dobre

[...] ,ze dobrze jest cwiczyc box bo sie moge nauczyc technicznych rzeczy ,jezeli chodzi natomiast o garde to w realnej walce dla mnie odpada,jezeli chodzi o np.bjj to jest tez dobre jezeli dochodzi do zwarcia itd.. wiec w gruncie rzeczy mozna dojsc do wniosku ,ze z kazdej sztuki walki mozna wyciagnac cos co moze sie przydac w realnej walce, tak [...]

[...] natomiast techniki oraz metody treningu jakie oferuje moga byc bardziej lub mniej adekwatne do warunkow do jakich zostaly stworzone.Problem w tym ze czasami zalozenie jest dobre, a techniki do bani i sie nie sprawdzaja w danych warunkach. Mowisz po prostu o niczym innym jak o treningu przekrojowym na ktory sie skladaja techniki twoim zdaniem [...]

Dzieki za dobre zdanie Fighter...znalazłem R.

Pompki są dobre jako ćwiczenie dla początkującego "pakera", później można je stosować jako rozgrzewkę. Pompeczki w dużych ilościach są poza tym również ćwiczeniem wydolnościowym (tlenowym). Dlatego jak chcesz "przypakować" na klatkę to prędzej czy póżniej bez żelaza się nie obejdzie. Pozdrawiam. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

a jak trnować wewnetrzną cześć klaty bez sztangi? jakie pompki są dobre na tą partię, a może jakieś inne ćwiczenie? dzięki za odpowiedzi.... KONDZISAN

Clenbuterol ma za zadanie podniesienie tem. ciala. i przez to nastepuje wieksze spalanie. Teoretycznie w ksiazce napisane jest iz w spoczynku daje dobre efekty odnosnie spalania tluszczu. Tak wiec jesli dozucasz areoby to zwielkorotniasz jego dzialanie. Przy stosowaniu clenbuterolu trzeba pamietac iz dochodzi do szybkiego zasycenia sie receptorów [...]

[...] takie: BORUTA MA ZOSTAĆ I JUŻ!!! Diękuję za uwagę i mam nadzieję, że się jeszcze zobaczymy :) Pozdrowienia dla was wszyskich a w szczególności dla Boruty i Wrony. Dzięki za dobre rady. A teraz wszyscy bierzemy głęboki oddech i wyrzucamy z siebie negatywną energię. Już jej nie potrzebujemy... Idź precz negatywna energio! I wszyscy będą żyli [...]

Elaphe widze ze u was jest twarda szkola jak u nas kilka razy dostalem kare za brutalne wejscia chwytajac "za glowe" ale to jest dobre a jesli juz mowimy o ulicy to jest tu numer jeden na zawodach tez zut moze nie wyjsc ale jak obejmiesz glowe(kark) takimi kleszczami jakimi jest ramie to juz samo mowi za siebie... Fire Moderator "ubi [...]

Na 120kg tez dobre sa efekty. Co do rozpisek to nie wrzuce ich na forum . Konkurencja nie spi. Zapraszam jednak do klubu . Tam Ci wszystko wyjasnie z mila checia. 666

[...] "wchodza" (np. jajecznica z majonezem lub zolty zer smazowny z odrobina warzyw) ale z czasem sie przyzwyczajasz i nie jest zle zwlaszcza kiedy obserwujesz bardzo dobre efekty. U mnie ksztaltowalo sie to nastepujaco: Przez 5 tygodni stosowania diety zrzucilem 8 kilo, przy zachowaniu praktycznie calosci tkanki miesniowej (sila pozostala [...]

[...] jak tania może być kreatyna mikro renomowanej firmy, jeśli zostaną ograniczone pewne koszty (w tym przypadku kreatyna produkowana jest w Niemczech i stamtąd przyjeżdża do Polski). Inne dobre kreatyny produkowane są w Niemczech, stąd transportowane do USA i z USA do Polski. A za trasę Niemcy-USA i USA- Polska płaci klient, czyli my. SONBATY

poznalem Mirka na kursie instruktorskim - ogólne wrażenie bardzo dobre, mysle ze to jest dobry trener mimo ze nie widzialem go w akcji Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe Instruktor JUDO

[...] kreatyny, to w którymś z ostatnich postów (jak się uprzesz to Ci go wynajdę) sama przyznałaś, że najlepsze kreatyny produkowane są w Niemczech. Więc przypuszczam, że dobre firmy amerykańskie właśnie stamtąd ją sprowadzają. A które, tego oczywiście dokładnie nie wiem, podobnie jak i Ty, bo raczej nie siedzimy u nich w dokumentacji i [...]

[...] w wieku 60 lat trudno o przyrosty miesiowe) -chyba ze czesto myslisz jakim to bys chcial byc pakerem i naprezasz sie po 1 godzince dziennie przed lustrem - i wydaje ci sie jak bys rosl w mase (raczej rzezbe!!!)-- to mozliwe bo to dobre cwiczenie izometryczne - przed zawodaami czesto stosowane pozdro XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

[...] trzecie zwycięstwo, pokonując New Jersey Nets 106:103. Największy udział w wygranej Lakers mieli Kobe Bryant i Shaquille O’Neal. Braynt zdobył 36 punktów, przy dobrej skuteczności 14 celnych z 23 rzutów z gry. O’Neal rzucił 35 punktów i zaliczył 11 zbiórek. Najlepszym zawodnikiem w drużynie Nets był Jason Kidd, zdobywca 30 [...]

Metrowiec jest w tym dziale autorytetem i tak powinno pozostac podaje dobre i sprawdzone wiadomosci -jego wyniki to naprawde spore osiagniecie . Detektyw osiagnij najpierw tyle co On a poźniej mozesz cos gadac a eygladajac jak poł dupy z za krzaka jestes malo przekonywujacy, a odnosnie omki to jest dokladnie taka sama -a wydaje mi sie tak na [...]

Nie co bedziesz jadl na wczasach, i nie wiem ile, ale nie zawsze da sie na takich wypadach zorganizowac sobie w miare dobre i regularne posilki. Jesli nie to proponuje te 150 zostawic na jedzenie zeby masa nie spadla, a nie zeby urosla. ale jesli sie myle i zarlo bedzie ok to mozna jeszcze sobie w cos zainwestowac. Siemet

Rolls Gracie też startował w zapasach! W końcu skąd w Bjj tak dobre wejścia w nogi? Son Gochan Moderator działu doping

[...] jaki by mialo sens forum gdyby kazdy z kazdym sie zgadzal? Wtedy lepiej byloby je wogole wywalic i zrobic stronke internetowa z zapisem naszych "wspolnych mysli". Czy to mialoby sens? Rozdrabnianie sie nie wyjdzie na dobre. Forum ma pomagac. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

CHLOPAKI O CZYM WY PISZECIE (BRUTYN "ale chyba bedziesz mial za***iste rostepy i marskosc watroby od takiej ilosci bialka---najwidoczniej niektorym to nie przeszkadza............... ") HEHEHE ROZSTEPY TO MA MOJ KUMPLE I WAZY 60 KG I MA 190 CM WZROSTU :))))) A CO DO MARSKOSCI WATROBY BRUTYN KU*** TO BIALKO JEST NATURALNE ZJAJ KURZYCH [...]