dobre

Im więcej tych zdjęć tym większą ochotę mam coś wszamać :D Co cię powstrzymuje. Ku*wa, a ja na low fat lece :-) a ty takie smakołyki masz- karkówka smażona, indor, całe jajca.. Pit, gdzie kupujesz te owoce leśne? A po co na low fat ? %-) Owoce mrożone kupuję w LIDLU. Trochę kosztują, ale są bardzo dobre jakościowo ;-)

Witam.Koledzy zastanawiam się ostatnio nad połączeniem propa i bolda w cyklu na ubicie. Czy jest to dobre połączenie? Jeśli tak to podżućcie kilka pomysłów jak rozpisać taki cykl.

Będę wpadał :) Fajnie, że dałeś się przekonać do supli Treca, nie tylko to, co ma na etykiecie z przodu USA jest dobre i działa :) W razie czego wiesz gdzie mnie szukac ;) CKD jest ok, byle tylko WYTRZYMAĆ. Ja jestem zawsze za "nagłym" przejściem na CKD, będzie dobrze ;) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-05-28 20:33:42

Nowy mam sprawe %-) Słyszałem że robisz dobre diety i chciałbym sie z Tobą skonsultować co do tego %-)

ja biorę z 5 lat i samopoczucie mam bardzo dobre ;-)

[...] i ochoty no i zarówno nogi jak i ręce odmówiły posłuszeństwa. Do pompek odeszłam po chwili leżenia i zastanawiania się po co kuffa ja to robię }:-( A po pompkach leżałam dobre 5 minut i wpadłam w stan nirwany – nie maiłam nawet siły żeby myśleć – świat przez chwilę nie istniał a ja miałam czystkę w głowie. Zmieniony przez - Arphiel w dniu [...]

[...] śmiertelnik potrzebuje białka 30g, jeśli pochodzi z jajek to nawet trochę mniej (białko wzorcowe). Trenująca osoba logicznie potrzebuje więcej. 1-1.5g na kg wagi to dobre wartości i zarazem nieszkodliwe. Na wykorzystanie 1g (4 kcal) białka potrzebne jest 24kcal energii. Zatem białka trzeba teoretycznie 6x mniej niż tłuszczy (lub [...]

[...] itd. Zacznijmy, może od tego co na pewno możesz zrobić. Ja ze swojej strony proponowałbym dzień przed zrobić wolne. Natomiast 2 dni przed rozruch. Na rozruchu to dobre rozciąganie i np. 4x100m (gdzie ostatnią setkę dość mocno, ale nie maks) albo np. 150m (90%) i 100m (95%). Jeżeli chodzi o rozkład sił. Naukowo udowodniono, że nie da [...]

Lipy co prawda nie ma bo spalacz swoje robi no ale parcie jest :D Dobre jak ktoś ma zatwardzenie w ciągu 5-10min problem z głowy ;)

udowodnił, że jest kretynem oddając w ręce K&L swoje negocjacje z UFC... Czy to jest normalne? Dostał bardzo dobre pieniądze na początek a możliwość award of the night istnieje (ostatnio było przecież aż 70tys$).

[...] jeżeli mogę tak to nazwać, dodatkowo pojawiły się też przez to problemy ze studiami co w efekcie oznacza dla mnie powtarzanie semestru, kontaktu z siłownią nie miałem już dobre 4 tygodnie. Przykro mi że nie poprowadziłem testu do końca i uwierzcie że jest mi głupio z tego powodu. Po uzgodnieniach z Bananem i sponsorem poprowadzę test od [...]

Doloz bialka do 3g/kg, obetnij wegle (ale dobre tj. ryz, kasza, owsianka), aero i jedziesz z redukcja, bo 4 dychy w lapie a w pasie 92 to juz schab niezly, tren ci nie pomoze raczej. Jesz jak dziecko wygladadsz jak dziecko:-). No i sam tesc bez trenu oczywiscie jesli juz. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-28 16:58:43

Panowie macie jakies dobre ćwiczenia rozciągające przed bieganiem ? ;>

dobre pytanie ;)

a zastosowanie treningow laczonych i super serii jest dobre na wycinke?

cytuję autora "Coś za nie duże pieniądze ale dobrego" - nikt nie udowodnił przewagi innych form kreatyny nad monohydratem a więc kup stare dobre mono. Nad mono przemawia jeszcze ogromne ciagniecie wody, po cyklu glownie bedziesz tracil wode. Ja startuje od 25 gram piec razy dziennie. Jade ta dawka az doczekam roztroju zoladka. Gdy juz mnie to [...]

[...] WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Witam od poczatku czerwca chicalbym wskoczyc na diete redukcyjna (ckd)w przeszlosci bylem na takowej efekty byly dobre lecz polecialo równiez duzo mięsa.Uczac sie na bledach chcialbym zapobiec ponownej utracie znacznej ilosci miesnia pomyslalem ze dobrym rozwiazaniem będzie dodanie [...]

foty dobre

To da się dorzucić tylko zastanawiają mnie ćwiczenia na klatkę i biceps czy to da jakieś dobre efekty?

pare stron wczesniej ktos pisal, ze te nowe wypusty balcana są ponoć bezbolesne. Badanie to dobre rozwiązanie, lub wlasnie poczekaj jeszcze troche moze go poczujesz.