dobre

Dzezor A ten trening na masę zlikwiduje coś z tego tłuszczu? Czy mam kwestie tłuszczu zostawić do lata i wtedy sie tym zająć? makelroj http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - tu napisali coś innego Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi [...]

Ember - no ja też mam takową nadzieję, bo te przerwy źle na mnie wpływają, nie tylko na ciało, ale na psychę też! Mooonia - zaczęłam myślę na dobre. Extra, że wzięłaś udział w Eksperymencie 7 - życzę raz jeszcze powodzenia i wytrwałości, w miarę czasu będę kibicować!!!!!!!!

Szczerze ja też preferowałem sylwetke i formę Troy'a przed Badellem ale IMHO Hide był w dobrej formie! bardzo dobre pozowanie i prezentacja na scenie! Ja ustawiłbym to 1.Troy Alves 2.Gustavo Badell 3.Hidetada Yamagishi 4.Melvin Anthony 5.Robert Piotrkowicz 6.Leo Ingram Szczerze mowiąć Roberta moglbym klasyfikowac nawet oczko wyżej bo mam [...]

[...] rano przyjac a ograniczyc odrobinke tluszczy (lepiej zjesc na obiad - nie zawsze cos bardziej tlustego ze smakiem, a ograniczyc go w innych porach dnia np.rano). Na prawde dobre sa prawie wszystkie zupy mleczne. Platki owsiane sa rewelacyjne z bakaliami. Kalorycznosc posilkow w zasadzie powinna spadac wraz z porami dnia i tak jest u Ciebie. Do [...]

qdlatman a jak z jakością ramy? też są dobre? Jeżeli jesteś w temacie to co byś polecił tak w cenie ok 1500 do 2000zł jakie modele są godne uwagi? z góry dzięki

Dobre zestawienie dla Ishiego. Walka z podstarzałym Yoshida którego również stylem bazowym jest judo powinna być dla Satoshiego dobrym przetarciem. Dodatkowo pewnie walka będzie mega medialna w Japonii bo tam na punkcie judo to mają bzika

,,dobre jest to że są stojaki na obciążenie z tyłu, więc nie bedzie problemu z odkładaniem obciążenia" - ciekawe jak zrobisz wyciskanie francuskie?

ok ale co twoim zdaniem jest zle w diecie przygotowywalem ja troche czasu ! Latwo powiedziec ze jest zla.A co dopodwieszonych to znam to na pamiec proporje mam dobre kalorii takze ok ,a co do mega massa 4000 to nie pytalem czy jest dobry tylko kiedy go moge dorzucic 3 porcje !! Zmieniony przez - M1c4L w dniu 2009-09-15 12:15:42

[...] ciagu. Otoz jakie glownie mniesnie w nim pracuja? W jednym atlasie cwiczen widze, ze tylko prostoniki grzbiet, w drugim prostowniki, posladki i dwuglowe uda. Czy jest to dobre cwiczenie na miesnie dwuglowe uda (po prostu czy pracuja one tak intensywnie jak np. m. czworoglowe przy przysiadzie?) Szukam wlasnie jakis dobrych cwiczen na ta partie [...]

Antek Androlic B.Dispensary nr.1 jak dla mnie. Micz zgadzam Sie z Toba 100% U mnie przy 150mg oxy zero klopotow z trawieniem itp Do tego dobre samopoczucie

Połączenie bardzo dobre. Sam po treningu wraz z bcaa i glutą jem banany. Niedługo potem białko. Pozdrawiam.

[...] jkie do tej pory konsumowałem. Biore czesto ZMA robiac kilkudniowe przerwy, powiedzmy 4-5 na i z 2 bez, kiedy mam bardziej wyczerpujacy okres to 2 tygodnie na i kilka dni bez. ZMA jest bardzo dobre i bardzo bezpieczne, polecane rowniez kobietom ;) Łaczenie ZMA z innymi suplami jest wskazane - poniewaz przyspiesza ono regenneracje organizmu

Tak jak kolega CI radzi z plasem o ściane o dobre ćwiczenie na nadgarstek. A co do wyskoku to dosiężny(wyskok z miejsca) jest do bloku, a do ataku z rozbiegu i tu najlepiej jakbyś podał wyskok z rozbiegu. I zależy też na jakiej siatce grasz czy jeszcze gimnazjum 235 czy już ponad 243. Jak nie masz dużego wyskoku to najlepiej naucz sie obijania o [...]

z tymze AAKG Extreme to produkt firmy Olimp :) http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=166&alf=A&str=2&sh=1&ids=0 polaczenie jak mowilem bardzo dobre

Ja nie wiem czy jestem endo/mezo/ekto bo mam w sumie po trochu z każdego. Dobre przyrosty jak ćwicze, problem z utrzymaniem wagi bo ostro leci, jak jem sporo to mam bułe i to węgle proste a nie złożone, cienkie kości. Ciężko powiedzieć...

dziwne, ze kreatyna na ciebie slabo dziala. jak tak nie pozostalo ci nic innego jak dobre odzywianie. a z dieta widze, ze masz problem, jak przy tym stazu wazysz tylko 50kg. dzial odzywianie.

Usunęli było za dobre

Dobre Biegaj tam, gdzie masz 12km ostatnie 4 troche szybszym tempem. Dorzuciłbym starty pozycyjne do szybkościówki. A co drugi tydzień przydałoby się robić tak: Czwartek - szybkość, dużo maksymalnych skipów, krótkich przebieżek, starty pozycyjne itd, krótkie bardzo intensywne wysiłki Sobota rozgrzewka 3x1000m ostrym tempem na przerwach [...]

Witam!! Jestem już po zawodach NABBA,zająłem tam jak dla mnie bardzo dobre drugie miejsce,w kategorii MR.Class 2 (171cm-178cm) Z wyniku jestem bardzo zadowolony, biorąc pod uwagę to,że byłem najlżejszy w swojej wadze i były to tylko zawody poprzedzające mistrzostwa Irlandii. To miała być próba generalna,i jak najbardziej była ona udana. [...]

Argentyńczyk tłumaczył, że należy mu się to jako przedstawicielowi wszystkich polskich kibiców. ciekawe czy premier oglądał wogóle ten mecz, jako główny przedstawiciel kibiców ?? hmm... no ale dobra, macie racje to sprawa trenera co zrobił z medalem... intencje miał jak widac bardzo dobre.