odpowiedzi, lub o wskazanie w archiwum SFD kilku postów na ten temat. Będę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11952 Data: 2003-12-01 15:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miracle czy THERMA PRO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepsza sprawa bedzie odpowiednia dieta(o to sie pytaj w dziale odzywianie)...a z suplementow moge ci polecic tylko to co bralem wiec guarana, l-karnityna i fat burnery...dobre polaczenie mozna uzyskac przy polaczeniu efki z gugglsteronami(czy jak to tam sie pisze), ale to wiem od mojej siostry, sam nie stosowalem "Coz po oczach ktore [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4924 Data: 2003-12-01 16:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z brzuchem

    Post
    Trening w domu

    [...] A tak pozatym to juz 3 miesiace jade diata na mase. Wiesz 3 gr bialka na kg ciala i tak dalej. Moze dokladnie jej nie przestrzegalem bo nie siegalem po zadne megabole itp. poniewaz mam dopiero 15 lat. Efekty sa bardzo dobre jak na taki krotki czas. Ostatnio zmniejszylem ilosci jedzenia ze wzgledu na brzuch. I wlasnie chce cos z nim zrobic.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2003-12-01 16:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastoje !!!

    Temat
    Doping

    [...] dala spodziewanych efektow(jak juz do tego doszlismy we wczesniejszym poscie walek na szpili). Chcialem sięgnać po anapolon ktory jak wiem jest qrew**o mocny ale wyniki sa dobre(odradzil mi to wrzw). Wiec co polecicie?? Powiedzmy ze z kasa bez szaleństwa do 500pln na kuracje + odżyweczka. Podkreśle ze chce efektów masy i siły, zatrzymałem sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2003-12-01 17:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Napisz na jakim cyklu jesteś :) :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5121 Data: 2003-12-01 17:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecki%-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mało masy, wyglądasz całkiem dobrze (rzeźba) jednak styl pozowania woła o pomstę z nieba :::: Każdy człowiek ma jakieś dobre strony. Trzeba tylko przekartkować złe::: ::::Nie można mówić o wolności na świecie, dopóki choć jeden kraj będzie jej pozbawiony:::

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2003-12-01 18:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak obstaje przy megabolu ze zaraz ktos powie ze mam dole od Magdy :)) ale kategorycznie mowie NIE MAM!! jestem jak najbardziej bezstronny, chce tylko wykazac ze jest wiele firm produkujacych dobre i tanie suple i ze dziwne jest to rzucanie w kazdej wypowiedzi supli tylko i wylacznie treca jako jedynych słusznych członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6343 Data: 2003-12-01 18:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem natury egzystencjalnej:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze powinno sie odstawic wszelki alkohol i inne diuretyki na okres kuracji , bo chodzi o to ze kretka nawadnia a alkohol odwadnia , wiec ich dzialanie sie znosi , a kasa idzie sie ***ac , hehe clarity dobre patenty ale czy wierzysz w to ze przy wodzie , po paru baniach ktos bedzie pilnowal czy minelo x minut i ze juz czas na izotonika :))) AXEL97

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2003-12-01 18:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok na siłowni po raz n-ty

    Post
    Inne dyscypliny

    No to odpowiedź na to pytanie odpowie twój ulubiony spec od jumpa . największy wpływ na wyskok mają mięśnie dwugłowe. Bardzo dobre na wzmocnienie są wykroki ze sztangą, lub "wykroki ogólnorozwojowe", robisz wykoroki bez cofania się tylko przechodzisz wykrokami 50m. Nie weisz jak wyglądają wykroki? Zczaj Atlas ćwiczeń. Oto link do siłowej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11952 Data: 2003-12-01 18:53:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba a trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Kurcze jestem przeziebiony i niezbyt dobrze sie czuje, zaraz powinienem isc na trening ale nie wiem czy to dobre rozwiazanie Jak myslicie ISC czy nie ISC ogolnie ja bym poszedl ale nie wiem czy jest wogole sens, czy nie oslabie w ten sposob berdziej organizmu !! ----------------------------- Pozdrawiam, Michał

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2003-12-01 19:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program dla mojej dziewczyny :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakies skrzywienie kregoslupa, wiec w gre wchodza malo obciazajace cwiczenia. Moj droga, ma 176cm i wazy 57kg, wiec jest dosc szczupla - jej proporcje wydaja mi sie bardzo dobre, choc jest troszke zbyt waska w barkach. Jak juz wspomnialem, ma bardzo slabo rozwinieta gorna czesc plecow. Jezeli moglibyscie zaproponowac program dla poczatkujacej [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4782 Data: 2003-12-01 19:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie czy czeste jedzenie bialego sera jest dobre na mase ??? a jak tak to przed czy po treningu ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2003-12-01 20:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)