SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a nie sztanga na plecy wywal jakis wyciąg a daj MC na barki tez troche dużo Niepotrzebnie zabrałeś sie od początku za splita. trzeba było spróbować FBW. Kreatyna daje dobre efekty, ale narazie odpuść sobie suple, weź się za dietę. Wydatek energetyczny na biegi mususz uwzględnić w diecie. Na trening nóg przydały się 4. dzień, możliwie jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-08-31 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na kaca?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jezeli mozna to kupic w aptece w polsce to RESOLVE jedna saszetka do wody- wypijasz i po 30min jestes jak nowy!dobre tez na bole zoladka gdy cos zjesz i zbiera cie na wymioty/zawiera paracetamol.dzialatestowalam na sobie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15349 Data: 2008-10-22 17:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miękkie mięśnie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wydaje mi sie że to dobre ćwiczenie na poczatek powinno ci wystarczyć to 8 kg w łapie, do tego pewnie dojedzie problem z utrzymaniem rownowagi

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 12015 Data: 2012-07-12 11:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być hiit? Pytanie pomocnicze - mało w sieci jest o hiicie rowerowym możesz jakieś linki podrzucić? Basen w dni beztreningowe zdecydowanie chce traktować jako aero.... Dużo dobrego o basenie się słyszy - również w kontekście redukcji masy ciała.... Myślę że 1h pływania + 40 minut sauny + 20 minut relaksu w jacuzzi będzie idealnym aerobowym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2008-08-19 10:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z lekko zgietych rak sie podciagnac, ale chce normalne podciagniecia. ten trening mawiashiego - niektorych cwiczen nie wiem jak wykonac lub nie mam do nic sprzetu odpowiedniego. a cwiczen na nogii brzuch nie potrzebuje bo mam je w miare umiesnione tzn lydki i brzuch. czy te negatywy sa dobre? bo juz nie wiem czy robic je czy nie a jak tak to ile

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2012-12-10 14:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wiem jak wykonac lub nie mam do nic sprzetu odpowiedniego. a cwiczen na nogii brzuch nie potrzebuje bo mam je w miare umiesnione tzn lydki i brzuch. czy te negatywy sa dobre? bo juz nie wiem czy robic je czy nie a jak tak to ile Po pierwsze żadne ćwiczenia/wysiłek nie jest zły. Każdy coś daje, jeden mniej drugi więcej ale Np. Podciągnięcia [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2012-12-10 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takiej, tylko jej zastosowanie u konkretnej osoby. Z podciaganiem jest tak jak z wyciskaniem - stopniowo dochodzi się do określonego ciężaru czy ilości wykonanych z nim powtórzeń. Nie wiem o czym my tutaj dyskutujemy. Można też polecić A6W czy ABS na brzuch, bo niektórzy zadowoleni i chyba to dobre bo brzuch trzeba często ćwiczyć. Panowie ...

