dobre

Witam, mam 14 lat i według mnie mam dobre ciało lecz chciałbym odrobinke mieć mniejszy BF szczególnie na brzuchu. Co do aktywności fizycznej to myśle że jej nie brakuje bo oprócz Wfów w szkole trenuje Muay Thay i często też na osiedlu w coś się pogra. Co do jedzenia. Jak narazie jem dość ok, lecz lubie sobie podjeść. Lecz jak teraz będę miał mniej [...]

[...] raz.Od jakiegoś czasu w moim prywatnym życiu wszystko układa się pod kontem przyszłości związanej z rodziną ,a myślę ,że każdy facet chciałby zapewnić swojej rodzinie dobre życie.To są moje aktualne priorytety, a niestety MMA w Naszym kraju można traktować bardziej hobbistycznie , niż jako pewne źródło utrzymania.Od jakiegoś czasu czuję [...]

albo poprosu mastersy tez sa dobre moim zdniem ;p

Chlopaki dali dobre pomysly od siebie dodam chyba jeszcze wazniejszy. Pomysl nad zakupem rekawic w sklepie stacjonarnym. Osobiscie dwa razy kupowalem rekawice przez neta- raz sie udalo, raz nie. Za drugim po prostu bylo mi rekawicach niewygodnie (produkt super, mam do tej pory, ale nie lezy mi). Przeznaczajac juz takie pieniadze warto, zebys [...]

[...] 15min aerobów- głodna już byłam i wypiłam Carbo (pomarańczowe) do drugiej szklanki napoju dodałam miarkę białka Matrix 5.0 -nie róbcie tak bardzo słodkie to jest i niezbyt dobre do przełknięcia. Następnym razem szklanka carbo a następna matrixa. chciałam jeszcze pobiegać wieczorem ale mięśnie mi nie pozwoliły- drżą mocno Piosenka dnia- [...]

niedawno zaczalem silke mam juz mase 88kg przy 170cm wzialem juz bcaa treca + hmb cos tam sie ksztaltuje mam teraz storma czy to dobre posuniecie co brac do tego ?

tylko jakie oo suczki dobre

hehe to rzeczywiscie małolaty pisza a sunie dobre brałbym je w aÓcie

Biernol dobre dobre zdr

Dzięki, ale juz mam w miare dobre wiadomości. Robiłam wczoraj sobie USG i okazało się że to więzadło jest tylko naderwane w środku i mam obrzęk w tym miejscu. Tylko niestety ono dŁugo może się odbudowywać. Teraz chodze w stabilizatorze i jest ok. Tylko na dalsze przechadzki muszę brać jedna kulę bo po kawałku drogi zaczyna ,mnie strasznie boleć [...]

Kiepskie połączenie partii 1) biceps dzień po plecach będzie zmęczony 2) dzień po tricepsie barki tez niezbyt dobre rozwiązanie 3) i niejednokrotnie Twoje przedramiona nie dadzą rady przy wiosłowaniach i ciągach jak dzień wcześniej dostaną w kość więc połączenie grup musi sie zmienić i zmniejsz objętość treningu pozdro

hehe uparlem sie bo bralo 2 moich kolegow i efekty naprawde bardzo dobre mieli jezeli chodzi o sile

Czy to dobre połączenie: cell tech hardcore 3040gr nitro tech hardcore 1814gr muscle tech anabolic halo 1060gr animal pak co mogę do tego dokupić i jak to "jeść" (podzielić to jakoś czy wszystko na raz) ? Z góry dzięki za odpowiedz.

Ostatni turniej w tym roku? Czy na dobre rezygnują z walk turniejowych?

[...] witaminy i minerały. Proszę o ocenę i ewentualną poprawę tego planu. Mam jeszcze jedno pytanie. Jako treningi aerobowe biegam po 40 minut 3x w tygodniu w dni nietreningowe. Jednak po takim bieganiu na drugi dzień (gdy mam trening siłowy) zakwasy na udach są jeszcze większe, niż w następny dzień po treningu (gdy robię aeroby). Czy to jest dobre?

Niby lepiej prostym,ale łamany zmniejsza obciążenia nadgarstków. choć naprawdę zależy co dobre dla ciebie i tyle

Aha to w takim razie wielkie dzięki za info Interesuje mnie teraz taka rzecz czy są jakieś kluby Shidokan w Gdańsku bo z tego co sie tam dowiadywałem to jest to bardzo wszechstronne karate i jestem ciekaw czy jest jakaś sekcja tego pokroju , mająca również renomę i dobre opinie tak jak ten KK...? Waham się po między tym a tym stąd taki wywiad

[...] 3x8-12 Wyciskanie glowa w gore 3x6-10 MC 5x5 Wyciskanie sztangi sprzed glowy 5x5 Wyc. francuskie 3x8-12 wspiecia max Aeroby 10-20 min. Musze przyznac ze to 5x5 jest dobre, zaczynam od wiekszych ciezarow konczac na jeszcze wiekszych wiec ladnie w sile idzie , nie jak przedtem przy 12 powtorzeniach w wytrzymalosc. Brzuch robie w DNT - ABS [...]

ale dobre <mniam> posypales to Curry ? Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-10-01 13:16:01

[...] nazwami ,czy moze to nasze organizmy ewoluowaly sie?mi wydaje sie jednak ze jest tak ze jeden cos ***nie i powtarzaja wszyscy,a ja proponuje zebyscie sie wogole nie odzywali jak nie jestescie pewni...tak wlasnie robie ja:)sterydy to nie zabawa,mozecie komus zrujnowac zdrowie,zostawcie dobre rady dla tych ktorzy rzeczywiscie wiedza o czym mowia