dobre

[...] skoncentrować na prezentowanej treści w tych filmikach... Dziękuję za poważniejsze odpowiedzi, wnoszące coś do tematu. Trening in progres... Jeśli chodzi o JJ to znalazłem dobre materiały na kanale expertvillage na YT. Nadal moja wiedza jest dosyć ograniczona na temat "skutecznych" kombinacji bokserskich. Bas R. trochę pokazywał ale to mało. [...]

--cykl8-12 ok tygodni dawkowanie dobre fazy ładowania możesz sobie odpuscic spadków nie bd jak się bd cały czas przykładal do treningów i trzymał miche 5pytamie zeczywiście głupie 16 lat to nie za wcześnie sam tak zaczymnałem sorki że taki chaos Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-01-21 19:36:03

a no rozumiem już stosuję tą co podałem i chciałbym przejść na wiekszą z 3200-3800 kcal, dlatego dięte muszę trochę pozmieniać tą co wysłałem, a gainerka chciałbym kupić ponieważ nie zawszę mogę tego kuraka jeść. A zaczynam cykl na krecie mono i chciałbym by były dobre efkty z dobra dieta

Z braku laku dobre i puzzle mogą być, ale avek to bezdyskusyjnie ;-)

Jasne jasne już napisał do moda by ci bana dał : P Maczugi ketchupowe takie chrupki dobre mm :)

[...] i podroby tak, że kolejne dni na duży plus :-) Jeżeli mowa o wywarach to poranna kawa fanie delikatnie pobudza, zaś ta przed treningiem to istna siekiera, na treningu b.dobre skupienie, wzmożona potliwość i dobre samopoczucie. Teraz popijam sobie meliske z cynamonem która smakuje mi bardzo dobrze mimo wczesniejszych obaw.:-) Zaraz trzeba [...]

[...] już sobie w którym to było temacie. im wiecej tym bardziej uzaleznia? watpie %-) uzaleznia moze to ze rosniesz ale ja na 750 testa sie czuje zyebanie i wogole zmulony na maxa nawet przy atd a przy 250-400 ew jest supcio :D Uzależnia dobre samopoczucie na cyklu. Jeśli kłamię, odstaw i czekaj na depresję %-) bo tak to się najczęściej kończy

Strusie są dobre,ale trzeba je wiertarką rozwiercać,bo młotkiem nie da rady sobie pomóc.Kiedyś próbowałem ;-) Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2013-01-21 18:24:55

ten to by się tylko uczył ehh... %-) Łapcie : http://www.youtube.com/watch?v=-Lunjh-bgm4 haha dobre wykonanie .

[...] apropo widziałem że w temacie o wyskoku mówisz że masz w przysiadzie ponad 200 kg i taka moc ponad metr wyskoku nie próbowałeś sił w la ? jeśli tak to miałeś jakieś wyniki dobre . sory wiem że może cie to nie interesuje ale np 60m lub skok w dal zależą od mocy . a i ciekawi mnie jaki masz skok w dal z miejsca? Zmieniony przez - maramizm w dniu [...]

Dobre rozwiązanie ta obniżka na pewno z korzyścią, forma na plus to jest masa i nie przejmuj się wodą i tłuszczem jak będzie redu to się wytniesz jak trzeba.

6 lat to spory staż, geny też pewnie masz dobre pod siłę, bo wyciskać prawie 150 przy wadze 70kg to jest spory sukces wg mnie

trenuje z przerwami juz jakies 6 lat, czesto omijalem imprezy staralem sie zdrowo zyc moze dlatego, moze geny dobre do lapania sily bo masy znowu nie potrafie zrobic :/

Gats rozwiniesz troche temat o tym treningu liniowym? No stoje dobre pare miesięcy, z 3-4 conajmniej, boks90 - no wlasnie jak do tego doszedłeś przy takiej wadze?

To mnie zaskoczyłeś, ale pozytywnie, zawsze się czegoś nowego człowiek dowie... Ja miałem właśnie dobre przyrosty siłowe jak wykonywałem 5-10 serii na stałym ciężarze (zależnie od dnia). Równolegle robiłem progresję na 8 powtórzeń, też fajnie do przodu szło, ale aż "czułem w kościach", że lepiej dołożyć parę serii na stałym ciężarze. To ja mam [...]

Wolny rynek sam weryfikuje takie firmy. Niestety suple dobre się trzymają dzięki sezonowcą i firmy powinny ich wyjątkowo traktować. Ile razy to widziałem chłopaków, którzy po 2 treningach kupowali suple za 1000zł albo i więcej podczas gdy tacy wyjadacze na siłowni bazowali na diecie i od czasu do czasu coś sobie kupili, czasem do uzupełnienia, [...]

[...] najbardziej przydatne, no wiadomo, ze jesli ktos trenuje zeby dawac jak 360 pod noga itp to se bedzue narzucal itd, ale moim celem jest wlasnie ta wsadka Rose'a co wstawiłem, jak bede tak kozacko wciskał to bede zadowolony. Mysle, ze jak bede wsadzal cos takiego to dobre two handeda takiego Rołsowego tez bede wsadzal i jakies 1handed powery ;d

[...] Chłopy bo Kur*** do wojska ide a tam jest zleksza zapierdo** wiec nie szydercze uśmieszki prosze tylko pochylcie sie nad moja sprawa i pomózcie jak mozecie. wszystkim za dobre rady dziękuje a palanto mówie spadać bo jeszcze pare mieś temu byliscie jednym ze mnie więc takie aluzje schowajcie sobie w obcisłe gacie. a wszelka pomoc normalnych i [...]

[...] Chłopy bo Kur*** do wojska ide a tam jest zleksza zapierdo** wiec nie szydercze uśmieszki prosze tylko pochylcie sie nad moja sprawa i pomózcie jak mozecie. wszystkim za dobre rady dziękuje a palanto mówie spadać bo jeszcze pare mieś temu byliscie jednym ze mnie więc takie aluzje schowajcie sobie w obcisłe gacie. a wszelka pomoc normalnych i [...]

Tak poprostu wchodziłem na niego i schodziłem, jak zarzucisz dobre tempo to na prawde ostro daje popalić. Dodatkowo chódź cały czas na palcach to łydek nie będziesz musiał dodatkowo ćwiczyć, mi urosły 2cm kiedy pierwszy raz 2 lata temu śmigałem na taborecie przez 16 tyg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg pon 21.01.13r [...]