SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • luzna dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok thx. pieczywo ciemne do szkoły mowisz ze z jajem beda dobre?nie dawno troche brałem al;e potem caly plecak wali :D co jeszcze byscie proponowali do szkoly do kanapek? oliwe z oliwek mam w domu extra virgin czytalem ze dobra. czyli co mam polewac nią potrawy tak? czy walic ze szklanki samą oliwe? i jeszcze te dwa pytania czy moge zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2009-10-01 21:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl kreatynowy - co polecace

    Post
    Odżywki i suplementy

    Xin1313 chyba skuszę się na to co mi napisałeś. Vpx - NO Shotgun V.3 - 644g + Vitalmax - Creatin Monohydrate Classic - 500 g + Activita /ActivLab - BCAA Xtra - 500 g (ale aminy kupię dopiero jak skończę te co mam z Dymatize 4800). (149 zł + 34 zł + 47 zł = 230 zł całość. I powinno starczyć na około 7 tygodni. Więc można powiedzieć, że na cykl. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2314 Data: 2009-10-01 21:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Volter14 po co Ci odżywka w tym wieku ? ciesz się chłopie życiem staraj się jeść mięso w ciagu dnia i ryby / jajka a na noc twaróg jedz dobre źródła ww i dbaj o warzywa i tłuszcze .... imo strata kasy a jeśli chcesz zaimponować komuś to wstrzymaj się i zaimponuj więdzą o odżywianiu

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-01 22:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy w dobraniu ćwiczeń.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra ale zostawię to już tutaj bo mam ostatnie pytanie :] To będzie dobre? W dniach wolnych będzie basen. Dzień 1 Klatka + Triceps + Mięśnie brzucha + Aeroby Dzień 2 Plecy + Biceps + Mięśnie brzucha + Aeroby Dzień 3 Wolne Dzień 4 Mięśnie ud + Łydki + Mięśnie brzucha + Aeroby Dzień 5 Obręcz barkowa + Przedramiona + Mięśnie brzucha + Aeroby Dzień 6 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-10-01 23:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINO EUROCHEM

    Post
    Doping - zdjęcia

    Marcel chcesz dobre wino oral to wez azolol

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4076 Data: 2009-10-01 23:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komponowanie makrocykly pod WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czyli po prostu sie wykorzystuje to, ze kazdy dobry program treningowy wzrasta w swojej intensywnosci i nic tam innego nie ma co pomiedzy dobre cykle wkladac?

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9490 Data: 2009-10-02 00:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - bjj okiem judoczki

    Post
    Sztuki Walki

    Dobre Jodan Z tym, że mi chodzi o żółwia stricte pod judo. W bjj nie mam w zwyczaju walczyć żółwiem(w ostateczności)

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 10:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć! cm3 dobry wybór, bardzo ekonomiczny produkt dawkowanie: DT rano i po treningu po 4kapsy, DNT rano 4kapsy. ultimate protein też dobre białko, zwłaszcza czekoladowy smak wypas a dawkowanie? wedługo braków w diecie. Dajesz do posiłków, w których masz mało białka. +porcja po treningu nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2009-10-02 10:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobrej rozpiski

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pomoze ktos ? Czy to co rozpisalem jest dobre ? I jak maja wygladac dni nie treningowe ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2009-10-02 11:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic44 dziennik treningowy / fotki str.82

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ciężary konkret zwłaszcza żeś przeziębiony wyciskanie dobre 3 powtórzenie szkoda, że się nie udało Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-10-02 11:36:07

    Odpowiedzi: 1522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 11:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu! Pomocy

    Post
    Trening w domu

    witam ja właśnie zaczynałem tak jak ty ;) z tymi dysproporcjami to racja trzeba ćwiczyć wszystkie mięśnie bo to będzie źle wyglądać a do tego będą kontuzje w domu można na prawdę wiele zdziałać jeśli masz drążek to możesz podciągać się nachwytam podchwytem wąsko szeroko... pompki w różnym rozstawie można robić pompki na barki jeśli ktoś da radę [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2009-10-02 14:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W martwym ciągu jest dość krótki czas bo 75 sekund. Tak więc punkty mogą się podzielić i to dość mocno. Jeśli mam dobre wieści to martwy ma jednak być jutro ... Ale zaraz powinno być potwierdzenie bądż zanegowanie tej wiadomości.

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-02 15:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bez kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    pw jest ogólnie dobre- jednakże jesli miałbym do wyboru bcaa we wlaściwej ilości to wolałbym raczej duże dawki tychże aminek niz pw.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2009-10-02 16:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bije 7 tygodni deke po 3ml/tyg 100mg/1ml z Normy i 7 tyg. teścia z Atomic Labs. Koksy są dobre na 100% oryginały.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-10-02 16:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIatkówka problem z wyskokiem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wasnie robie tlyko, że nie widze oczekiwanych efektów, być może, że to właśnie zły nabieg albo dynamika bo z wyskokiem sobie jakoś poradze. A właśnie zna ktoś może jakieś dobre ćwiczenia na dynamike??Aha, mam jeszcze jedno pytanie bo czesto zdaża mi się, że zamiast mieć piłke przed sobą to mam ją nad sobą. Niby wiem, że źle robie no ale [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3378 Data: 2009-10-02 16:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jaka dekę celować

    Post
    Doping

    szczur mowi o metce lososiowej haha jezeli chodzi o apx to orale ma bardzo dobre. jezeli chodzi o deke to u mnie sie o nia zabijaja bo naprawde dobrze dziala. razak tez moze byc bo wyszlo troche injekcji spod tej marki.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2009-10-02 16:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurna chyba trzeba zamawiac poki sa Epi z CEL'a dobre bedzie? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-10-02 16:59:56

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2009-10-02 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mozesz, dokończ to co bijesz obecnie.Prolka jak juz wczesniej zauwazyl jakub nie ma szans dostatecznie sie rozkrecic w ciagu 3tygodni.Trzeba bylo myslec przed.Zresztą cykl deka + tesc daje na prawde dobre przyrosty dla amatora, jezeli dieta jest perfect.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2009-10-02 17:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z cel'a wszystko poki co bylo dobre

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2009-10-02 17:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszędzie nas zapraszają będę prawdopodobnie na zlocie tradycyjnych więc do wawy wpadnij i tyle Po ostatnim K-1 mam dobre wspomnienia więc kto wie tu może też się pojawie z Lady

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2009-10-02 17:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)