Do pana Ambroziaka

i bedzie to dobre wyjscie

choc osobscie preferuje jedna pore dla calosci O3 - zobacz czy jakis posilek u Ciebie nie bedzie najbardziej obfitowal w tluszcze - jesli tak - wtedy wybieralbym wlasnie te pore (po nim) na calodzienna dawke O3

tzn lece na low carb, wiec tych posiłków z ilością tluszczy troche jest, lecz wszystkie mniej więcej z ta samą ilością w każdym posiłku.

A jakieś korzyści z dawki o3 jak sie łyka w całości ??

wieksza szansa na jej dostanie sie do komorek tluszczowych zamiast na spalenie na cele energetyczne co sie preferencyjnie dzieje ...

a nie grozi to czymś??
teoretycznie wg producenta jest to przedawkowanie o 6razy :D

Sam wiem jak to sie ma w przypadku innych supli typu np. spalaczy, aczkolwiek z dawką 6x wiecej sie nie spotkałem, stąd pytam

glownym skutkiem ubocznym duzej dawki omega 3 jest rozrzedzenie krwi ...
wiec jesli ktos ma sklonnosci do krwawien itp powinien uwazac

jednak dla wiekszosci dawka 150% tego co polecam (polecam jako min 4 kapsy Gold Omega3) nie jest w tym przypadku niczym groznym