dobre

śniadanie: - twarog poltlusty 100 g - platki owsiane na mleku 100g - rodzynki 2 posiłek (szkoła) - jakiś pączek //ODPUSC TO SOBIE - orzechy włoskie - jogurt naturalny 200 ml //ZA MALO BIALKA W TYM POSILKU 3 posiłek (szkoła) - kanapki chleb razowy + ser żółty + papryka obiad - to co mam akurat w domu ( zwykle calkkiem znosne polaczenie ) [...]

ja tam mam mieso wieprzowe z pewnego zrodla wiem czym karmione i czym ubite nawet dobre jest i tyle z mojej strony

[...] slepo w te kalkulatory kaloryczne bo one niekoniecznie musza miec racje. Dopoki sam nie sprawdzil jak Twoj organizm sie zachowuje przy kalori xxx to nikt Ci nie powie czy to dobre/zle.. Ustal sobie jakas ilosc, jedz tyle, patrz na wage, trzymaj 1-2tyg, ocen samemu czy trzyba dodac kcal czy nie. Nie przejmuj sie propocjami W/T itp. Masz niedowage [...]

[...] dieta bo bułka ? Staram się jeść zdrowo, tak jak mi smakuje. Nie jestem kulturystą, żeby mieć wszystko dopięte na ostatni guzik. Cóż mogę zrobić, jak waga nie spada, doradź mi.Czyli uważacie, że kalorie są dobre czy próbować podnieść kalorie i z cardio może coś pójdzie, czy raczej obniżyć o te 100 kcal jeszcze? Jak podnieść to do ilu 2400? 2200 ?

[...] zdrowo, tak jak mi smakuje. Nie jestem kulturystą, żeby mieć wszystko dopięte na ostatni guzik. Cóż mogę zrobić, jak waga nie spada, doradź mi.Czyli uważacie, że kalorie są dobre czy próbować podnieść kalorie i z cardio może coś pójdzie, czy raczej obniżyć o te 100 kcal jeszcze? Jak podnieść to do ilu 2400? 2200 ?slaba bo mało kalorii , bo mało [...]

zrozumiałem ale nic takiego nie mam ale te nie są dobre wystarczy dodać jakis napis i o jest

mój pomysł był taki 1-10 undestor 120 mg ed 1-6 metanabol 20 mg ed to mój drugi cykl, pierwszy był na metanabolu solo i efekty oceniam jako bardzo dobre. a druga opcja, która pewnie bedzie lepsza 1-10 prolka 200 mg e5d 1-6 metanabol 20 mg ed i dodatkowo ten undestor podżerać na kicka i później zakończenie cyklu na nim (niby okres półtrwania [...]

undestor z metką to dobre połączenie

Kolego to wszystko sa owszem bardzo dobre i pozyteczne rady, ale Ty przyjacielu nie wiesz na czym stoisz bo niestety to sa tylko domniemania.Za badanie testosteronu, estradiolu i prolaktyny zapłacisz razem około 60 zł.Wtedy czarno na białym bedzie wiadomo co robić. Idz i zrób a dawkowanie HCG w dawkach rzędu 250 jednostek przez cały cykl na [...]

dobre zapytanie - poziom hormonów... otóż jak robiłam badania w PL to TSH wyszlo 8-krotnie podwyższone a T4- 0,312... natomiast po trzech tygodniach pobytu w UK wszystkie wyniki mieścily się w normie (wg NHS)... tak więc nie wiem kto ma racje w tym przypadku...ja napewno nie czuje się dobrze... więc może powinnam dac sobie na wstrzymanie z [...]

Uwielbiam sport, ale ostatnio zdałem sobie sprawę, że u mnie jest bardziej ucieczką, takim azylem. I właśnie... to nie koniecznie jest dobre. W życiu nie wychodzi to jest sport, bardzo dobrze, ale bez przesady. Im dłużej trenujemy tym trudniej się z tego wychodzi. Jakie życie ma taki Coleman czy Bolt, żeby być najlepszy poświęcają bez reszty [...]

wiesz Coleman czy Bolt oni to chyba robią z miłości z pasji. to jakis rodzaj fanatyzmu juz czy to jest dobre czy zle nie wiem. jak dla mnie siłownia jest ok koksowania nie rozumiem tylko pozdrawiam

a już chciałem pytać gdzie te kombo kupić,bo myslalem że jakieś dobre ćpanko%-)

Nic, kompletnie zero efektu. B12 bylo moze dobre jeszcze pare lat temu> Niektorzy brali to po cyklach z SAA. Obecnie sa takie wynalazki na rynku, ze szkoda kluc tylek.

Whey pro isolate jest ok ale nie wart tej ceny za 2,5kg OLIMP Whey Pro Isolate 1000g - bardzo dobre bialko profi whey mass to gainer z tych co wymieniłeś kupiłbym OLIMP Whey Protein Complex 100% Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-08-26 16:03:32

Dobre plecy. Jak chcesz pokazać same plecy to jest juz temat od tego... Nie ma czym sie chalić to się nie chwal. Zmieniony przez - Qukla w dniu 2012-05-28 21:44:37

enan jest z pmp i ma raczej dobre opinie a od poczatku bije ok. 370c5d tj jakies 500mg week. To zalezy ile mi sie nabierze.

Dzięki wielkie za dobre słowa. Za którymś podejściem może zatkam uszy na krytykę i zlekceważę co mówia. Nie powiem byłam blisko, ale nie pykło to co zamierzałam.

Na pewno miałeś dobre zamiary dając przepis, ale było już zbyt wiele razy..

[...] piszący o boksie kochają ten sport-tymczasem patrząc na zawodników MMA widzą oni (ten wniosek zresztą nie zawsze jest błędny), że ich wyszkolenie bokserskie nie jest tak dobre jak bokserów. Mogą oni nie zrozumieć, iż ten gość, co tak fatalnie uderza, może być zapaśnikiem występującym niegdyś na olimpiadach lub czarnym paskiem bjj. Jednak [...]