dobre

hahha dobre choc mozna bylo to lepiej zrobic.. :) ale pomysl na +

To ile mięśni ci wyrośnie zależy od tego jak będziesz trenować jakie masz predyspozycje i jak szybko łapiesz masę prócz tego dolicz bardzo dobre odżywianie i dużo regeneracji. Oczywiście + przemyślany trening i jak połączysz to wszystko to musi coś z tego wyjść. Wiesz 3-5 kg mięśni to trochę nierealne jaki masz staż? Daj ankietę. Nie wiem czy [...]

Dobre jak chcesz się w barze bić

Najlepiej jakby musiał w celi 6 lutego walczyć o dobre kojo...

[...] diecie bialkowo tluszczowej keidys tak schodzilem i sila w ogole nie spadala, bo po prostu mam troche sadła). SENEGROTH bede czekal cierpliwie na odpowiedz. Dlugie czekanie, dobre sniadanie :P. P.S. Nie chce chemii, kreatyny tez nie stosowalem, duzo bialka, bcca i glutaminy dosc czesto jedynie stosuje. Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-01-08 [...]

ze zdrówkiem idealnie;) czuję się ogólnie bosko, mam dobre dni:D

Oj Odyn parze parze codziennie i to dobre gatunki, chociaz te rzadziej- odswietnie bo bym zbankrutowala, na co dzien Dilmah (premium) dobrze sie sprawdza smakowo Zielone maja ta zalete ze mozna je parzyc pare razy, ale traktuje je jako dodatek do mojego nalogu

MC nie chece robic bo mam 16 lat i chyba troche jeszcze za wczesnie. różne żródła różnie mowią... dlatego w dalszym ciągu proszą o poprawki czy łączenie ćwiczeń jest dobre ?

bojowki tez dobre ale tylko z cropa lub hausa korfa ja niedlugo gajer musze se kupic na testy

w hausie pedaly nie wiem ale bluzy maja nawet dobre w radomiu spodnie srednie w crp szczegolnie sie ubieram ide usmazyc placki owsiane na rano bede zara

to jest spam duchowny sie pisze tu o wszystkim no co kazdy ma inna mode koksik poleć jakies dobre bialko smakowo

też dobre

[...] wiele lepiej idzie mi trzymanie diety w pracy, bo mam 3 przerwy i jem 3 posiłki w pracy. Zrobiłem dzisiaj 60 minut aerobów. Zakwasy na dwójkach straszne... Cześć Jako19 Carbo sypię zaledwie 30 g, moim zdaniem to jest bardzo dobre rozwiązanie, dorzucam aminokwasy proste 20 g, BCAA 5 g i 5 g glutaminy. Staram się wykorzystać okno anaboliczne.

szczerze mówiąc temat umrze śmiercią naturalna dobre przepraszam za spam

[...] po ciężarach jakie podnosisz oraz po wyglądzie. Tego samego treningu nie ma co ciągnąć zbyt długo bo przestanie po czasie działać. Ja staram się zmieniać co 2-3 miesiące na coś innego i samemu eksperymentować. Musisz się postarać poznać swoje ciało na tyle żebyś wiedział co dla Ciebie dobre a wtedy gwarantuje Ci że efekty zobaczysz Pozdrawiam.

Dziękuję właśnie o taką odpowiedź mi chodziło, czy po tych 2-3 miesiącach muszę zmienić plan na dobre czy może mogę go "edytować" tzn. zmienić ćwiczenia ?

Czy dobre? Nie wiem... Tomss widzę, że jesz prawie jak ja ;] idę spać. Dobranoc Ewelina Tomek Res

dowolnie oba dobre gora/dol imo przystepniejszy ale jak wolisz

[...] sie, a teraz tak na siebie uwazalem jak na jajko, przeczytalem kilka madrosci i sie ich trzymalem jak nie wiem co, ksiazki mi w glowie namieszaly myslaem ze pozytywnie ;). A co do jedzenia, witamin itd. to jestem na 90% przekonany, ze tutaj wszystko ok, mam naprawde dobre warunki bo dbam o to. Zmieniony przez - astutus w dniu 2010-01-08 22:09:54

Teraz juz nie beda takie dobre w smaku