dobre

[...] nóg. Trzeba zauważyc że przytym ćwiczeniu włączaja sie wszystkie włókna mięśniowe danej nogi, np te ktore sa odpwiedzialne za utrzymanie równowagi podczas ćwiczenia. Jest to dobre zastępcze ćwiczenie dla tych ktorzy nie moga wykonywać siadów z maxem. Ale wymaga od nas wiekszego zaangarzowania, trzeba cały czas panować nad ćwiczeniem i techniką. [...]

z tego ci widac (a widac niewiele) to brzuch jest super, bic i tric chyba tez dobre, klatka troche do poprawy, pokaz barki i plecy :D pozdro

Dycha !! za komentarz hehehehe a tak na serio to podaj wymiary i staz,a fotki faktycznie nie za dobre, wygladasz na nich dosc dobrze sylwetka plazowo fitnesowa...

tu w angli dobre kanapki sprzedaja,jest napisane szczegolowo BTW i jest duzy wybor,bez masla,rozne miesa,ryby itp w polsce nie widzialem niestety :(

extra meczyk dzisiaj to co Nani zrobil przy pierwszej bramie majsterszyk choc powinnien o cos jeszcze strzelic mial 2 bardzo dobre okazje raz co Almunia wybijal , dwa co od Vermalena reki sie odbila Rooney jak to Rooney mistrz wiecej sie spodziewalem po Fabregasie tak lider druzyny nie gra, Arshavin duzo lepszy mimo zmarnowanych akcji edit: [...]

Whey Fusion albo Delicious Whey Protein jest dobre jakościowo, smakowo i niedrogie.

Puma -już pisałam w konsultacyjnym, wyniki jutro, bo skanera w domu nie mam. Ale sama jestem ciekawa co ten lekarz powie, więc z góry dzięki za komentarz. W ogóle mam dobre nastawienie, to chyba przez cheata. Przysiad mam zamiar rozwalić w tym tygodniu, moje ulubione ćwiczenie a ostatnio nie idzie... no i nieprowadzenie pojazdów mechanicznych u [...]

[...] ćwicz. to na pewno lepsze niż siedzenie na tyłku:) Jeżeli nie masz diety to możesz po prostu podbić troche kalorie gainerem (chociaż ja gainera nigdy nie brałem bo uważam że lepiej dostarczyć węgle z kaszy a bialko z miecha). Od razu po treningu zapodaj wpc jakieś (vitafit jest dobre i tanie). Jak wrócisz do formy to kreatynka. W sumie to tyle:)

prosze nie dyskutuj na tematy o których nie masz pojecia to po pierwsze po drugie jezeli jestes zalany to mutant mass nie jest dla ciebie bo sie upasiesz jak swinia;) po trzecie oprocz przed i po treningówek to pory brania nie maja znaczenia licza sie ilosci ;) bez urazy to dobre rady nie wiem czemu sie sapiesz pozdro

wg zdjecia mozna ocenic typ syletki i ocenić czego dana osoba potrzebuje.. piszesz ,ze masz problemy z nabieraniem wagi a po wymiarach 174 cm wzrostu i 86 cm w pasie i 70 kg nie wyglada żebys był szczupły.. dlatego przydało by sie zdjęcie, i nie trzeba by zgadywać co bedzie dobre Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-01-31 20:55:53

dobre

obecnie jade na tym boldku 3 tydz z cido ogulnie za***iscie sila w gore samopoczucie dobre libido rozpierd... na maksa bedzie chyba dobrze nie wiem jak boldek co od niego oczekiwac pierwszy raz mam z nim do czynienia ogulnie wizualnie to miesnie zaczynaja sie krztaltowac nawet kable sie pokazaly:)ale nie watpliwe ze cido dziala pozdro

Inna wada tych cranków to jakość (podobno dobre ubijaki kosztują pare stówek więcej niż te z linku) Ze swojej strony polecam http://allegro.pl/item902835023_pedaly_shimano_deore_xt_pd_m540_srebrne_bloki.html (przykładowa aukcja) przejechałem na nich ponad 3 tys km , w różnych warunkach (śnieg, błoto/glina, piach) i aniu razu nie miałem większych [...]

pięknie, powodzonka nuras, mnie na razie jeszcze nic nie rozp...la, ale mam nadzieję że niedługo mnie poczesze)))chociaż jakoś dziwnie dzisiaj dobre samopoczucie mam))

To bardziej zabawka :] Jak chcesz sobie porzucać dla zabawy, to mogą być dobre. Ale jak chcesz się poczuć przez chwile jak rambo kup coś cięższego ,bo te rzutki ważą 30 g :P I najlepiej jak byś miał możliwość przymierzenia noża, zobaczenia czy wyważony itp.

Jesteś ulany... Mnie też imponowało kiedyś dochodzenie do wagi prawie 120kg i robienie 45cm w ręku. Tylko zastanów sie ile zostanie z ciebie po redukcji. Plecy dobre, reszta średnio. Masz dobrą, masywną sylwetkę -czyli dobry start pod dalsze doskonalenie sylwetki. powodzenia

Reventos to czyli wedlug ciebie przerwa wbraniu AAKGjest nie konieczna? mam dosc dobre efekty po AAKG i jesli nie musze to nie chcialbym robic przerwy biore tojuz ponad 2 miesiace

jak zobaczyłem 1 foto powiedziałem o ****a ale jak zoabczyłem 3 to nie moglem uwierzyć ze na 1 fotce Ty jesteś jedynie te plecy masz dobre. pozdrawiam :)

[...] ktos wie kiedy go wlaczac do cyklu. Osobiscie stosuje clen chinski i sobie chwale. A tak po za tym to juz tak nie panikujcie z tym dnp bo znam ludzi ktorzy to stosuja i maja dobre fekty i zyja. Roznica jest taka ze nie stosuja SAA i nie nie mam pojecia jak to laczyc z takimi cyklami. pozdro Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-01-31 22:11:11

Dieta do oceny 6:30 Mleko 3,2% 300 mil Płatki musli 100g 2 jaja BRAK TŁUSZCZY I WARZYW,CO TO ZA MUSLI ? (pierwsza)10:30(druga)11:20 2 bułki ( szynka z indyka,ser,pomidor,ogórek) CO TO ZA BUŁKI ? BRAK TŁUSZCZY,A TA SZYNKA TO NIEZBYT DOBRE ŹRÓDŁO BIAŁKA 14:30 100g cyca z kury 150g ryżu biały 20mil oliwa\olej DAJ WW O NISKIM IG A TEN BIAŁY WYWAL MOŻE [...]