dobre

inko przejdz sie an treningi boksu : 3 razy w tyg siłka 2 razy SW ( w twoim przypadku boks) ponieważ takie"walenie w wora" bez dobre techniki mzoe wyrobic ci złe na wyki które potem bedzie gorzej wyplenić

Oj suchy mało jeszcze wiesz i zapewne za mało cwiczysz olimp ma swoje dobre produkty , ale ... zrestza nie wazne

Ja używam początkowo miałem rowerowe były dobre ale sie niszczyły teraz uzywam rekawiczek firmy MAD-MAX i jestem bardzo zadwolony a zeby zaoszczedzic sobie czestej wymiany rekawiczek kupiłem sobie haki do sztangi również mad maxa

i teraz zacznął sie takie głupie teksty ze ktos niewierzy itd ludzie nie nauczycie sie ze w realu człowiek wogle innaczej wygląda niz na fotkach jezeli masz dobre oswietlenie to wogle fotka innaczej wychodiz niz ze słabym oswietleniem

[...] A krytykujemy głównie Olimp bo jest największy i zgodnie z zasadą "bij najlpeszego" jest on najbardziej narażony na ataki.. ja sam używam sporo ich produktów, są dobre ale nie aż tak by nie mogły być lepsze... A co do Czarnego, to on tak pół żartem, pół ściemą robi te "niezależne i obiektywne" rozkminki na temat odżywek a [...]

[...] postosuj produkty olimpa ( nie przecze ze sa złe) bardziej chodiz o kirownictwo firmy i ich zagrywek, poaztym troche odzywek przejdałem wiec jakies tam zdanie mam maja dobre i złe cechy jak kazda firma .. ale.. posiedz na sfd poczytaj w archiwum i nie obrazaj mnie bo prosiesz sie o bana bte expertem nie jestem expertow masz na zielono na [...]

Witamina b12 daje dosc dobre efekty. Ale polecam ja tylko tym którzy juz nie moga zyskac nic jumpa tradycyjnymi sposobami, bo wyniki nie sa rewelacyjne i poczatkujacego one nie zadowola poniewaz duuuzo wieksze przyrosty osiagnie przez trening.

[...] bo zawodowcy uwazaja to za normalke...no ale nie majac zadnych sukcesow to trzeba wymienic te 'sukcesiki' dodalbym jeszcze do jego sukcesow oceny z podstawowki jesli byly dobre, itd.. Chociaz patrzac na jego sylwetke to rozumiem cie, ze wymieniasz jako jego najwiekszy sukces to, ze dostal "karte zawodowca" - bo to faktycznie wielki [...]

jedno tylko co dobre po tym clenie, to zaczęłam oddychać jak człowiek, bez zgrzytów i piskow, zatoki się lekko odblokowały, przestałam miewać bóle głowy..

[...] Na MASSie XXL jest napisane, zeby brac odżywke 3-4 razy dziennie po ok 40-50g pomiędzy posiłkami,(w dni treningowe 1,5 godz przed treningiem i do 0,5 godz po treningu) A odnośnie kreatyny mam zrobić cykl 4-5 tyg i brać np 5g kreatyny rano, a w dni treningowe 5g kreatyny po treningu? Czy to jest dobre połączenie? Czekam na dobrą rade Pozdro.

Witam wszystkich jeszcze raz!Dowiedziałem się,że dobre do Gainera podobno na mase może być HMB,jak i rowniez aminokwasy i glutamina..Bowiem przy ZMA pójdzie MI bardziej na siłę..Co o tym sądzicie?

Jeszcze nie wiem Jezeli beda dosc dobre efekty po pierwszym makrocyklu to pociagne nastepny (moze z kreatynka). Narazie po 2 treningach moge powiedziec, ze sampoczucie mam lepsze niz po dzielonym

[...] jak np. carbo czy gainer mogą oczywiście pozostać). Chyba, że nie zależy Ci zbytnio na kasie wtedy możesz spokojnie brać np. glutamine dzięki której zapewnisz sobie ciągle dobre nawodnienie komórek mięśniowych. Wielu osobom wydaje się że jeżeli po cyklu krea zastosują glute to łatwiej zachowują wypracowaną masę. Jest w tym oczywiście wiele [...]

wybieraj soki naturalne 100% bez dodatków dobre rozwiazanie na uzupełnienie wegli

a może lepsze by było Arthroblock Opakowanie: 100 kaps. Data ważności: 27.05.2006 4 kapsułki zawierają: Siarczan glukozaminy 2 KCL 1500 mg Siarczan chondroityny 1200 mg Metylosulfonylometan (MSM) 350 mg ma MSM a to jest tez dobre na stawy

pewnie nie ale szkoda ze nie ma tego bialka bez kretki bo jest dosyc tanie i piszecie ze jeszcze bardzo dobre w smaku...

A dobre jest w dzialeniiu te bialko ??

Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek [...]

Victor21 poczekaj jeszcze z kreatyną pol roku, a efekty bedziesz mial lepsze niz teraz. Poczekaj a wyjdzie Ci na dobre.

przed i po nie jest do konca dobre(ze strony teoretycznej) zmniejsza to nadkompensacje kreatyny w dawce potrenigowej. Ja osobiscie radze 5g przed trenigiem, a w dni nietreningowe 5g rano