dobre

Mozesz robic triceps bez hantelkow np pompki w podparciu tylem nog na p na stole a rez na jakims stoliku nizszym ty masz strone gfdzie znajdziesz dobre cwiczenia na triceps. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

Mozesz robic triceps bez hantelkow np pompki w podparciu tylem nogi na stole a rece na jakims stoliku nizszym tu masz strone gdzie znajdziesz dobre cwiczenia na triceps. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

sa jeszcze amino 3000 z fitmaxu? ale jescze ich nie probowalem nie wiem czy dobre! moze ktos cos wie???

WILLHELM to tez dobre zdanie co do DB!!! "zastepuje sterydy anaboliczne" hehe ciekawe bardzo ciekawe zdanko:) A reklamy tez niezle maja...

bialko z mleczarni lub jajczarni, bo dobre i tanie i dobrze wchodzi z jogurcikiem, szczegolnie to pierwsze(serwatkowe), amonikwasy juz nie pamietem jakie bralem :/, to chyba przez te jajka witaminki biore takie niemieckie (27witamin i mineralow), cos podobnego jak nasze "Centrum" czy "Vigor", polecam "vigor sport" [...]

Z białek zdecydowanie hitec(wyższe BV), według mnie dibencozide wiele ci nie da w końcu zwykła wit.B12, ale zastanowił bym sięjeszcze nad jakąś serwatką do sożywania w ciągu dnia np. extensora, treca lub SNI wszystkie 80% i wmiare dobre.

to bedzie ok ja bym zmieszla jeszcze sobie z 2kg ovo z hiteciem dla podwyzszenia wartosci bialka i wegli i wcinal dobre na mase

Kolejne b.porzadne buty Air Flight Elevate dobre i na beton i na hale idealne dla niskiego i szybkiego goscia. Nie powinny kosztowac wiecej niz 250 zl

inko po co odpowiadzasz jak nie wiesz "z tego co sie orientuje...." hehehe dobre to nie sa suple tu nie ma zartow. w tym temacie trzeba byc pewnym a nie tylko sie cos tam orientowac bo gdzies sie przeczytalo albo slyszalo.

wypelnij profil kloobowy, powiedz, czy i jaki masz staz, co z dieta; kreatyny na dobra sprawe nie mozna z niczym poroownac... aczkolwiek dobre i poroownywalne efekty /zwlaszcza na poczatku/ daje dobra i przemyslana dieta oraz trening polaczenie soopli/odzywek zalezy od kilku czynnikoow: diety, stazu, celu, $ etc.

[...] staz? diete? "jakie odżywki stosowac na mase oraz na sile??" przede wszystkim stosowac diete "czy polaczenie kreatyny, hmb , glutaminy oraz dibencozide. jest dobre??" kreatyne z hmb mozesz laczyc...z tymze nie spodziewajac sie oszalamiajacych efektoow po hmb; dlaczego? zerknij do podwieszonego postu pt. 'najciekawsze [...]

Dzien treningowy rano na czczo 5g i po treningu tez 5g Dzien nie treningowy po poludniu 5g albo tak samo jak w treningowy Oba sposoby sa dobre albo 5g do buzi i popic woda z glukoza albo 5g wymieszac z glukoza i woda i wypic Glukoze mozesz dostac pod ta sama nazwa firmy Delecta w wiekszych sklepach spozywczych

[...] na watrobe to obowiazkowo hepatil, sylimarol ... Jak nie masz kłopotow z zoładkiem to nie powinno byc zadnych problemow. Witaminek masz full do wyboru.Preparaty złozone, pojedyncze witaminy... Ja zawsze kupuje falvit, jest dla kobiet w ciazy i ma dobre dawki i do tego jeszcze witamina C 200 mg pare tabsow ,wit. b complex, minerały np hi teca.

[...] kogokolwiek ze Strongmanow...Panowie.Zawody w tym roku sie normalnie odbeda i beda sie odbywaly co roku.Co prawda pod nowym przewodnictwem ale to wyjdzie tylko na dobre.Jestem w temacie i wiem co pisze.Poza tym...To co sie dzialo dzis czyli 8.02 w Gnieznie to czysta farsa jakichkolwiek zawodow tej dyscypliny.Nie urągam żadnemu ze [...]

b.dobre sa z <now> tylko troche kosztuja....jak wybierzesz supradyn lub sport power tez bedzie ok

hehe, teraz ty mnie rozwaliłeś - Bonin, hehe dobre, tego faceta nawet celowo nie wymieniłem wśród tych pozostałych, bo nawet nie zasługuje. Bonin może stać jedynie z kubłem w narożniku Salety.

plecki dobre, ale co to jest nad spodniami? a) rozstepy b) włosy c) dziara(tatułaż)

to nie prawda co ci pisze kolega. progresje tez sie stosuje w czwiczeniach izolowanych i sa to takze bardzo dobre cwiczenia na zbudowanie masy miesniowej. oczywiscie nie mozesz przesadzac z ciezarem zeby sobie miesnia nie zerwac np. przy rozpietkach. stosuj progresje ale z rozwaga a bedzie naprawde dobrze!

[...] Opowiadal, straszyl, itp jaki to on nie jest the best'ciak, jak to gosci nie zalatwil, itp (moze bajer, ale wolalem nie sprawdzac na sobie). No i taka gadka-szmatka trwala dobre polgodziny. Szedl nasz kolega hokeysta, znany z bitek na lodzie. No to sobie pomyslalem (glupi...), ze pewnie mu zaraz wpieprzy i bedzie po problemie. A ten jak [...]

HITEC Protein to b. dobre bialeczko, ale tez duzo drozsze od ovo... jak masz kaske to bierz :)