dobre

Bialko (w sensie, ze odzywka) jest uzupelnieniem diety. To czego nie dasz rady wycisnac z diety uzupelniasz suplementami (czyli np bialko). Takze na poczatek uloz sobie diete (zapraszam do dzialu Odżywianie). Poczytaj forum i ew pytaj o pomoc. Jesli jednak juz bardzo bedziesz chcial kupic bialko to polecam WPC 80 Ostrowia. Tanie, dobre bialko.

mam kumpla co przedawkowal joche.myslal ze yebnie w kalendarz. tak to jest jak sie kupi na wage czysta joche. tak pozatem jak dobre dawki to niezle sieka.mozna mieszac z aloe vera i wcierac w skore na spalanie fatu, najlepiej po goracej kapieli.

foster nie wytrzymał presji. fergie dał mu szanse ale chłopak sie spalił bo był i dobre interwencje ale były tez kiksy a bramkarz Manchesteru United nie moze popelniac takich błedów. foster były dobry na ligowego średniaka ;] jak narazie wszystko sie kieruje ku temu ze Alex kupi nowego bramkarza ..

A ja znów sie zawinałem z wykładów, żeby się wyspać... Musze sobie cukier zbadać, bo zaczyna mnie to ciągłe przymulenie niepokoić a kupe czasu już to odkładam.. A na treningu wycisk niemiłosierny..Ale przynajmniej dobre warunki do zrzucania wagi mam... chopinos - oby ci po miesiącu nie przeszło

Odezwał się ten co mówi że mięso z gołębi jest dobre na masę.

[...] w tych ćwiczeniach gdzie nie podałeś ilości powtórzeń: Unoszenie sztangielek bokiem w górę oraz to samo cwicznie w opadzie tułowia - myślę, że standardowe 8-12 będzie dobre. Do rozpiętek też to pasuje. Aha, i ostatnie ćwiczenie z klaty imo możesz sobie darować Poza tym widzę, że wolisz machać na bica i trica tak dużo i szkodząc tym [...]

sprawdzą się pod warunkiem że przyjmiesz większe zapotrzebowanie odpuśc bieganie jak możesz a trening na siłowni zwiększ do 3 razy bo 1 raz to za mało to dobre na potrzymanie choć też pewnie musiałby być bardzo intensywny

[...] racja to racja W moim przypadku grudzień to są jeszcze egzaminy i szczerze mówiąc po części dlatego robię sobie fajrant No i jeszcze deeeeska W grudniu można już liczyć na dobre warunki...zazwyczaj, bo u nas to różnie z tym bywa Hebra-->odpuść sobie dziennik, nie będzie zainteresowania Zdjęcie Isildurka Mutant dobra sprawa Zmieniony przez - [...]

200 ml mleka + miarka białka + banan + łyżeczka miodu -> całość zmiksować i wypić Też sobie miksuje Naprawdę dobre, czasami dochodzi jeszcze kawa, ale to jakieś 2h przed treningiem

[...] z tych siadow, tak samo MC. No i tez inne cwiczonka ponagrywam pewnie. Ciekawi mnie jaki mam BF, ale sporo pewnie jest. Walic to, raz juz sie uzalalem nad swoim pasem to na dobre mi to nie wyszlo. MASA ! Acha, Wprowadzam SZRUGSY DO MC. Albo beda w superserii, ze robie MC i w gornej fazie SZRUGS, albo od razu po MC kilka szybkich serii. Zobaczy [...]

no juz po jestem moje spostrzezenia sa takie ze to dobre ale i mocne sterydy ja brałem je z testosteronem bo mocno blokuja i nei chcialem sie czuc szmata na cyklu takie combo dało ciekawe rezultaty mysle ze same tez dobrze porobia ja bym zrobil massdrola pozniej trenadrola tylko nie odrazu jeden po drugim bo po 1 mozesz nawet nie skonczyc cyklu na [...]

haha.... dobre... mi nie chodzi żeby ktoś mi zrobił... tylko żeby powiedział miej więcej jak wygląda wizualnie na papierze (może to być przedstawione nawet xxx i cyframi)

Grubas - dobre w sumie Wuchta A jak reszta? Są inne propozycje ? Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-10-29 11:35:41

Też dobre, ale nie proponujemy na siebie

Vena nic z pannami to pierwsze co dałaś było dobre

Coraz bardziej się cieszę że zbliża się ten grudzień i wreszcie zakończą tą szopkę z Najmanem i Pudzianem. Jedyne co dobre w tej walce to to że wypromują oni chłopaków którzy naprawdę się na tym znają i poświęcają mma dużo wysiłku. Ciekawe kogo wstawia na zapowiedzi walk.. Może Krzysia Ibisza jak to było przy Gołota vs Adamek, myślałem że Krzysio [...]

źródła tłuszczy oliwa olej lniany tłuste mięso orzechy..... olej z pestek winogron jest kiepski tuńczyk raz na jakiś czas.... do każdego posiłku prócz po treningowego warzywa i dobre źródła białka popraw to

join therapy z treca lub flexit z nutrenda (proszek płyn) nie drogie a składem i jakością dobre i polecane, możesz wejść też do działu opinie i zdjęcia, tam też znajdziesz więcej informacji i opinii

miałam próbkę od Rudzia, nawet dobre, mocno grzało z tego co pamiętam:) Tomuś a może mogłeś nie wracać, tylko już dzisiaj zająć kolejkę

Oki a jak się nazywają jakieś nie drogie i dobre i możecie tez podąć drogie z góry dzięki