dobre

Tak się zastanawiam,,, Xavi został wybrany zawodnikiem mistrzostw, ale patrząc na to co wyczyniał Arszawin na boisku, powątpiewam w tą decyzję.. Ale cóż.. :) Arszawin zagrał 2-3 dobre spotkania na ME, a za to nie dostaje się nagród

Kiedy mają odpocząć mięśnie, gdy ciągle je ćwiczysz? Przy treningu na masę każda partia powinna być trenowana raz na tydzień. Pomyśl zanim coś napiszesz. 5dni w tyg optymalna ilość, ale nie w tym przypadku więc ok - ale nie wytwarzaj sztucznych barier że 5dni to już brak czasu na regeneracje. Przy treningu ukierunkowanym na wzrost masy, każda [...]

Mam czekoladę. Z wodą smakuje bardzo dobrze, z mlekiem jeszcze lepiej. Rozpuszczalność w porządku. Całkiem dobre białko.

[...] i przyszedl czas na HST. Do planu mam jeszcze pytanie czy konieczna jest przerwa od ostatniego planu przed robieniem maxow?? Przysiad Wspiecia na palce Wyciskanie sztangi (płasko) Dipsy Wiosłowanie Wyciskanie z za głowy Uginanie ramion na modlitewniku (nie wiem czy bedzie dobre i czy nie dac w staniu) No i MC na zmiane z przysiadami co trening.

Bo w tylko tych mam pewnosc :) CZemu mialbym sie wypowiadac i komus cos polecac lub robic jakies cykle...skoro sa od tego lepsi i maja dobre obeznanie...wiec jesli jestem czegos pewien to chwale...jak przeswietlisz reszte to zobaczyszz ze takze wypowiadalem sie dobrze na temat razaka i axio tylko nie pamietam czy to na tym koncie ale raczej [...]

[...] byc zwiazany z rozciagloscia i dlugoscia treningu, kilka razy w twoich wypiskach czytalem ze robisz po jakims ciezkim cwiczeniu np 10-15 min przerwy... takie cos nie jest dobre dla budowania masy, przez wszystkie lata treningu stosowalem taka zasade, ze dobry intensywny trening to krotki trening, a na silowni powinno sie spedzac jak najmniej [...]

plus kilka pierwiastkow nieodkrytych jeszcze przez naukowcow to nie N-Gorge a CR2 ponoc dobre, mam zamiar zrobic cykl na tym z NOX, KO i N0-Xpolde, wiec trudno bedzie ocenic pojedyncze dzialanie

haha to tez dobre ale nie tozaraz ci dam link

[...] genetyczną. Kiedyś moja babcia opowiadała mi o takim przypadku nadzwyczajnej siły, pewnie nieuwierzycie tak jak ja początkowo, ale mówi że widziała to na własne oczy. Jakieś dobre pare lat temu, gdzieś zakopał się wóz z jakimiś starymi cegłami z rozbiurki domu, no i właśnie facet o którym piszę SAM podniósł przód wozu i wyciągnoł z dziury. [...]

właściwie pora jest małoistotna- rano, albo po treningu tak, te kreatyny także sa dobre

Wiec tak spalacz bede brał 1 kap przed sniadanie i 1 kap przed obiadem. Cm3 3kap przed treningiem Aminowkasy 4kap po treningu Takie dawkowane bedzie dobre czy coś jest nie tak? i zaczne brać około 15 kwietnia i az mi sie skonczą 180kap cm3 ainokwasów i tego TSE...

Ja też miałem bóle w nadgarstkach ale u mnie pomogła rozgrzewka i dobre rękawiczki. Spróbuj podczas rozgrzewki poświęcić 5 min na same nadgarstki. Spróbuj też wykorzystać małe hantle (1-2kg)- zrób młynki. Ja używam rękawiczek mad max i sobie je chwalę, bo mają usztywnienie nadgarstka wykonane z długiego, szerokiego i elastycznego materiału co [...]

moim zdaniem ph tutaj zbedne, propek juz sie kreci, bold tez niedlug o zacznie kopac wiec po co tu ph ???jesli chodzi o ph to tak jak tomczers sa dobre na kickstart, stosowane solo sa ok ale spadki sa duze, osobiscie bralem trenadrol, dzialanie ok ale spadki ogormne

...a masz jakieś problemy ze zdrowiem twych stawow? jesli tak to trzeba by poradzić sie lekarza, jeśli zaś nie to umiarkowany trening plus dobre odżywianie, ew. glucosamina może stawy wzmocnić.

Dobre winko zakup, a nie ph i bedziesz zadowolony Tren tez jest dobry do palenia fatu i poprawy definicji, ale póki co nei dla ciebie, przyjdzie na niego czas. Tak jak mówie daj winko na min 6 tyg i bedzie Si

no bierzesz chlebe razowy do szkoly(weglowodany) i do tego np zjedz sobie serek wiejski(bialko)i warzywa,poprostu zrob kanapki. Mozesz nawet zjesc tunczyka w puszce,ale masz problem,kanapki z jajkiem tez moga byc,kombinuj!!Aha do tego tluszcze(pestki dynie na przegryche sa dobre))

pressing z cyklu jestem zadowolony micha była trzymana witaminy też więc problemów nie było. NA + -wzrost masy z 89 na 95 -wzrost siły i pobudzenia -większa agresja -większe libido -dobre samopoczucie NA- -malutki trądzik ale 2x zincas forte załatwiło sprawe -minimalne skurczenie sie jaj TO BY BYŁO na tyle

[...] razie byłoby lepiej jakbyś poćwiczył jednym zestawem, gdyż nigdy nie robiłeś FBW, moim zdaniem z 1 zestawem lepiej o adaptacje,dowiesz się czy ćwiczenia które wykonujesz są dobre czy dają ci wzrost, i na co najbardziej wpływają, z jednym zestawem lepiej też o progresje treningową itp. a co do ćwiczeń to tu masz linka dobrego, wypowiedź [...]

dobre info oby wiecej

efekty sa dobre jeśli wlaściwie wszytsko ułozysz-od ćwizceń, wykonania, przew i powtórzeń do odzywiania, ktore powinno byc przynajmniej dobre a to, że istnireja grupy mniej lub bardzie oporne- na jakikolwiek treningu to jest fakt- i tu mniej trzeba sie przejmować a wiecej rozsądnie nad nimi pracować