dobre

dobre! Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-01-21 15:11:05

Noo raczej nie są dobre skoro tyłek masz szerszy niz klata.

grimgir - moglbys troche milej pisac a nie na odpie... sie. jak cwiczenia sa dobre to napiszesz: od bidy moze byc. jakos dziwi mnie 1 fakt ze na tych ,,beznadziejnych" cwiczeniach zrobilem lepsza sylwetke do tej pory niz ty masz w profilowym. wracajac do tematu to ok juz troche bardziej rozumiem o co wam chodzi, za tydzien mam miec klubowa [...]

kiedy można się spodziewać ew. próbek KingOdin ? (pisałeś że będą darmowe ale mógłbym zapłacić - niby smaki dobre, ale wolałbym stestować :) )

Będą dobre, jako uzupełnienie diety.

Nie no nie przesadzaj nie ma brzydkich kobiet , czasami poprostu wódki brak EDIT: Ale widze ze sixth wie co dobre Zmieniony przez - B.O.A w dniu 2010-01-21 15:47:28

heh, nadinterpretowałem nieco :) tak czy siak, niedługo zakupię kilka smaków na bank :) dobre, bo polskie

:D dobre:D

dobre, ale współcześni gladiatorzy lepszy http://www.youtube.com/watch?v=T-KeQsKPI44

Rece zniszczone po dzisiejszych cwiczeniach... 1. Martwy 50/12 70/10 100/8 120/6 140/4 160/3,3,3 2. Martwy stojac na podstawkach 70/12 80/10,10 90/8 3. Face pulls X/10,10,10,10 4. Kaptury hantlami 40/8 33/10,10 5. Przywodziciele maszyna X/10,10,10,10 6. Sciaganie drazka wyciag X/10,10,10 7. Biceps X/8,8,8,8 ------------ 1. Nadal dosc lekko, bez [...]

[...] u wspomnianych 70letnich mistrzów karate. Można powiedzieć-ZWŁASZCZA u nich. A to, że poza tym są zdrowi? Całe życie dyscypliny fizycznej i psychicznej przynosi dobre skutki. Ale nie każda ze stosowanych przez nich praktyk jest rozsądna. Ręka raz złamana jest BARDZIEJ narażona na ponowne złamanie niż ręka zdrowa. Dlaczego? Bo jeśli w [...]

Jak dlamnie to możesz robić pompki na krzesłach ale dobrym pomysłem byłyby też dipsy . Bardzo dobre ćwiczenie jezeli chodzi o wyrabianie klatki piersiowej .

MyoFusion jest dobre.

To ja już tego nie rozumem. Jeżeli vextrago są węglami o niskim IG, to znaczy, żę organizm dłużej je trawi i przerabia na glukozę... w wzwiązku z tym nie rozumiem dlaczego są one takie dobre do uzupełniania WW po treningu. ja bym raczej użyl węgli prostych (np. glukozy) a nie złożonych. może ktoś kompetentny się wypowiedziec?

zarowno martwe ciagi jak i przysiady to podstawowe i bardzo dobre cwiczenia... pod warunkiem ze robisz je prawidlowo!! w innym przypadku mozna sobie zrobic duza krzywde, takze.. te cwiczenia musza zostac pokazane osobie trenujacej przez kogos kto POTRAFI je wykonywac prawidlowo, nastepnie trzeba byc przez kilka treningow kontrolowanym czy aby na [...]

Masz 15 lat wiec organizm wciaz sie rozwija, moim zdanime powinnienes jak wyzej napisano olac junk foody, i posatwic na dobre jedzenie mam tu na mysli chude miesa jak piersi z kurczaka,chuda wolowina,indyk(gotuj albo picz na grilu), jajka,wszelkie ryby oczywiscie nie chodzi mi o sledzie w smietanie ale tunczyk ,mintaj,panga z tlustszych [...]

nowe smaczki: czeko sezam na wodzie coś jak matrix+grzesiek czeko (jak to Remik ujął) oj może być przekonkretnie na mleku, bo na wodzie czesto wybrzydzam a to nie dość że dobre, pachnące to jeszcze nawet sam proszek smaczny btw za to vitafit (wanilia) jak na mleku kozak rozpuszczone lody pychotka, to na wodzie już nie to

czekoladą??? hmm zjadłabym jakąś dobrą,ale muszę poczekać jeszcze dobre 3tyg

Zbilansowana ok. 3200 kcal. Dieta takie jak inne, z tym, że jem o wiele więcej węgli i tłuszczy i wyszło mi to nawet na dobre. Z odżywek tylko carbo i krete

Najlepiej zaczac od zwyklych biegow, potem zwiekszasz intenswynosc a potem dopiero HIIT. Zima hiit to raczej nie jest za dobre, ciezko oddech zlapac przy tak intensywnym treningu, poczekaj do wiosny a na razie zwyklymi biega\mi popraw kondycje i wytrzymalosc.