dobre

[...] piszac ten post mialem na mysli 3-4 NAJLEPSZE firmy, a ani Inkospor ani MLO do nich nie naleza moim zdaniem... Np. Multipower i Sports One wg. mnie maja WSZYSTKIE suplementy dobre - probowalem calej ich gamy i sie nie zawiodlem... Do MLO nic nie mam, ale nie jest to jakis szczyt mozliwosci... Moze ktos sie wypowie apropos jakis MuscleTech'ow czy [...]

To co napisal Sebapl jest b.dobre i tego sie trzymaj . Ja na twoim mijscu ta rozpiske bym wybral. 666

[...] (w gazetach) zeby kreatynke lykac przed bezposrednio treningiem i zaraz po. Ja wlasnie zaczynam cykl i bede robil chyba tak: ok 3 gramy na czczo przed sniadaniem -//- przed treningiem -//- po treningu Jak sadzicie czy jest to dobre rozlozenie??? Za wszystkie opinie i wskazowki bede niezmiernie wdzieczny. Sierov

Dzięki i sorki miałem coś odpisać, ale jakoś wyleciało mi z głowy. Zacząłem dbać o dobre odżywianie, brać kreatynę, odżywkę carbo i po 4 tygodniach ćwiczenia oprócz zwiększenia siły i masy o ok. 3 kg poprawiła mi się szybkość pierwszego kroku i skoczność o ok. 6-7 cm. jak na razie rezultaty przekroczyły moje oczekiwania :) i mam nadzieje iż dalej [...]

Ej wy naprawdę z tym kisielem ? Jak to prawda to faktycznie jest to dobre źródło węgla. A co do cukru to istniejąkisiele bez niego, można dosładzać według gustu. Ale ta skrobia ziemniaczana to jest "równowartościowa" z tą z ziemniaków ? Czy przypadkiem nie przytyje się po tym ? -=Ziomal=-

ostatni zmieszalem tak: ryz z kostka rosolowa i .... mieso z kurczaka . otoz tak gotowalem razem i wyszlo bardzo dobre, ryz niebyl taki (suchy) niesmaczny, dalo sie zjesc ale o wiele lepiej smakuje jak sa male kawalki miesa.

[...] sie robic. Trzeba uwazac zeby masa ciala nie wzratala zbyt gwaltownie. Srodkiem jaki Ci moge polecic (uzywalem) na zlikwidowanie ich koloru jest HIRUDOID-zel. U mnie dal dobre efekty. Mozesz tez smarowac skore kremem w celu odzywienia skory i zwiekszenia jej elastycznosci choc nie jestem do konca przekonany czy da to pozytywne skutki. Jak [...]

Czlowieku jedz normalnie bo jest w fazie wzrostu i nijedzenie nie wyjdzie Ci na dobre. A co do opini King'a to nie wiem o co mu chodzi. Jestes chudy jak szczapa i dla mnie jestes raczej ektomorfikiem, ale coz... I przestan sie odchudzac! Zacznij nabierac masy a nie tylko Xenadrine, Clenbuterol itd. Uwazam ze jestes jeszcze zbyt mlody zeby bawic [...]

Zalezy jaka masz suwnice. Hodzi mi dokladnie o ksztalt. U nas w klubie nie wyglada jak gryf to znaczy ma wiekszy zakres ruchu mozna ja nizej opuscic i powoduje dobre rosciagniecie miesnia. Wtedy mozna ja dolaczy do treningow , w przeciwnym razie zostalbym przy wolnych ciezarach. 666

Prince$$ - rowerek to jest dobry na wytrzymalosc , sile oraz w pewnym stopniu na rzezbe lydek, a na mase to w mniejszym stopniu. Jezeli chodzi o mase lydek to chyba te wszystkie wyzej opisane cwiczenia sa dobre. To tyle... Dziekuje za uwage. Mariux

powiem ci jedno odrazu na sterydy sie niezucaj jak jeszcze nia masz stazu wyrobionego w trenowaniu szybciej sobie zrobisz tym krzywde jak wezmniesz muwie ci nie biez teraz puzniej moze tak ale nie teraz odrazu muwie ci posluchaj mnie a na dobre ci to wyjdzie kesiek

Łydki...Łydki....ciężka sprawa. Sam mam z tym problem ale rower rozwiazuje wszystko. Skakanka daje duze efekty + dobre rozciaganie (jakieś schody, albo encyklopedia PWN, na granicy bólu) Yo ! XXL

Poczekaj sobie z tym cwiczenie z 1,5 roku. Zapisz sie lepiej na zapasy (przynajmniej narazie) . Da Ci do dobre przygotowanie do silowni. Ja tak zaczynalem . 666

king ...zlamales mi serce , nikt mnie nie lubi:))) dobre ..jestes na poziomie podstawowki, a poniewaz nie mozesz znalesc akceptacji w prawdziwym swiecie to szukasz ja na necie p.s. jedno leczy raka a drugie nie cos tam innego tylko anemie a to juz jest duza roznica, bo powoduje przyrost masy miesniowej i sily sebapl to wedlug Ciebie jedyna [...]

spróbuj robić brzuchy z obciażeniem.Może to okarze sie dobre "Nikt nie jest pokonany,dopóki sam nie uzna się za pokonanego "

ja łydke ćwicze tyle razy ile jestem na siłowni ok. 4 razy w tygodniu.Łydka bardzo szybko rośnie.4 treningi w tygodniu przez miesiac a potem tydzien przerwy i znowu.naprawde dobre "Nikt nie jest pokonany,dopóki sam nie uzna się za pokonanego "

sorry ze pytam, ale moze zle zrozumialem: czy wysokosc bicepsu to to samo co jego szerokosc? bo ktos tam napisal ze na wysokosc to najlepiej uginanie chwytem mlotkowym, a przeciez takie cwiczenie jest dobre na szerokosc bicepsu i dlatego sie pytam czy wysokosc to to samo co szerokosc ;-) dzieki

wydaje mi sie że wysokość to wysokosć a szerokosć to szerokość.Ktoś chyba źle zrozumiał pytanie (moza ja) ale na wysokość jest dobre unoszenie przedramion ze sztanga stojac "Nikt nie jest pokonany,dopóki sam nie uzna się za pokonanego "

dobre z ta kapusta i lodami:> to co bys proponowal innego np co dorzucic do metki lub tez co dozucic do winstrolu? ,,JESTEM ZA A NAWT PRZECIW,,

kafar, zadales pytanie, dostales odpowiedz, ok ? jezeli jestes inteligentny, wiesz co zrobic w poniedzialek, no nie ? a jezeli nie jestes, to pewnie bedziesz dalej pytal. Krasnall PS maszynki Wilkinson tez sa dobre...