dobre

dobre jesli sie wie do czego sluzy białko i weglowodany. Bez ankiety działu ciezko o porade wiec wypelnij i wklej do tematu

bo słyszałem dużo opinii że sa dobre, dlatego chciałem jeszcze raz sie o nie zapytac ;]

skos daj 4 serie :) rozpietek tez bym dal ze 4.. bo to bardzo dobre cwiczonko. w barkach jako drugie unoszenie na boki bedzie chyba lepsze.

Jak jest dobre pier.. systemu przed treningiem to mozna bazowac na mono czy jablku

[...] to chvja. Wiec albo masz problem z czytaniem, albo z mysleniem bo zaatakowalem twoje ukochane wedlinki nabite woda, jedz sobie chlopie co chcesz, nie zmuszam cie do jedzenie dobrego zarcia tylko mi nie wmawiaj ze to co polskie to najelpsze na swiecie, bo zawsze mnie smieszylo to polskie podejscie na emigracji. Przyklad sledzi tez ci podalem, [...]

i to jest dobre pytanie.podpinam sie do niego

Oczywiscie, za kazda dlatego lubie roznorodnosc, raz zjem cos azjatyckiego, pozniej wloskiego itd. W wiekszosci sam to gotuje, albo fusion kitchen tez wychodzi cos ciekawego Polskie browary sa spoko, ale wole belgijskie przeniczne i chvj Wodka polska jest owszem dobra, ale wodki nie pije wiec nie chwale, anyway ukrancy tez maja lepszy wybor zeby [...]

[...] badanie, gdzie trenujący przyjmowali kreatynę właśnie w dawkach 2 gram i to Z JEDZENIEM, a nie na czczo jak tutaj się poleca przez okres 5 miesięcy i wyniki były bardzo dobre. Tak więc moim zdaniem dawkowanie powinno dostosować się do okresu przez jaki chcesz brać kreatynę. Niektórzy robią to cyklicznie, niektórzy stosują stale w niedużych [...]

i bedzie to dobre wyjscie choc osobscie preferuje jedna pore dla calosci O3 - zobacz czy jakis posilek u Ciebie nie bedzie najbardziej obfitowal w tluszcze - jesli tak - wtedy wybieralbym wlasnie te pore (po nim) na calodzienna dawke O3

[...] tez nie mam powodu przez to wymieniac, ale to jedyny praktycznie powod dlaczego mam na nim orzelka w koronie. Jezeli kogos to obraza to sorry A co do zarcia jeszcze: jadlem dobre zarcie w Polsce w restauracjach, tradycyjnych polskich (Chrobry w Szczecinie) i skupiajacych sie na kuchni innych krajow jak np Grecja (Akropol), tradycyjne roboticzne [...]

za 500 gram 15 chyba zł albo 17 zł, Tylko że takie pakowane kupiłem, na wagę chyba tańsze ale jak byłem w Tesco to zepsute było to co podaje akurat te orzeszki, więc kupiłem te w Paczkach. Ale jak spróbujesz to nie pożałujesz, drogie ale dobre

Platki owsiane 100g, 40g rodzynek, 4 bialka 2 zoltka, 1 banan pierwszy raz dzisiaj ;d i smakowo nawet dobre, banan ratuje rzecz :) bo latwo sie przelyka. ;]

czytalem o tym abs2 pisza ze to jest dobre na redukcje a nie na masowke?

czytalem o tym abs2 pisza ze to jest dobre na redukcje a nie na masowke? bzdura Podciąganie nachwyt to możesz zmienić na takie coś POmpki na poręczach 5s Skos góra 4s rozpiętki/brama 4s zdr

[...] "Rzuff". Ów Gural jest w mianowniku, a Ty się czepiasz przypadków zależnych To innego. OK, przyjmuję Twoje tłumaczenie, że błędy wynikają z innych rzeczy na głowie. Nigdzie nie muszę chodzić - ja po prostu chcę wiedzieć czy Carbo Fitmaksa jest dobre. Nadal nie wiem, po Twoim ostatnim poście także. Dzięki, że dałeś szansę kompetentnym.

Nie uwazam moje pytanie za glupie.Interesuje mnie po prostu jak radza sobie z poskromieniem apetytu na slodycze inni.Moze jakies dobre suplementy,ktore sprawiaja,ze ma sie mniejsza chec na tego typu przekaski?Kiedys bralam chrom,ale srednio pomogl... Moj wzrost jest niewielki-162 cm.

"skos daj 4 serie :) rozpietek tez bym dal ze 4.. bo to bardzo dobre cwiczonko. w barkach jako drugie unoszenie na boki bedzie chyba lepsze" 1. Po co? 2. Po co? 3. Nie będzie lepsze. Ale spokojnie można zmienić na to ćwiczenie. Kolega ma staż troszkę ponad pół roku i młody wiek, więc lepiej nie przeciążać. To co napisałem spokojnie [...]

dieta nie jest skomplikowana :) zacznij chociaż więcej jeść, oraz więcej białka (zjedz dziennie chociaż 200g twarogu, jakis tunczyk albo inna rybka, oraz 100g piersi) nie wiele cię to bedzie kosztować ale lepszy rydz niż nic :) a efekty będą, a jeśli masz dobrego gena to nawet mogą być vbardzo dobre :P

dobre...

ja jak w tamtym roku sie redukowałem i zaczynałem przygode z siłka(mała wiedza wtedy była) to mozna powiedziec ze redukowałem sie na takiej zbilansowanej i efekty były bardzo dobre jak dla mnie cwiczyłęm 3xtydzien siłownia i 3xtydzien tabata zero aero i szło fajnie tylko ze redukowałem koło 3 miesciecy a teraz jestem na CKD i idzie 5 tydzien i [...]