dobre

[...] nie jest ok jak na cykl kreatyną. Co do suplementacji: DT: Rano: 4kaps Mono Po treningu: 8tab BCAA i 4tab MONO DNT: Rano: 4 kaps Mono i 4kaps BCAA Po 16: BCAA 4kaps i 3-4 kaps MONO Mono nie żałuj im więcej tym lepiej tak by nie przekraczać dziennego zapotrzebowania. Ja stosując taki cykl widziałem efekty dobre przy takim rozkladzie. Pozdrawiam!

[...] zrob cos dla siebie - maseczka, solarum, sauna cokolwiek co sprawi Ci przyjemnosc. No i pomysl o Waszym zwiazku w innych kategoriach: jesli ON to jest TO...to musi byc , umiec zrozumiec na dobre na zle. Ciało kobiety zmienia sie - co bedzie kiedys jesli po ciazy przybedzie Ci pare kg? KOcha sie czlowieka za to jakim jest a nie za to ile wazy.

[...] ułożyć dietę. A chcę jakiś spalacz ponieważ ćwiczę a staję z wagą w miejscu, może i 20kg to dużo ale mam czas do wakacji :P I naprawdę mi zależy żeby jak najszybciej schudnąć. Bardzo mi się podoba odpowiedz extrem186 tylko z tego co czytałem to ponoć l-carnityna nie jest zbyt dobre myślałem nad TREC CLENBUREXIN bo mam tak ok. 60-80zł na miesiąc.

Vena to zdradz sekret jak Ty to robisz ze jesz tyle slodyczy co nieraz piszesz i tak wygladasz ? Dobre geny to sie nazywa chyba ?

xpand słabiutki ten nowy , do xpanada dają jakies płatki 1 sztuke mozna gdzies to kupic na stronce bo są bardzo dobre

[...] iż czytałem trochę artykułów. Wiec, moje pytanie. Mam 176 cm wzrostu , 72kg , otłuszczone uda (mój największy problem) trochę tłuszczu na brzuchy, ramiona według mnie dobre, nie otłuszczone bardzo, trochę mięśni. Mam najpierw zrzucić kilogramy a potem brać się za robienie masy?? Stosować areoby , oprócz tego że chodzę na basen 3x w [...]

niewkrecajcie chlopakowi ze bedzie niezniszczalny bo moze to sie dla niego zle skonczyc hehe ja tam po mecie mam *****sko dobre samopoczucie pompa

unikal i czyhał na dobre momenty, koniec wałka;p

[...] doprowadzić do liczenia olbrzyma. Walczył zbyt asekuracyjnie, a miał wystarczające atuty by zaryzykować atak. No ale WRESZCIE coś zaczęło się dziać w ciężkiej. Wiem, że nie jestem obiektywny, ale lubię Haye'a - fajnie się rusza, ma refleks, szybkie łapy, nokautujący cios i daje dobre widowisko (hehe, mimo iż teraz był okropnym nudziarzem).

bo to jest inny bodziec - krotszy ruch -> wiekszy ciezar ale ogolnie prowadzi to do zlej rozbudowy miesnia, mozna cos takiego robic raz na jakis czas kolega pewnie tez ma dobre predyspozycje, nie bierz do bani tylko rob swoje

[...] przepalil sie jako sportowiec. Aha i gdyby nie ta posrana siatka moze i by mu wyszla balaszka to by sie wtedy wczesniej skonczyło, ale nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo. Koncowy widok byl bezcenny.Aha jeszcze jedno przed walka byly teksty zeby nie lekcewazyc Rogersa, ze to czołówka zdolny silny chlopak z swietnym boksem [...]

koles sie pyta czy to dobre i cyz ktos zna..wiec mu doradzilem co o tym mysle..jak juz chce sie truc to przynajmniej czyms pewnym..przynajmniej bedzie wiedzial czego sie ma spodziewac a nie jakies wynalazki...a te PH to ryje bardziej watrobe niz zwykly koks

[...] świecie. Też nie jestem zwolennikiem tak zdeformowanej sylwetki, ale są w niej również plusy, twardość, rozmiar, unaczynienie. Liczy się ogólna końcowa suma słabych i dobrych stron danego zawodnika i co by nie mówić u niego przeważają dobre. Kołodziejczyk to zupełnie inny rodzaj sylwetki, ale ma jeszcze dużo pracy nad sobą jeżeli chce wygrywać.

[...] przeciwnik Fedora z ostatnich kilku walk, swietnie sie zaprezentowal w parterze, nie ma nic wspolnego z bjj itd. a chlopek uniknal 2x submision Fedora. Po za tym rozwalil Fedorowi nosa, wrabal kilka serii i ogolnie Fedor go poczul. Po za tym tez tam mial swoje akcje z ground and pounch dosc dobre I warto przypomniec, ze dal dobra walke.

[...] Do organizacji zawodów: Fajnie, że startujących było 133. Fajnie, że w zeszłym roku było tylko 58, fajne nagrody , muzyka, stoisko z odżywkami, fajne koszulki gratisowe, dobre oświetlenie, fajni sponsorzy, oprawa techniczna. Co było nie do końca a można poprawić: - jedna ławka na rozgrzewce - porażka, nie napiszę jakiej firmy bo to żal dupę [...]

Takie połączenie ćwiczeń jest dobre. W plecach bym nieco zmienił w ściąganiu drążka wyciągu górnego dałbym jakieś 5 serii, jedno wiosło bym zostawił a drugie zastąpiłbym mc albo dzień dobry. Reszta chyba ok ale mną się tak bardzo nie sugeruj, ja tu płotka jestem :P

kup dobre bialko np Anabolic Protein i mysle ze supli wystarczy.... lepiej stosowac je dluzej niz np przez miesiac napakowac sie wszystkim... do tego odpowiednie jedzenie i trening i wszystko do przodu!!!!!!!! pozdro

[...] tyg nie przewidujesz startu!!!! co do spalaczu jak najbardziej mozesz sie wspomoc jezeli nigdy nic nie bralas mozesz wziasc np Carn 1000, CLA Xtreme, HCA Professional (to dobre produkty na poczatek) pozniej mozesz sprobowac czegos na bazie kofeiny (oczywiscie jezeli nie masz problemow z cisnieniem)!!!! pozdrawiam Zmieniony przez - T.Pabiniak [...]

No właśnie chyba wezmę tym razem Nitro II + CM3. A czy takie dawkowanie będzie dobre: DT: rano: CM3 5g przed treningiem: nitro II(tylko nie wiem ile go brać i czy może podzielić do na dwie porcje np. 10g przed treningiem i 10g po czy jedną porcję np. 20 g przed) DNT: rano: CM3 5g

podciągania bym nie zmieniał, wg mojej skromnej osoby trudno znalexć równie dobre ćwiczenie na szerokość pleców - znajdź stołeczek i z małym zaangażowaniem nóg rób te podciąganie, albo neich Ci je ktoś trzyma w wspięciach w siadzie mocniej angazujesz mięsień płaszczkowaty, który poprawia szerokośc i wygląd łydki widzianej z boku, zaś wspiecia w [...]