dobre

używał ktoś BIO TECH CARBOX ?? dobre ?

Ja ostatnio jadłem, ale nie były tak dobre jak kiedyś.

no dobra ale te informacje mi nie pomagają , moim celem jest na razie masa i dobre spompowanie krwi do mięśni , ale nie wiem czy z moim stażem mogę sobie pozwalać na takie treningi , czy po prostu serie kończyć w momencie gdy nie jestem w stanie wykonać powtórzenie bez pomocy balansu ciała i łamania zasad techniki ćwiczenia

Skoro miales dobre efekty siłowe to może wartoby było poprawic dietkę żeby tak nie zalewało i dalej robic ten trening?

Wszystkie 3 pary są b.dobre. (i powinny spełnić stawiane przez ciebie wymogi czyli komfort i trwałość);-) Ze względu na to mystic to raczej ostateczna opcja, że nie wspomnę już o adidasowskich copa mundialach... Co miałeś na mysli,bo za bardzo nie zrozumiałem? Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-19 21:17:32

według mnie to najlepiej jak bym się czuła jakbym jadła tak. śniadanie bardzo dobre bo najważniejsze potem za jakies 3 4 godzinki coś lekkiego, jakiś serek wiejski albo kanapka z serem i warzywem lub odżywka białkowa, potem za jakeis znów 3, 4 godzinki znów coś lekkiego, może jakiś owoc albo coś z nabiału, zabardzo nie wiem co, a potem dopiero 3 [...]

dobre podejscie :-)) A jak tam wytrzymalosc, czujesz ze sie poprawia? ;-)

Albo niech założa jeden nowy temat i tych 6 wygranych rywalizują w nim miedzy sobą dodajac diete , trening a po zakonczeniu stosowania osoba z najlepszymi efektami otrzyma nagrode od sponsora heh ;) myśle ,ze to byłoby dobre rozwiązanie ;D

[...] - AKTYWNOŚĆ :-)) Co do walki - Mousasi ma bardzo dobrą stójkę w parterze jest solidny, ale tj bullet pisze walki zwłaszcza z Jardinem i King Mo (..) Mousasi ma bardzo dobre umiejętności w top 15 na świecie jest może i pod koniec top 10, ale Gustafssona imo nie pokona, zwłaszcza, że Szwed w walce z Shogunem pokazał, że ma baardzo twardy [...]

[...] Izotek po cyklu Deca + Enan + Meta. Waga na początku leczenia 98 kg i mocny spadek w czasie kolejnych miesięcy. Czas trwania leczenia około 6 miesięcy. Rezultaty bardzo dobre. Miałem mocny trądzik posterydowy na twarzy i plecach. Pozostało kilka mocnych blizn na tylnych aktonach barków po wrzodach. Na twarzy leciutkie ślady praktycznie nie [...]

Rzeczywiście wałowania nie brałem pod uwagę w przedtreningówkach bo tutaj składniki są tanie a zyski wysokie. Poza tym jak nie działa to kosz. Wałowanie to się w białkach i aminokwasach uprawia jak mak w Kolumbii Bo tutaj jak smakuje to dobre jest-takie d****ne podejście

[...] charakter, żeby się zmusić do takiego wysiłku w pojedynkę, nie można się ze sobą pieścić. Nawet nie czuję dużego bólu mięśni, po prostu są zmęczone :-) ale i tak fajnie, dobre doświadczenie. Dzisiaj podczas imprezy było stanowisko z urządzeniem do pomiaru składu ciała i tak na oko (patrząc chociażby na to, że pokazuje więcej tkanki [...]

To dobrze mono jest dobre sam biorę Universala mono

Czemu niby ? czwicze juz troszke ;] dietke juz mam ktora stosuje od wczoraj Pozatym kumpel jest w moim wieku niema zadnej diety czwiczy troszke wiecej odemnie plan ma dosc podobny a efekty ma dobre .

Uzasadnij dlaczego nie dla niego niby .? Czyste mono dobre jest na początek ... Zależy od stażu . Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-01-19 19:03:05

wszystkie się stawiamy na początku, zauważyłam %-) a potem głowa w piasek, burak na twarzy i potulnie się poddajemy i na dobre nam wychodzi :-)) Aj myślałam, że Cie w swoim dzienniku już nie zobaczę. Dziękuję, że zaglądasz};-). Pozdrawiam zaglądam zaglądam ;-) trochę z partyzanta, ale jednak %-) Super8-) :) Jest mi bardzo miło z tego powodu ;) [...]

[...] Poszukaj składu jeśli nie jest to czyste kakao ja bym zamienił na normalne a jeśli jest to zwykłe kakao dawaj śmiało. Równie dobrze możesz dać np. cynamon. Kakao w sumie ma dobre właściwości więc warto je uwzględnić w diecie. Sam sobie popijam ale nie wiem jak to się ma przy obróbce termicznej.. wiem, że jeśli się zaleje gorącą wodą traci swoje [...]

wszystkie się stawiamy na początku, zauważyłam %-) a potem głowa w piasek, burak na twarzy i potulnie się poddajemy i na dobre nam wychodzi :-)) Aj myślałam, że Cie w swoim dzienniku już nie zobaczę. Dziękuję, że zaglądasz};-). Pozdrawiam zaglądam zaglądam ;-) trochę z partyzanta, ale jednak %-)

j/w Poza tym,widzę że traktujesz dobre odżywianie jak dodatek. Więc będziesz ważył dumne 65kg cały czas.....

Dieta nie musi być tak dopięta w żadnym sporcie. Weźmy sytuację np: ktoś bardzo dobre gra w piłkę trenuje codziennie odnosi sukcesy ale lubi jeść kebaby i jada je prawie codziennie czy jego kondycja w ten sposób będzie gorsza? Nie. Jedzenie to jedzenie a nie mocno zakraplane imprezy po których spadki faktycznie są. Zastanów się po prostu czy [...]