SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Dobre tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre jest też siemie lniane (ale chyba jak mówisz masz tego dosyć ). A tak na marginesie to Will Brink rozpisywał się w Muscle (nr 9/2001 - o ile dobrze pamiętam) o siemieniu i oleju lnianym. Zawierają bowiem jakieś składniki hormonopodobne, które m. in. przyczyniają się do zmniejszenia ginekomastii. Al_Bundy_2

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17661 Data: 2002-01-09 16:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sesja zdjęciowa

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ostatnio zrobiłem parę, muszę wywołać. Ale mam problem z jakością zdjęć. Jak zrobić dobre jpg w granicach 50kb? I jakie zdjęcia najlepiej się skanują, ciemniejsze? Son Gochan

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 9646 Data: 2002-01-09 19:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla zainteresowanych: Aikido i ki

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] skoncentrowanym myśleniem. Funkcje nośnika muszą być doprowadzone do perfekcji, aby móc się posługiwać którymś ze stopni energii własnej. Indywidualne Ki nie jest ani dobre ani złe, ani dodatnie, ani ujemne. Użycie Ki przez umysł lub przez serce może je uczynić dobrym lub złym, dobroczynnym lub szkodliwym. Zależy to tylko od charakteru [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5056 Data: 2002-01-09 20:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko smażone czy gotowane!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam!! Moim zdaniem jajko zdecydowanie lepiej jeść gotowane, ponieważ smażone jest na tłuszczu! Ja po treningu jem węglowodany proste, np: banany Owoce suszone i rodzynki są dobre i uwzględniam je w swojej diecie ( na mase )! pozdrawiam szaba

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-09 22:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nr serii:10601 data ważności:06.2004 nr serii:10301 data ważności:03.2004 100% dobre apteka!!! ostatnio widziałem podróbkę omki bez numerów i daty ważności ...ładna jazda!nie wiem gdzie zrobili to cudo-jeden koleś mimo moich uwag zapodał to coś i żyje a nawet bardzo dobrze się czuję(żadnych obrzęków itd)przyrost jak przy normalnej ,retencja wody [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3280 Data: 2002-01-10 00:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajko smażone czy gotowane!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] nie ma różnicy.Po treningu będąc jeszcze w siłowni piję sok owocowy i jem wafle ryżowe,do tego aminokwasy i kreatyna,a jak wrócę do domu-pierś kurczaka i ryż.Banany po treningu mogą być(węglowodany proste),ale na noc nie radzę.Rodzynki i owoce suszone w niewielkich ilościach(jako dodatek do np.ryżu,płatków),orzechy podobnie(dobre tłuszcze).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-10 02:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipne techniki Wing Tsun

    Post
    Sztuki Walki

    Kask. Chyba nikt przy zdrowych zmyslach nie podwaza uzytecznosci zapasow i judo. Zapasy sa w Vale Tudo numeru 2 zaraz po Bjj, a judo tam gdzie w gre wchodza szmaty jest takoz dobre. DarkStar. Nie tacy jak Ty (bez urazy, ale mowie tu np o mistrzach swiata w Thai boxie) probowali. Z mizernym skotkiem. Paweł Ziółkowski --- "jest takie miejsce (ring [...]

    Odpowiedzi: 1450 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-10 16:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ułożyłem?

    Post
    Doping

    sporo mety :) podoba mi sie - ja gustuje w takich androgennych cyklach :) co do hcg to ja po ostatnim podobnym cyklu bralem clen i dal mi dobre , bardzo dobre rezultaty ,pewnie nie wszyscy sie ze mna zgodza ale akurat tak na mnie zadzialal i dlatego go polecam! sprobuj clen po cyklu zobaczysz bedzie ok. zycze przyrostow Andrzej "wróg mojego wroga [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2002-01-10 18:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega mass 4000 i białko-dawkowanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brałem do tego jeszcze inne specyfiki (kreatyna + HMB) , ale to jest juz moja sprawa jak se go dawkowałem. Oczywiście że należy raczej dostosowac sie do rad producenta tylko ze producent moze robić to celowo aby więcej tego produktu sie sprzedawało. Oczywiście według mojego dawkowania efekty były bardzo, jak dla mnie dobre. Pozdrowienia Lunatic

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-10 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek - co zrobic?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie, jakie znacie dobre ćwiczenia na zwalenie bębna nie wymagające chodzenia na siłkę? ?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-11 12:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na wytrzymałość

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po górach- zajezdnia!!!) Trenuje lekkoatletykę i w tym momęcie przygotowań do sezonu buduję sprawność ogólną i wytrzymałość. W związku z tym nie wiem jaki suplementy będą dobre na ten okres. Domyślam się że niezbędne będzie carbo( by zapewnić energetykę) no i BCAA tylko nie wiem ile, może glutamina (podobno ona bardziej nadaj się do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3548 Data: 2002-01-11 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    dobre nie za to jest wersja w czopkach niestety aplikacja jest bolesna choć pewnie dla niektórych bardzo przyjemna (joke) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER" Zmieniony przez - $Cobra$ w dniu 2002-01-11 17:18:38

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2002-01-11 17:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i siła w jeden dzień

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczyłem dziś tak: uginanie ramion ze sztangą (rzeźbowo) naprzemienne unoszenie hantli (siłowo) kolano modlitwy (siłowo) Czy takie łączenie ćwiczenia rzeźbowego z siłowymi jest dobre czy złe. Odpowiedź uzasadnij :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2002-01-11 21:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mega mass 4000 i białko-dawkowanie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyborem???A lunatic jak brales Gianta i kreatyne to bylo ok....bo GM ma w sobei iles kreatyny i chodzi o to zeby nieprzedawkowac i jeje nie wyszczac...to jak dbrze bylo??Lunatic Twoje ropzlozenie planu brania " dopalek" wydaje mi sie dobre..Ja bym nic nie zmienial.. Moze dorzuc se jeszce z jedna poorcje GMM. Pozdrawiam!! Michal Michal

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-01-12 08:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość

    Temat
    Scena MMA i K-1

    cze wam jakie ćwiczenia są dobre na szybkość, albo jakieś suplementy czy ziółka(tylko nie żadne sterydy i anabole) ramirez

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2002-01-12 11:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze strzelanek Medal of Honor jest dobre.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 17264 Data: 2002-01-12 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kereatyna (HDT) vs Kreatyna(Megabola)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest takie powiedzenie-"kto kupuje tanio,kupuje 2 razy"-sprawdza się ono w kulturystyce.Jeżeli nie jesteś przekonany o wysokiej jakości produktu,to go nie kupuj.Lepiej zaczekaj na jakąś forsę i kup to,co jest dobre i sprawdzone.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2002-01-12 14:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zenada!Poczytajcie!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podczas odchudzania. Szczerze mówiąc to nie liczę dokładnie ilości spożywanych kalorii, po prostu obciąłem węgle o jakieś 200-300 gram, zwiększyłem białko i dodałem "dobre tłuszcze". Bez diety ćwiczenia czy suplementy dadzą tylko niewielki efekt. Ja nie robie w ogóle żadnych aerobów (uważam to za zbyt kataboliczne dla mięsni :-), [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2002-01-12 15:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko co dobre nie jest tanie! szaba

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17125 Data: 2002-01-12 18:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie aminokwasy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chcialbym sprobowac aminokwasy z hi teca,czy ktos moze mi powiedziec czy sa dobre,czy moze jakiejs innej firmy? dzieki z gory

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2002-01-12 22:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)