SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Bardzo prosta dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomysł, jeszcze by obleciało ejdnego dnia zrobienie 4 posiłków na 3 dni, ale znowu nie każdy musi być gotowany. w takim przypadku dieta moze być jałowa i nie dostarczysz wszystkich witamin i minerałów organizmowi 7000 to juz dobre kocury muszą zjadać a i tak do takiej ilości nie dochodzą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-06-16 18:00:59

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2020-06-16 18:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w posiewie nic nie wyszło. Cały czas biorę drogie antybiotyki które nic mi nie pomagają. Z tego co czytałem są różne produkty które mogą pomóc. Czy suplementy typu prostamol będą dobre? Czy lepiej oddzielnie brac palmę sabałowa, olej z pestek dyni, napary z pokrzywy i wierzbownicy? Do tego żurawina. Ma to sens? Jakie jeszcze produkty mogą pomóc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2020-06-16 17:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo prosta dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wolowiną albo innym mięsem ) 2 drugi obiad np pierś z ryzem a w kolejne dni np wieprzowina z makaronem i warzywami . 3 posilek to jakis omlet lub koktajl ( 4.kolacja , dobre pieczywo z jakimiś dodatkami typu serki , pasty ,warzywa , W ciągu dnia jakieś owoce no i oczywiście warzywa tam gdzie się da . Większość osób i tak raczej je [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2020-06-16 16:38:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i pamiętać o wbiciu stóp w podłogę i mocnym napięciu pośladka i brzucha 2. Hammer - 86x9 lekko, dokładać! 77x13 też lekko, za tydz 91x8-9, 82x12 3. Wąsko - 107x9 ciężko ale dobre czucie, plus za pełne ruchy u góry, czuć mocniejsze dopięcie tricepsa, 92x13 lekko, za tydz spokojnie 110x8-9, 95x12 4. Butterfly - 68x15 ciężko ale dobrze weszło, [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-16 11:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego akurat banan po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema bo nigdzie nie moge tego znaleźć dlaczego akurat banan po treningu? Co on takiego robi? Czy inne owoce są także dobre jak banan jeśli nie to dlaczego. Chodzi mi o konkretne odpowiedzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3683 Data: 2020-06-16 09:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Btw edytować nie zdazylem Nawet stary dziad może być imo atrakcyjny jak ma dobre geny https://www.etonline.com/sites/default/files/styles/video_1920x1080/public/images/2017-03/et_chermother_032417_1280.jpg?itok=HTzUi4Iy Cher 74 lata a mamusia 94 Reasumując starsi faceci mogą miec i 60 plus ale jak mają kasę i dobre "geny" To będą rwać młode dupy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 22:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trwałość dziary

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Będziesz już z nim na dobre i złe %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2020-06-15 21:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym żeby to nie byłą prawda, żeby sie liczyły uczucia i dobre serce

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 21:14:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki za dobre słowo, zmobilizowałeś mnie :-DMiło to czytać :-) Ty mnie też - zrobiłem dzisiaj: wyciskanie sztangielek stojąc 12kgx12p 20kg/2x10p wyciskanie sztangi stojąc 48kg/4x5p wznosy na brzuch 50p

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14495 Data: 2020-06-15 20:37:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    15.06.2020 AEROBY Urlop jeszcze w powijakach - dosłownie "czeski film"... Nie wiem czy coś z tego wyjdzie. Bieganie 2 dni pod rząd nie jest dla mnie dobre, ale uparłam się żeby to serducho próbować pilnować i nawet wyszło. Przy okazji nowa miejscówka - trochę pierdzących aut, ale potem juz ładne tereny. Tylko czemu ciągle coś musi mi przeszkadzać [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 20:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato 2020 wg ojan

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzięki za dobre słowo, zmobilizowałeś mnie :-D

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 14495 Data: 2020-06-15 19:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy/masteron Nexium Czy Ions Ktore szukac? Pewniejsze i lepsze? Bo z dostępnością tego u mnie różnie bywa Obie bardzo dobre

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 19:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] bo droga do naszego domku w Jurze była po żwirze.. %-) Wpadły też “nowe” opony Bontrager R2 Hard case (w sumie 2 lata mają, schowałem jak kupowałem Emondę, ale w mega stanie, nic guma nie sparciała). Poprzednie AW3 były już spękane, a te mają posłużyć do TRR w sumie, bo na TRR chce kupić jakieś “all weather” dobre np. Pirelli. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 19:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką metkę oraz test prop na ten moment polecacie? Co sądzicie o Euro Pharmacies oraz Balkan? Rok temu brałem i było ok. Niewiem jak na tą chwilę. Bije propa DNA jest moc. Metke tez bym bral z tego labu opinie ma dobre tabsy i strzaly.

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 18:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia codzienne lecz na inne partie ciała.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Chciałem sie zapytać czy mógłbym ćwiczyć codziennie.Z racji tego ,że mam dużo wolnego czasu to chciałbym to poświęcić na treningi.Słyszałem ze codzienne cwiczenie nie jest dobre gdyż mięsnie muszą sie zregenerować.Ja chciałym ułożyć plan tak aby jednego dnia bym cwiczył klate, barki i ramiona a drugiego brzuch i nogi.I tak po kolei. Czy jest to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2020-06-15 18:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłbym wdzięczny. Ja jadę redukcję na Mk 677 plus rad 140 z bardzo małym deficytem kalorycznym i oba środki bardzo dobrze się uzupełniają, pas w dół , waga stoi w miejscu i dobre nabicie Mk 667 30 mg Rad 140 30 mg, ale zaczynac należy jak nie miałeś styczności od 10 mg, zobaczyć jak odczucia, a potem zwiększać, bo na rad jest szybka tolerancja [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 17:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] byłbym wdzięczny. Ja jadę redukcję na Mk 677 plus rad 140 z bardzo małym deficytem kalorycznym i oba środki bardzo dobrze się uzupełniają, pas w dół , waga stoi w miejscu i dobre nabicie Mk 667 30 mg Rad 140 30 mg, ale zaczynac należy jak nie miałeś styczności od 10 mg, zobaczyć jak odczucia, a potem zwiększać, bo na rad jest szybka tolerancja [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 17:43:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zwiastun thrillera SF "Archive". Sztuczna Inteligencja w roli głównej. Zapowiada się dobre kino. https://youtu.be/m0J0BwIzURI

    Odpowiedzi: 6503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 15:44:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ale ładuje się moment. Ja mam dobre 3-4 lata i dalej działa jak na tylko ostrza zmieniam. Ładowanie to nawet nie godzinka a 2x mniej więcej całe ciało oj**ie

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-15 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od 5 tygodni jestem na masie, najpierw wszedłem na 3 tygodnie na npp ale nie czułem się za nim za dobrze i zamieniłem npp na trena Ace, na trenie samopoczucie bardzo dobre i wszystko jest w jak najlepszym porządku dlatego też chcę wejść teraz na długi tren tylko nie wiem jak dawkować. wymyslilem takie dawkowanie tren enan 150 -200 e3d [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2020-06-15 10:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)