dobre

paczka szła około tygodnia, to w środku to Cholina, a co do narkotyzowania się %-) to planuję do matury zrobić sobie dobre przygotowanie (nie opiera się to na jedzeniu prochów i jaraniu blantów), potem egzamin na technika, no i duży nacisk kładę na język angielski. @MarcelQ - nie chciałem nic sprzedać, dlaczego usunąłeś mojego posta? Zmieniony [...]

a jakią macie opinie o MASS UP firmy activlab? brał to ktoś? jest to dobre czy jakaś zwykła lipa? Dobry gainer = gainbody 30 Idealny na szybki posiłek potreningowy.

a jakią macie opinie o MASS UP firmy activlab? brał to ktoś? jest to dobre czy jakaś zwykła lipa?

od kiedy jestem singiel to postanowilem pozadnie zadbac o siebie , juz nie bede zadnej p***zie pchac w dupe , teraz kupie sobie dobre autko i musi miec dobre pierniecie bo mam ciezka stope ;-) teraz przegladam strony z singielkami i k***a oczom nie wierze !!!! czuje sie jak bym pod kamieniem przelazal z 50 lat hahaha , ja p******e ile dup sie [...]

2-3 serie to dobre na rozgrzewkę. dlaczego nie wypełniłeś ankiety?

[...] :/ bo przy przysiaach, zakładam ze bedziesz je robił, dół pleców pracuje dość intensywnie przy stabilizacji i jeszcze poźniej meczyc je dodatkowo to chyba nie za bardzo dobre wyjscie :) i myśle ze lepiej było by zamienić je i zrobić nogi z przed ramieniem a kilka serii martwego dolozyć do pleców. pewnie ręce- bicepsy szczególnie- są dlań [...]

[...] poprostu stało, trenuje raczej regularnie. Ostatnio znowu sie przykladam i dalej zaczyna schodzic, widac po ciuchach i w lustrze. Ja poprostu lubie FBW, na wycinke tez jest dobre, a jak nie FBW to kazda partia 2x/tydzien najlepiej. Od jutra to http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10651 zaczynam... Zmieniony przez - WaSaBi w dniu [...]

Zawsze mowie, swieta sa bardzo dobre i bardzo duzy wybor rzeczy ktore mozna jesc bez problemu tylko nie ciasta i jestesmy w domu :-)

[...] Otóż chodzi o to że napisałeś że Warzyniak powinien grać bo on przynajmniej gra w lidze czym zasugerowałeś ze Boenisch grzeje ławę co jest nie prawdą bo gra i zbiera dobre noty a że Bundesliga jest lata świetle przed ekstraklapa... .Idzmy dalej tym tropem,skoro Warzyniak ma grać bo gra a niby Boenisch nie, to z jakiej paki osobnik który [...]

CWS od sfd bedzie lepszym wyborem, Cm3 jest solidne i dobre

[...] Otóż chodzi o to że napisałeś że Warzyniak powinien grać bo on przynajmniej gra w lidze czym zasugerowałeś ze Boenisch grzeje ławę co jest nie prawdą bo gra i zbiera dobre noty a że Bundesliga jest lata świetle przed ekstraklapa... .Idzmy dalej tym tropem,skoro Warzyniak ma grać bo gra a niby Boenisch nie, to z jakiej paki osobnik który [...]

Nie moja wina, ze nie stac Cie na dobre polo, ktore w sklepie kosztuje kupe kasy. Ale mi to nie przeszkadza, ubieraj sie w sieciowkach.

[...] a w nietreningowe mniej, czy też stała podaż kalorii? na pewno przy drugiej opcji łatwiej by było stopniowo schodzić z kaloriami ułatwiająć redukcję, jednak czy jest to dobre wyjście? 4. czy BCAA przy treningach na czczo będzie konieczne jeśli okno karmienia zaczyna się o różnych porach wahających się o +- 2 godziny z góry dzięki za [...]

Przemek dobre screen`y porobiłeś, i faktycznie znowu az tak płytko nie siadam ;d ;-) A Ty sp*****ylaj z tym swoimi frontami };-) Nawet nie to że bym z tym nie wstał ale nie wiem jak to utrzymałes na barkach. ~~ Dziś u mnie DNT, ale kvrwa ide na nocke do pracy;/ Więc jakby nie było 3 weekend z rzedu bez weekendu ;d Bo co to za weekend jak wróce [...]

[...] :) i ten dół pleców z nogami mi nie pasuje :/ bo przy przysiaach, zakładam ze bedziesz je robił, dół pleców pracuje dość intensywnie przy stabilizacji i jeszcze poźniej meczyc je dodatkowo to chyba nie za bardzo dobre wyjscie :) i myśle ze lepiej było by zamienić je i zrobić nogi z przed ramieniem a kilka serii martwego dolozyć do pleców.

Ok.a mógłby się jeszcze ktoś inny wypowiedzieć czy te ćwiczenia będą ok(może ktoś zna jeszcze inne dobre ćwiczenia), oraz w jakiej częstotliwości tygodniowo wykonywać treningi(tak żeby się zmęczyć czy określona częstotliwość)?

[...] wciąż zamierzam się opierać. Ale planuje wyjazd w góry i na pewno zabiorę w nie suszone daktyle i gorzką czekoladę 85% (większej zawartości nie znalazłam ;)) Uważam, że takie zdrowe podejście jest bardzo dobre jak macie tutaj dziewczyny - Deja vu, zgadzam się kompletnie z nienastawianiem się na kompensacyjne "są święta, to się opycham" ;)

wamp organizm czlowieka jest wstanie przyswoic do 10g kreatyny na dobre wiec pij w dt , i dnt po 10g i nie sluchaj glupot tego pana.

squatsy są słabe z wymachami , lepiej zrób burpees tego nie można traktować jako aerobów ale przy masie 2 razie w tygodniu lub raz jest dobre

rurki są spoko. Bo zmienie dobre zdanie o tobie };-) Rurki są dla osób, które nie robią nóg na siłowni \-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-03-23 14:03:57