dobre

Jedz zdrowo, to nie będziesz potrzebował gównianych wynalazków. Kasza to powinien być stały element diety, jako dobre źródło węglowodanów, a nie chwilowa przerwa od syfiastego żarcia. Jeśli jesz zdrowo, to te 7 dni jest bez sensu. Jeśli jesz źle, to zmień nawyki a nie 7 dni kaszy z wodą.

Wyciag, do klatki, to b dobre rozwiazanie, po ciagach. Zapewnia rozciagniecie prostownikow. Natomiast, za modlitewnik, to troche sie musze posmiac... To najgorsze cwiczenie, jesli juz mowimy o FBW. Uginanie ramion ze sztanga rob, bo tu mozna mowic o angazowaniu jakis innych miesni... Przynajmniej ja wykonuje to cwiczenie typowo silowo, z zarzutem [...]

nie myśl teraz o tym. Kase inwenstuj w dobre żarcie a i możesz kupić sobie witaminki ;p

na rozporowym zrobisz tylko podciąganie podchwytem, ew. wznosy nóg w zwisie:P a do sciany to zrobisz dodatkowo podciaganie nachwytem, bardzo dobre na plecy(szczegolnie wplywa na ich szerokosc). Mysle ze bralbym ten do sciany, wiecej mozliwosci cwiczen

[...] sie nie obędzie. Kolego pisałeś że bierzesz 115 i wynik jest dobry, zgadzam się z tym ale są tacy co biorą w wieku 115 z niższą wagą ciała oraz na sucho. Roni pisałes ze sa dobre plany Tobie po 2 miechach przybylo 15 kg sily. Czy mógłbyś podac link do takiego planu. Aha i z ilu na ile Ci skoczylo bo wiesz z 80 na 95 skoczy bez problemu al np. z [...]

http://www.youtube.com/watch?v=p32OC97aNqc na 99% każdy z Was widział Ale to zawsze jest dobre

Kinguś niby taki nieśmiały a pozy z sypialni cyka ale łóżko pościelone i światło tylko tam dobre

moje zaawansowanie w ssa szalu nie robi ale co nieco wbilem skonczylem 2 dni temu cykl na mdrolu, zadowolony jestem, dokladnie wymiarow nie mierzylem, ale suche dobre mieso szlo, zrobilem ookolo 6 kg, zyly bardziej widoczne, sila na duzy + i libido dosc dobrze up

właśnie chodzi o tricepsa to jest jeden ze sklepów z programu part. FA. Czasem dobre promo tam mają i można tam wymieniać kupony z MD :D W całym lubelskim niema ani jednego>>>>

a te dobre preparaty naprawią mi stawy na dłuższy czas? czy tylko podczas kuracji?

[...] po 4 tygodniach dla porownania wiec jeszcze ponad 3 bolek: wiem, ze wyciag do klatki dobrze na mnie dziala po MC i robie to na luzie, bez walki z ciezarem, delikatnie. to dobre uzupelnienie z wymienionego przez ciebie wzgledu no i moze szerokosci minimalnie doda co do modlitewnika to powiem, ze zrobilem tak z ciekawosci bo jak wiesz nie uzywam [...]

nie ma sprawy mam na stanie chyba 50g mono ale dobre i to

A jaki cel? Jako białko do uzupełniania diety-VitaFit-tanie, dobre WPC, najlepszy smak. Kreatynę mono-obojętne dla przykładu Olimp, Vitalmax. Oprócz tego standardowe dodatki jak witaminy, minerały, omega-3, ZMA. Reszta zależy od celu.

http://images.google.pl/images?hl=pl&source=hp&q=anna+mucha+playboy+2009&btnG=Szukaj+obraz%C3%B3w&gbv=2&aq=0&oq=Anna+mucha+ dobre te cyce u tej prowadzącej Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-01-09 19:46:43

smak matrixa to ciastko z cremem bardzo dobre razem z kawalkami czekolady. Lyll diety najlepszej nie mam (niestety) poniewaz jestem jeszcze uczniem, ale staram sie jak moge ;d

matrix jest lekko walowany wiec nie polecam. http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Whey_Supreme-opis466.html dobre i nie drogie

SirLolek brałeś to białko,? poniewaz mam troche floty wiec moge pozwolic sobie na smakowo cos dobrego jeśli jadleś to powiedz czy jest dobre w smaku ??

to nie cykl kreatynowy , a redukcja , shock'a daje na lepszego kopa treningowego, wegle tylko po treningu, bialko wydaje mi sie dobre ale pomysle nad zmiana. rozklad b-2,5-3 t-1-1,5 w- tylko przed treningiem (kasza),po(odzywka),na sniadanie(owsiane). trening 3/tydz aero 5/tydz Zmieniony przez - padre20 w dniu 2010-01-09 20:50:25

Dobre Dawidku:D:D:D Eh, ja tam nie wiem, kiedyś nie jadłam słodyczy, wręcz ich nie cierpiałam, a po chorobie stały się moją zmorą:/

ok, jutro na śniadanie ;) teraz kiełbase zżeram xD dobre!