SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Problem z treningiem na klate w domu!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powinoo byc lepiej niz przy tym co wkleiles.BO tyle cwicznie co stosujesz to zameczysz to klatke a to nie jest dobre rozwiazanie. Tylko klatke cwiczysZ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-09-14 22:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze ACT.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozpocząć trening w domu. Myślałem nad treningiem ACT gdyż wcześniej przez dłuższy czas stosowałem trening domatora. Jeżeli chodzi o ogólnorozwojówki to oczywiście przez dobre parę lat gram w piłkę i dawniej nieco roweru po trudnym terenie. Czytałem wiele tematów (przed rejestracją) i moje wnioski są takie, że jeżeli będę ostrożny i nie będę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2008-09-14 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Mass + Universal Bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Skupiam sie na budowaniu masy, diete i trening mam. Staż treningowy dwa lata. Tak jak w temacie chciałbym dowiedziec sie czy to połączenie jest dobre i czy może warto coś jeszcze do tego dołożyć. A może wymienilibyście któryś ze specyfików na inny? Z góry dziękuje za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-09-14 22:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale fajnie, na 20mg czyje sieteraz jak na 60mg conajmniej:), skora sie łuszczy juz po 14 dniach, te kropki z nosa poznikaly same wyszly wystarczylo przemyc nos i czysciutki, a nakupilem tablet na maxa hehe, ciagne 20mg poki mam tak dobre efekty:) pozdro

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 22:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre ceny, bierzcie!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12310 Data: 2008-09-14 22:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre to z tym judaszem Kurva, jak ruszam noga to mi z gipsu śmierdzi Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-14 23:28:49

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 23:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie i doradźcie :P

    Post
    Galeria Zdjęć

    co odstaje to odstaje ale wygląda dobrze dobre ramiona widac że cwiczysz, klatka też niezła, poza tmy trzeba dopraowac, soga masz.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6695 Data: 2008-09-14 23:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dobre ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    A Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Francuskie wyciskanie w siadzie 2s Plecy: - Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskiem 2s - Podciąganie końca sztangi w opadzie 2s Nogi: - Prostowanie nóg w siadzie 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2008-09-14 23:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale popatrzcie na to... jeżeli moje wlosy sa silne genetycznie (sugeruje sie tu czuprynami taty i dziadka) włosy co prawda mi wypadają, ale na prawde nie jest zle, jesli chodzi o gestość(jeszcze?) moze dlatego ze warunki genetycznie są dobre, a chemicznie zachwiałem tą równowage? nadal się upieram, że to jest do wyleczenia

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 00:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam taki mały problem ;). mam 14 lat i jak na moj gust zle wygladam, potrzebuje porad co moge zrobić, aby " zgubić brzuszek " . szczegolnie interesują mnie diety , cwiczenia i wszystkie inne dobre (czyt. mające najszybszy efekt ) rzeczy. ;) z góry dzieki ! :)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2008-09-15 00:19:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • odstawianie venomu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Naly Innych spalaczy nie ma ? Znow rozumowanie kategoriami 'najsliniejszy-najlepszy'... Jezeli masz notatke, ze od 21 lat, to cos w tym musi byc i lepiej sie dostosuj, bo to nie zabawka. Scorch, AMP, Hydroxycut, tez dobre i efektywne spalacze, ale nigdy nie slyszalem o jakis 'jazdach', po nich.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2008-09-15 08:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] prawic swoje rozumy czasami wam woda sodowa uderza do glowy ale jestm to w stanie zrozumiec, -> bullshit #2 widać iż godzina napisania tego posta to nie było dla Ciebie dobre wyjście, bo początek to same pier.doły " spam doping to bylo cos na ksztalt tablicy w highparku-kazdy pisal co mu sie podobalo,nieraz tam jechalismy na modow czy [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18416 Data: 2008-09-15 09:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Platki owsiane?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na wodzie mogą być dobre gotuję ja w wodzie dodaje pare tabletek słodzika (wiem wiem niezdrowy itd) do tego cynamon wody daje tyle żeby wsiąkła i nie trzeba było odlewać a potem to kwestia twórcza czy orzechy czy bakalie a źródło białka jajka do tego czy odżywka.... pozdr

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2008-09-15 09:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ćwiczenie

    Post
    Trening w domu

    Jak juz chłopaki napisali będzie to analogia wiosłowania. Jeśli przestawianie drażka nie sprawia problemu to jest to dobre urozmaicenie treningu pleców.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2008-09-15 09:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grimper,a dlaczego tak uważasz? Ostry,Paktofonika i czasami k44 mają nie dość,że w większości mądre teksty,to i bardzo dobre podkłady,których słucha się z przyjemnością. http://www.youtube.com/watch?v=MoS0jzA2E74 Tu dla przykładu bardzo przyjemne bity

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 10:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nuta odpowiednia do klimatu http://pl.youtube.com/watch?v=taVW8Kv2HcQ i wspominamy stare dobre czasy

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 11:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ban na spam w dopingu!!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] no ale spam zasze w dopingu byl odmienny od ninnych. sami chłopki. we wszystkich spamach jest to samo ale kultura jakas jest. zadaniem kazdego moderatora jest tez dbanie o dobre imie forum a taki spam dobrz enei wplywa. ocyzwiscie jest miejscem spotkan ale jak idziesz ze sowimi znajomymi do pubu na pizze? rzucacie w siebie mięsem ,chamskimi [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 18416 Data: 2008-09-15 11:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTR, K44 z cala gama pochodnych i satelitow, FISZ do czasu wspolpracy tata FISZa bylo bardzo dobre. Ale jakos dziwnie mi sie polski hiphop kojarzy ze smieciowymi bitami i ujaranymi karkami bez dykcji dukajacymi cos tam o sobie. Gdziez im do takich gosci jak MC Solaar. A wczoraj bylo calkiem sympatycznie.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 11:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze sylwetki na forum !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    naviun hehehe o martinezo nie spominam dobre dla mnie najlepiej sie podoba marcin olb debiutant znawca i jeszcze 2 ale nie pamietam nikow

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-15 11:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh dla kobiety?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak ma ponad 50lat to moznaby bylo sie nad tym zastanowic jak masz mlodsza kobiete to zamiast gh dobra dieta duzo ruchu i dobre kosmetyki sa wystarczajace by czula sie i wygladala pieknie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 13752 Data: 2008-09-15 11:33:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)