dobre

dobre %-)

Fryto, fakt, źle się zrozumieliśmy... Mięśniowej na pewno nie, aż tyle, ale ogólnie masę ciała. Chociaż zapewne i ta druga rośnie, ale nie w takiej "ilości", zresztą dobre i to, bo zdecydowanie zdrowsze to niż siedzenie w domu, przed TV/komputerem i nic nie robienie. Basen i bieg przez 60 minut faktycznie nie są intensywne, to tak dla [...]

[...] technike? bo chcialbym pozniej i tego sprobowac ;) Mysle, ze jestem naprawde podatny na ten trening, bo zajrzalem do moich notatek progresowania ciezaru, to moj max MC to bylo 60kg a przysiad 80kg, a po tym cyklu dawalem dobre power one handery i plecaki ;d Zobaczymy jak bedzie teraz, wiecie moze skad mozna dorwac jakies tanie obciązenie ? ;p

[...] - z waszego doświadczenia - polecacie? Cel to stosunkowo sucha masa:) Po X-Tren , Trenavol, X-mass oraz Tanker tak moga, po Pro-Tren nie konieznie. Jak niby masz dobre oslony nie powinno byc problemu. Widzialem na zywo taki przypadaek jak chlopak zacol brac srodek solo i pozniej dodal oslone i problemy wlasnie z cisnieniem jak reke [...]

[...] kojarzy z katowaniem się na rowerku i orbim. Stąd jej zaaferowanie i entuzjazm chyba, bo mówi: "aaa, to Pani lubi sobie pizgać żelastwem? |-) świeeetnie, będę kibicować" ;-D No grzech nie skorzystać, naprawdę. dobre :) fajnie, że nie będziesz jedyną pizgającą kobietą w ogóle to jestem pod wrażeniem twoich postępów i kibicuję za dalsze treningi

[...] W SIADZIE PŁASKIM 4 x 12/10/10/8 - ŚCIĄGANIE DRĄŻKA DO KARKU 3 x 12/10/10/8 Odczucia: Trening od samego początku zapowiadał się na spokojny bez szaleństwa troszkę to nie wyszło i było średnio jeżeli chodzi o ogólne zmęczenie, pompa dobra nawet bardzo dobra, motywacja i samopoczucie bardzo dobre. Foto/Filmik: Filmiki z treningu Odpowiedzi: brak

Było sie zorientować na rynku najpierw co dobre a dopiero potem kupowac %-) masz marne szanse, że Ci zwrócą kase albo wymienia na inne jeżeli towar jest otwarty a zawartośc taka jak byc powinna ;) sróbuj znajomym odsprzedać poprostu

[...] redu troche zjadłem, ale moim zdaniem było przydatne, wiem ze katabolizm jest troche przereklamowany, ale jednak redu to red...deficyt kaloryczny, więcej wysiłku ja przewaznie sypałem proch do japy i zapijałem- nie ma z tym żadnego problemu ale niektóre bcaa jest dla mnie b.dobre wiec nawet ze smakiem popijałem chociazby hi teca smak mango ;-)

Co do zakwasów to przeważnie Przód uda trzyma z 2 dni (i to jak zepnę dopiero poczuję) Za to tył uda trzyma nawet do 4 dni, wystarczy się lekko schylić. Klatka przeważnie dobre dwa dni. Ostatnio nawet bicepsy 2 dni trzymały. Tricepsy też 2 dni. Plecy tak samo 2 dni. Dziś ostre zakwasy najszerszych, ogólnie pleców.

[...] w nich zawarte i daj nam do sprawdzeni. Najlepiej dietę układaj w serwisie potreningu, w dzienniku żywieniowym - który podlicza ilość kcal i b/w/t. Jak ułożysz - zamieść tutaj zrzut. HMB, BCAA therm line zbędne, nie kupuj, kasę z supli przeznacz na dobre jedzenie, albo na pomoc w ułożeniu diety (taką opcję masz w linku pod moim podpisem)

Jak cm3 dało dobre wyniki to bym wziol drugi raz ja mam trzy cykle na cm3 i zawsze good efekt:)

[...] zmodyfikować? Wiem że WW przyjmować mam najwiecej RANO, PRZED I PO TRENINGU. Nie łączyć tłuszczy z większa liczbą WW. Prosze o ewentualne skorygowanie moich błędów, jakieś dobre rady o SPECÓW ^^ odnośnie diety. Pozdrawiam i liczę na odzew. : ) PS. Moje suple to: HMB + BCAA. Planuje zakup WPC Ostrowia w celu uzupełnienia B IAŁKA w diecie [...]

[...] szrugsy 12-12-12 Uginanie siedzac+lezac (ss)12-12-10-10 Uginanie ramion z supinacja 15-12-12-10 lydki 4*25 przedramie SOBOTA brzuch NIEDZIELA wolne Wyniki silowe sa u mnie dobre jak na wage.Dieta jest i bedzie dopieta Nie piszcie mi tylko zacznij góra/dół itp wg mnie plan góra/dół zaniedbuje którąś z górnych partii.Dla aktywnych i dla [...]

jestem na misji w afganistanie takwiec jedzenie jest dobre duzo bialka i tluszczow

[...] mi diete. Podczas spotkania ustalilismy ze poczatkowo moja dieta bedzie zawierac okolo 3000 kcal. Chcialbym jeszcze do tego dodac dobra suplementacje. Jestem zielony w tych sprawach, ale chcialbym zeby ktos mi doradzil co naprawde jest dobre, a rezultaty sa widoczne. Mysle ze cena w ktorej chcialbym sie zmiescic to okolo 1000zl. Pozdrawiam

Dzięki wielkie za odpowiedź. Czy takie dawkowanie będzie dobre jak napisałem? 1-30mg 2-40mg 3-6-50mg? Chciałbym być pewien, gdyż na którymś z for ktoś pisał, że przy 50mg mogą wystąpić już duże sajdy.

Normalne foty bez zmiany kontrastu aby ,, oszukac " samego siebie i zbednych ,,tuningow" bylyby o niebo lepsze. Sylwetka widac ze sie rozwija aczkolwiek dalej jest plasko. Dobre jest to ze przybywa ci tylko czystego miesa. niewiem jaki masz cel nie czytalem wszystkich stron ale doloz 10-20 kg miesa a bedzie KONKRET :) Pozdro

dlatego ja sobie zrobilem zapas cala szafe i teraz bede korzystal, jak cos dobre to trza sie zaopatrzyc.

to jak ty masz bojler to a nie chce myśleć co ja mam... kotłownia to chyba by było dobre określenie :-D

to jest dobre do masazu jedynie