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2012-12-10 22:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zrozumieliśmy...poprzez konkretną osobę masz na myśli początkującego czy grubaska? Mawashi: Można też polecić A6W czy ABS na brzuch, bo niektórzy zadowoleni i chyba to dobre bo brzuch trzeba często ćwiczyć co ma piernik do wiatraka? jak ktoś zechce to sobie i machanie bica 7 razy w tygodniu poleci... nie chodzi o to by wszystko polecać jak [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2012-12-11 09:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] angażowania mięśni to jak wykonujesz czynności codzienne to zawsze angażujesz mięśnie tak jak się powinno, albo jakaś praca fizyczna? zresztą w każdym treningu można znaleźć dobre i złe strony a dla osób które chcą ćwiczyć całe ciało ale zależy im gównie na poprawieniu tego boju? poprawieniu czy dojście do podciągania? bo jak poprawieniu to są [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2012-12-11 12:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra - zlustrowałem dziłalnośc Michala na forum. Z racji tego, że niektóre teksty Michała w "Grapplingu" są dobre, ściągam bana. Zastrzegam jednak, że w razie recydywy zbanuję go bez ostrzeżenia. I od tego już żadnych odwołań nie będzie. Tematu tego nie kasuję, ani dyskusji w nim - czasem coś takiego jest potrzebne Gdzie drwa rąbią - [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17996 Data: 2006-07-26 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Loot, Bargeld, Adamus1985, Bjj, takze Tanie Wino(za dobre przedstawienie wad systemu)-dzieki Wam sciagnieto mi bana. Dzieki! VtSerafin-tak sadzilem, iz nie bedziesz domagal sie bana dla mnie. Mam nadzieje,ze nie w****il Cie ten pajac, ale szczerze mowiac poszlo mi cisnienie, po Twojej wypowiedzi na temat mojego klubi i trenera. Teraz peace. Ja [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17996 Data: 2006-07-26 17:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy to xt xd / kult ,ty czasem nie dajesz sobie jakiejś szansy na super samopoczucie? weź pomyśl nad tym bo twoje podejście jest ...no wiem jak się teraz czujesz ,nie warto; grunt to dobre środki ,o dobraniu nie wspomnę nawet ,całkowicie można zmienić podejście do życia; na pozytywne) Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-06-22 00:26:37

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 2012-06-22 00:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej tak ,że mi się wymieniać nie chce nawet xd ,serotonina na odpowiednim poziomie; Samopoczucie super, GBL wydawało mi się ,że to związek Viagry z XTC ,nie ma go ,ale to kombo tak wyciska soki ,że brak słów ,tam po sexie można było zasnąć w 2sekundy (długim;) tu jest 1-2-3xd ,dobre to XD Zmieniony przez - thatman w dniu 2012-06-22 13:58:26

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 2012-06-22 13:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja akurat sobie z HGW melatoniną i yohą pozciągałem z jues. ale to produkty dostępne wszędzie NOWa i Puritan'sPride ,dobre firmy od lat.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12837 Data: 2012-06-22 18:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrenaDrol

    Post
    Doping

    DZIĘKI BARDZO!!! Tylko w tym problem że nie za bardzo bym chciał wbijać sobie teścia!!! Zależałoby mi żebym nie przeprowadzał iniekcji! Jakieś stymulatory może, które są dobre i łatwo dostępne. Essenssiale rozumie że kupie nw aptece? Do każdego kapsa Trenadrolu ile osłonki i jakiej mocnej (mg)?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11958 Data: 2008-04-11 15:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrenaDrol

    Post
    Doping

    A co sądzicie o odblokowaniu PCT po PH Trenadrol takimi środkami jak: Clomed od kilosports zamiast clomidu Novedex XT Gaspari Nutrition zamiast nolvadexu Ponaoć słyszłem że to jest dobre po Trenadrolu od gościa ze sklepu z suplemętami Ktoś stosował te środki po 4tyg na PH?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11958 Data: 2008-04-12 19:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszt cykl PH

    Post
    Doping

    to jeszcze mi powiedz ktore epi z generic labz czy cel? oba sa dobre?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2009-07-23 18:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszt cykl PH

    Post
    Doping

    obie firmy sa dobre

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2428 Data: 2009-07-23 18:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ach te nogi!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jej sie marzy :))) W anoreksje popadniesz niedlugo :))- czego oczywiscie nie zycze. Mysle ze nie powinnas az tak sie przejmowac swoja waga, wazniejszy jest wyglad i dobre samopoczucie. Czasami sie tak zastanawiam jak to mozna przezyc na tych 1300 kaloriach dziennie ... P.S Co do tych kostek to po jakiej powierzchni biegasz ? (mam [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16394 Data: 2002-08-11 20:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJEPSZE PLECY WSZECHCZASÓW!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jezeli serio 10 lat cwiczysz na odzywach to zwracam honory, myslalem ze jestes taki "seznonowy kox", tylko dupe jeszcze pocwicz bo chuda strasznie ja bym nie mogl na takim czyms siedziec. Ale soga masz. dobre zdjecie pudziana sog.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 18045 Data: 2004-09-03 15:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)