dobre

:D dziękuje, otóż ja się bardzo cieszę z wygranej nie jest to główna nagroda, ale dobre i to :) po raz pierwszy jestem w gronie zwycięzców, a to zawdzięczam SFD gratulacje dla pozostałych, oraz proszę o informacje kiedy mogę spodziewać się mojej wygranej :) Pozdrawiam! Zmieniony przez - hlebo w dniu 2008-02-01 21:41:14

[...] Co do samej redukcji: dieta będzie najwazniejsza :) I nie odbierz tego złe, bo przestałem być żywieniowych Talibem, ale takie podjadanie kebsa, czy batonow wybitnie dobre nie będzie ;) Co do treningu, rób tak, żeby się nie wypalić po 3 tygodniach ;) Siłownia na pewno nie zaszkodzi. Biegi bym zastąpił raczej marszem ze względu na stawy ;)

Moim skromnym zdaniem :-> pompki są świetnym ćwiczeniem ale nie zamieniałbym WL na pompki a zastosował jako dodatek do treningu przed albo po treningu podstawowym tak na dobicie ;-). Oprócz tego pompki są bardzo dobre gdy nie mamy dostepu do cięzarów na przykład na wakacjach.

Nie sądzę aby było to dobre rozwiązanie. Przede wszystkim, że rozciąganie bezpośrednio po zakończeniu treningu siłowego niekoniecznie będzie dobre dla naszych mięśni z uwagi na wydłużenie w ten sposób ich konieczności regeneracji i osłabienia, co może też przełożyć się na zwiększone ryzyko kontuzji. Oczywiście mowa o rozciąganiu statycznym. [...]

[...] poczynań zawodowców (chcę i lubię się zdrowo odżywiać, ale tak regorystyczne podejscie do miski i systemu jedzenia, wpędziło by mnie prędzej w choróbsko niż wyszło na dobre) }:-( chcę mieć radość i wolność w tym co robię ( w sensie, ze robię rzeczy zgodne ze mną a nie tylko walczę przeciwko swojemu ciału-bo to nie o to chodzi:-) ) póki co [...]

sory za archeologa he he ....ja polecam, dobre nawodnienie fajny trening, mięsnie sie robią twarde, chyba więcej siły i zapału..dla mnie bardzo dobry za ta cene polecam

Dlaczego ma nie robić ud z inną dużą partią?---przecież bardzo często w rospiskach dla początkujących barki są razem z nogami całymi--barki chyba też duża grupa co? Klatka: - wyciskanie sztangi na ławce (nachwyt, leżąc) - 4x8 - wyciskanie sztangielek na ławce (nachwyt, leżąc) - 4x8 - rozpiętki ze sztangielkami (ręce ugięte) - 4x12 ROZUMIEM [...]

Dlaczego ma nie robić ud z inną dużą partią?---przecież bardzo często w rospiskach dla początkujących barki są razem z nogami całymi--barki chyba też duża grupa co? barki to ani duza ani mala partia traktowana jako posrednia RPZ[ISUJESZ MU TRICEPS PO DNIU W KTÓRYM MIAŁ KLATE??? WPRAWDZIE GDZIEŚ CZYTAŁEM, ŻE RONII TAK ROBI ALE CZY SPOSOBY TAKICH [...]

dobra sa bo miesien ejst rozgrzany, tak smao powiesz ze nie mozna robic z barkami bo tez tam pracuja i w niktorych cwiczneiach na plecach gdy tak podchodzic do tego to z niczym by sie nie laczylo chyba. OK JEST ROZGRZANY ALE GDYBYŚ ROBIŁ TRIC ODRAZU PO KLACIE ALE JAK NA DRUGI DZIEŃ TO RACZEJ SIĘ MU PRZESZKADZA W REGENERACJI CO?? DLATEGO PISAŁEM [...]

[...] z fizjoterapeutą, rozgrzewam się po prostu lepiej niż kiedyś, a na plecy mam osobne ćwiczenia i masaże wodne itd. Joł %-) gość na filie akurat wygląda na takiego co lubi tam wiele mieć wsadzone \-) spodnie też dobre. Czytam Wolf kończy z bb, myśle to nie potrwa długo... ale nie sądziłem że aż tak nie długo %-) obserwuje, zaglądam, kibicuje :-D

Gronevelt dobrze mówi , takie cos tez by było dobre 2 , 3 z listy najlepszych zawodników

dobre dobre jakosciowo i smakowo.

[...] jeść i jeść. Zdecydowanie polecam. /SFD/2017/10/3/d17397664c594873b9180eada87ba2f8.jpg 4. Protein Coconut Dream. Nie będę się czepiać braku migdałka :-). Poza tym bardzo dobre kokosowe pralinki, przypominające popularne Rafaello, ale o zdrowszym składzie.  Kruchy wafelek z odpowiednią ilością kremu w środku. Jedynie dla mnie trochę zbyt [...]

[...] brak migdała według mnie nie jest istotny. Wafelek otaczający masę trochę zbyt twardy. Ogólne odczucia: produkt dobry w smaku o całkiem niezłym składzie. Bez wątpienia dobre zastępstwo słodyczy. Szczególnie dla osób lubiących kokosa. Citrulline Smak: Kaktus-kiwi bardzo dobry. Pod tym względem jeden z lepszych suplementów. Fajny, lekko [...]

/SFD/2017/10/4/22b0c7696464433f95228c0fa24a6b9d.jpg Protein Bites smak żurawina i jogurt. Bardzo dobre ciasteczka, nie za słodkie. Idealne połączenie żurawiny i z polewą jogurtową. Fajnie, że są takie malutkie, akurat na zaspokojenie słodkiego smaku. Podoba mi się opakowanie, w łatwy sposób można je zabrać ze sobą nie martwiąc się, że zawartość [...]

Robiłem tym pierwszy cykl i efekty były bardzo dobre, ale cena nie powala...

Miałem to do pierwszego cyklu, większość zauważalnych rezultatów to zasługa tauryny, dobre na start, ale cenowo i jakościowo wypada blado przy krealkalynie.

Dla mnie dobry sprzet. również stosowałem na pierwszy raz i efekty beły bardzo dobre. co do ceny to nie narzekam bo miałem taniej załatwione za 40pln więc nie mam sie do czego przyczepić:D

brałem ją w 1 cyklu, musze przynać że efekty były bardzo dobre, cena zadowalająca

Polecam z czystym sumieniem. Bardzo dobre efekty zwłaszcza siłowe! Masa jakieś 3-4 kg aczkolwiek nie przestrzegałem jakos super diety