SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Trening lecz nie full body

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedz warzywa, owoce - zdrowe produkty... I zmień podejscie bo patrząc dalej na kolegów daleko nie zajdziesz, patrz na siebie, rób to co dla ciebie dobre i to co przyniesie ci korzysci jak nie teraz to w przyszłosci... Drążek do świetna sprawa. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-13 20:24:22

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2010-09-13 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST BLACK DEVIL REKRUTACJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] produktów które chcą otrzymać w promo 50% w cenach detalicznych ( nie wliczane promocje ) po otrzymaniu odżywek zgodnie z zobowiązaniem, proszę o założenie dziennika treningowego w dziale HI TEC NUTRITION i przeprowadzenia testu odżywek. nasi eksperci chętnie pomogą w doborze odżywek gratuluje wygranym i czekam na dobre relacje pozdrawiam Kamil

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2011-11-14 22:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST BLACK DEVIL REKRUTACJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    widzę każdy coś zamówił no to przeprowadzimy dobre testy:-))

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 10605 Data: 2011-11-16 22:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak obstawiacie Woodley vs Shields ? Dobre kursy na Shieldsa ...

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9546 Data: 2013-06-14 14:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprawny, w dodatku jest prowadzony przez Grega Jacksona dlatego z jego strony możemy oglądać dużo klinczowania mającego na celu wymęczenie Barrego. Jordan ma baaardzo dobre cardio. Jak Jordan sprowadzi to może Barrego zasypać mocnym gnp a może i znajdzie sposób by go poddać. 50/50 w tej walce imo. Liczę na Barrego, ale to łatwa walka nie [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 9546 Data: 2013-06-15 16:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch boczne partie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jutro powinnienem podbic do ciebie na gadu, jakbym zapomniał to wyslij mi powiadomke, pare rad na poczatek wrzuce tutaj, jak zastosujesz diete mogłbys zarzucic tutaj foty po redukcji, dobre by było.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10967 Data: 2006-01-31 23:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie ma efektów?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kamil9966, nie ma konieczności opierania się na FBW, jeśli dobrze przemyśli plan SPLIT to będzie mógł rosnąć. Twaróg jak najbardziej, dobre, tanie źródło ale na pewno zwróciłeś uwagę że jakość twarogu który kupujesz pozostawia wiele do życzenia? A poza tym - nie samym twarogiem człowiek żyje. Najgorzej jest z mięsem - ale i tu można sobie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6132 Data: 2012-08-22 09:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenie piescia

    Post
    Sztuki Walki

    zdarza sie to dobre jest obwiazywac tasmami nadgarstek :) a wzmocnic mozna przez cwiczenie przedramienia :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2008-04-24 14:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej efektywny posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas, czy dopiero na masówce zaczynac zwiększac węgle? 3)Na redukcji dosyc intensywnie trenowałem (aeroby3-4x i interwały 3x). Dla organizmu chyba opuszczenie wszystkich treningów było by chyba nie za dobre. Czy w takim razie mam wykonywać profilaktycznie np 1x aeroby w tygodniu? Oczywiście bede poza tym aktywny bo mam prace na budowie/ tartaku

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2010-07-06 14:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej efektywny posiłek po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas, czy dopiero na masówce zaczynac zwiększac węgle? 3)Na redukcji dosyc intensywnie trenowałem (aeroby3-4x i interwały 3x). Dla organizmu chyba opuszczenie wszystkich treningów było by chyba nie za dobre. Czy w takim razie mam wykonywać profilaktycznie np 1x aeroby w tygodniu? Oczywiście bede poza tym aktywny bo mam prace na budowie/ tartaku

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4648 Data: 2010-07-06 18:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/nike-wmns-zoom-quick-sister-r-36-344952-111-i1830165471.html dobre!!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2011-10-04 18:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszystkie ascisca sa bardzo dobre.. polecam blachawki Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2011-10-05 13:03:04

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2011-10-05 13:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro wszystkie asicsy takie dobre to wezmę jednak te http://allegro.pl/buty-asics-trail-tambora-2-r-36-nowosc-i1851101113.html bo choć się może nie znam, to wydaje mi się, że trailowe zniosą lepiej zimę i różne nawierzchnie niż takie zwykłe jak blackhawk lub patriot. No i wyniosą mnie taniej ;]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2011-10-05 19:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastuj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    RZUC OKIEM NIE BIE WIEM CZY TO JEST W MIARE DOBRE PONIEDZIAŁEK Klatka 1.leżąc na ławce poziomej wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie-4 seriie-12-10-8-8 powtórzeń 2leżac na ławce skośne wyciskanie sztangi w szerokim uchwycie-4 seriie-12-10-8 powtórzeń (30 stopni) 3.leżac na ławce skośnej(kąt 30% w górę) rozpiętki ze sztangielkami. Ręce powinny [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5804 Data: 2003-06-22 11:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mój pierwszy cykl na teściu i dawki są chyba tak małe żeby sprawdzić jak zareaguję, ale jednak chciałbym mieć dobre przyrosty przez 2 miesiące i w ostatnim zrobić mocną redukcje yoha + clen. Co o tym myślicie? Ja myślę o tym to - nie da się zrobić masy przez 2miesiace a późnej mocnej redukcji i osiągnąć to co sobie wymarzyłeś. To jest [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2016-10-04 14:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretne pytanie o kravata

    Post
    Sztuki Walki

    Bjj jest dobre jako sport ale na ulicy ma tylko zastosowanie w jednej sytuacji na piec.Ale warto bo ten 1 raz moze uratowac nam dupe. Mariusz a kto powiedzial odnosnie twojej wypowiedzi ze mnie nauczyli kopac w jajka na KM?????? "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2003-01-19 13:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretne pytanie o kravata

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wybil oko czy zmiazdzyl genitalia mojemu kumplowi to jestes trupem razem z cala rodzina. A sa ludzie ktorzy sa w syanie zrobic Ci za to duzo gorsze rzeczy. Bjj jest dobre jako sport ale na ulicy ma tylko zastosowanie w jednej sytuacji na piec. --------- Masz racje: Przy przechodzeniu przez jezdnie nie ma, w chodzeniu po chodniku nie ma, [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2004-12-07 18:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretne pytanie o kravata

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przez jezdnie nie ma, w chodzeniu po chodniku nie ma, w sepieniu na piwko nie mama, w korzystaniu ze srodkow komunikacji nie ma, w walce ma. Faktycznie 1 na 5." hehehe dobre post troche stary ale co poradzic i tak juz po ptakach wiec: boruta w sumie dobrze napisal jeszcze pare lat temu malo kto slyszal o km a teraz co 2gi klijent planuje [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 2004-12-08 02:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo - doping

    Post
    Doping

    [...] serca tez i wyladowalem w szpitalu, mialem bardzo niskie cisnienie, i od maja 2006 przerwa od listopada ruszylem znowu ale mimo ze forma jest to jestem za slaby i tak. lekaze stwoierdzili ze jest ok wszystko tylko musze mniej jezdzic wiec jezdze mniej no ok zobacze jak bedzie teraz z ta kreatuna po czasie. pozdro i wielkie dzieki za dobre info.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 10450 Data: 2007-06-01 13:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Vinny niestety nie.. otulina wykonana jest z plastiku, w ktory wlano cos pokroju betonu, stad wieksza objetosc obciazen (patrz: grubosc), ale za to cech**a sie duza wytrzymałoscia, wiec ma to dobre strony

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2012-07-16 14:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)