dobre

Vladimir się nie da obalić to może całkiem szybko Hamilla z powrotem odesłać na emeryturę... Andrzej jak jakieś dobre to możesz wrzucać;-) W końcu ta cała sytuacja z tym Jonesem to -> }:-(

tanie i dobre - dostaniesz na straganach bazarowych - orzechy włoskie, laskowe i inne, a z nich owe masło zrobisz. To z ziemnych żadne dobre nie jest.

jest różnica co do szybkości wchłaniania między WPC i WPI ale na tyle mała,że jak nie masz nadwyżki kasy to spokojnie dobre WPC wystarczy

[...] korektę planu jaki stosuje. Mam 20 lat, ćwiczę 1,5 roku, większość na sucho (wcześniej miałem do czynienia z dwoma Gainerami i raz z kreatyną Olimpa), wyrobiłem sobie dobre nawyki żywieniowe i staram się ich trzymać (nie jest to dieta ale mam zamiar ją niedługo zacząć stosować). Mój wzrost to 183cm, waga obecnie 74kg (zaczynałem od 61kg - [...]

A czy to coś złego? dziele się tym co dobre ;)

[...] bo prawdopodobnie bede już cwiczyl w profesjonalnej silowni. Oczywiscie że Twoja praca nie idzie na marne z tymi artykulami poniewaz zawsze z checia je czytam i lapie cenne wskazowki.:) plan na sile ktory tam opisales zaczne we wrzesniu i jestem do niego przekonany w 100:) dzięki za odp. Pozdrawiam i sukcesow zycze!:) I b.dobre kg na przysiad.

[...] jest takie "nachalne" narzucanie mięsa na człowieka - jeśli ktoś chce schudnąć, to często mówią "będziesz wieszak rób masę" :) Oczywiście powinniśmy narzucać na nowych dobre nawyki żywieniowe, a z takimi trudno jest zrobić z siebie typowy wieszak - dokładając odrobinę pompek, przysiadów, brzuszków można osiągnąć przy dobrej diecie normalną, [...]

[...] za egzamin jak w niektórych innych sztukach walki,a egzamin jest wielką ściemą.Czasem patrzę na stażach na te skaleczone stopniami dzieci w brązowych pasach,co sądzą,że są dobre,a gówniarze mają po 12-13 lat,to mnie pusty śmiech ogarnia.Nic tylko komercja i kasa za egzaminy się liczy.Zresztą ze stopniami mistrzowskimi mam podobne zdanie.Gość [...]

Kiedyś ćwiczyłem w takich jak do biegania, ale kiepsko się sprawdzały. Teraz mam lonsdale z cienką podeszwą i jest bardzo dobre czucie podłoża pod nogami. Zwłaszcza przy wszelkich przysiadach, czy ciągach czy nawet na rower. Te Climacool całkiem fajne. Jaki model lonsdale?

które masło orzechowe w miarę tanie i dobre i gdzie je dostane

[...] gali to sensowne rozwiązanie, bo PPV nie sprzeda, ale czemu szkoda reszty zawodników i może dogadali by się jakoś z Fuel/FX i dać tam ME Ellenberger vs Hieron może akurat dobre walki by były i UFC zyskało by nowych fanów. Generalnie zrobił się burdel! Jonsa wgl nie rozumiem, bo Sonnen nie był wgl przygotowany i stylowo miał go na widelcu i [...]

Myślę , że staż mam wystarczający ;-). A i słyszałem że mono + bcaa to dobre połączenie.

Masz trochę racji. Ale w crossfit jest dużo tradycyjnych ćwiczeń. Całe ciało,a więc to będzie dobre: Podciąganie na drążku - max ilość powt Martwy Ciąg Wyciskanie na skosie sztanga lub hantle Przysiad Pompki na poręczach Clean and Jerk

Trening ten z takimi łączeniami znalazłem na forum i był rozchwytywany. Jak go odszukam to podam link. Dobre ćwiczenia, czyli jakie ?

Costa produkuje SOKI ? Dobre %-)

Na maszynach, wyciągach nie robię nic. To jakie wg Ciebie połaczenie jest dobre?

Dzieki za dobre slowo, Marta :) zobaczysz, ze troche wprawy i organizm bedzie zarl jak smok. Ja dzis walczylam z treningiem B i jego 3 obwodami. Udalo sie, ale musialam wioslowanie uciac na 10 powtorzen, bo nie dawalam rady. Za to w koncu zrobilam cale 15 powtorzen na biceps i jestem z siebie dumna :D jutro rege i zobaczymy, czy dam rade kolejny [...]

No ja do wszelkich ćwiczeń właściwie to stare halówki Nike Tiempo. Trochę podniszczone, ale są dobre. Do grania w nogę, kosza, w-f'y, siłowna. Wiadomo, do nogi najbardziej się nadają. Ale na siłce też w nich jest dobrze bardzo. Kuźwa, Hendo kontuzjowany! Trochę głupio to pisać, ale teraz to nawet wolę, żeby Machida znów przegrał bo chcę zobaczyć [...]

Ja mogę powiedzieć na swoim przykładzie że trądzik przeszedł mi jakieś pół roku może więcej po tym jak zacząłem ćwiczyć i odpowiednio się odżywiać, ale to tylko mój przykład u ciebie jak widać to nie pomogło, pamiętam jak Michał Konowalski(ten od koksa) mówił coś że dobre na trądzik jest sok z buraków czy coś takiego, poszukaj może znajdziesz.

Dobra wiedze dobre forum, ani jednej pomocnej odpowiedzi. Narazie.