SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • Porady po ułożeniu treningu i diety.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mam kilka sugestii : Plecy - jeśli masz możliwość zamień wiosłowanie na podciąganie na drążku szerokim nachwytem (jeśli nie ma jak to wiosło też jest ok) Barki - ćwiczenie dobre ale mniej kontuzjogenne (a mięśnie pracują praktycznie tak samo w obu) będzie wyciskanie sztangi z klatki Triceps - poleciłbym wyciskanie francuskie leząc albo pompki w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2012-10-05 15:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie wychodzi do końca... jak się skupie na spinaniu łopatek to nad resztą cięzko i na odwrót;d mysle że z czasem bedzie lepiej, poprostu brakuje siły, aby te ruchy były dobre. wyciąg faktycznie mógłbyc zrobiony troche inaczej, ale teraz juz troche późno co do drugiej fazy to zrobie chyba tak jak ostatnio pisałem że pociągne jeszcze tydzien [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Ja oglądałem drugą połowę dopiero i Młoty miały okazje - Nolan dwie dobre okazje w drugiej połowie i przestrzelona główka Carolla właściwie na pustą bramkę (na niego można w takich sytuacjach liczyć %-)). Arsenal wyglądał słabo w obronie, a bardziej problem był w pomocy, która słabo pomagała obrońcom. Na dzień dzisiejszy wolę, by Gerwazy grał w [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 21:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre lol dobre bo Polskie %-)

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 22:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dobre leylus zalogowalam sie

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 23:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - pomoc w doborze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    W miare dobre z najtanszych http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Dobre z drożych http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis25609.html Ale ogólnie rzecz biorąc gainery to syf :) Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-10-09 23:43:53

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2012-10-09 23:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    nox pump nawet dobrze klepie pobudzenie też nawet dobre,napalm pobudzenie dobre ale pompa słabsza

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2012-10-13 17:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy dla sprintera

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] w jego trakcie po prostu sie pada, serce nawala jak młot, rzygac sie chce i czesto wlasnie to robi, zaduze pobudzenie. Kup sobie jeszcze raz jablczan albo mono, trzymaj diete, nie imprezuj, kup bcaa i gainera, kofeine i jazda, ewentualnie jak chcesz dobre skupienie i moc na treningu to połącz kofeine z l-tyrozyną i bedziesz robil dobre treningi

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2012-10-14 18:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temat widmo - zdjęcia 176str

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobre dobre jestem przy 10 minucie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 22:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta - opinie (foto)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Panowie, ktos tu pisze bzdury, kortyzol w hcg, hahahahahaha:) Dobre, dobre. Nie dzialajaca susta oryg. pakol?? Bez jaj. W przyszlym tyg. schodze z propa, robie krotka przerwe, zeby wyzerowac poziom testa w org., robie badania dla porownania i od razu wchodze wlasnie na te suste oryg. lub testoviron oryg. Po dwoch tygodniach zrobie badania i [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9403 Data: 2012-11-09 02:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta - opinie (foto)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Phenom z tego co widze to susta, która widnieje na zdjeciu na pierwszej stronie produkowana jest przez Abott, czyli firme, która dobre pare lat temu zparzestała produkcji sustanonu. Z tego co wiem obecnie suste pakistańską klepie OBS, co nie oznacza, ze fejki z napisem Abott nie działają. Sam takowego biłem jakiś czas temu i działał :) a swoją [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 9403 Data: 2012-11-09 02:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre dobre, masz soga

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2012-11-10 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mariusz-dobre dobre ,gralam kiedys w tekena ,gta,medal of honor dawno 7lat temu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 13:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorzej jak by był numerem jeden %-) wytłumaczcie mi fenomen - spodnie, które były dobre na mnie jak ważyłam 64kg teraz też już są dobre na mnie \-) czary drogie panie czary :-D Woda, pompa po treningu i dupsko Ci urosło %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 22:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala ocena i porady :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale tutaj nie pytalem czy dobre cwiczenia robie, tylko o diete! Zawsze dostaje odpowiedz na pytania ktore nie zadaje, a cwiczenia mam dobre. A Napisalem mu ile razy, zeby nie bylo ze go olalem. Przecież nie napisałeś diety. Jak mamy ci pomóc skoro nie znamy zapotrzebowania i dokładnej rozpiski?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2012-11-15 17:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks - trening domowy

    Post
    Sztuki Walki

    I przy marnej technice nic mu nie da walka z cieniem. Będziesz robił jakieś wygibasy i będzie myślał, że to jest dobre. 2 miesiące to na prawdę mało szczególnie przy 2 treningach w tygodniu. Miałeś po takim czasie sparingi? hmm szybko jakoś to u was trenują.. myślałem, że na dobre sparingi potrzeba ciut więcej czasu. Zawsze mogłeś porozmawiać z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2012-11-17 11:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr sfd amatorzy 1 Michal Wielunski - duza masa, dobre proporcje i waska talia.. Biceps robi wrazenie.. 2 Pawel Seremak - dobre plecy, swietna sylwetka.. Mogl dodac troche tanu, wygladaloby to o wiele lepiej 3 Mariusz Raczycki - bardzo dobra rzezba.. Brakuje troche masy ale to ze wzgledu na wzrost.. Ogolnie bdb Zmieniony przez - fleshu w dniu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16864 Data: 2012-11-20 21:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego sylwetke od dluzszego czasu i widac ze sie nie obija ! 2 miesjce - Muczkos94 gosc robi robote 94 rocznik a sylwetka mrzenie. Wielki lapy,szerokie plecy,dobre barki,niski BF i dobre nogi. 3.miejsce Apaweł idealna symetria i super sylwetka , jedynie lydki odstaja reszta super. PRO: 1. Harnaśś - Maciej Żochowski zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16864 Data: 2012-11-21 12:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica białka WPC a wieloskładnikowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo wystarczy dobre wpc, a roznicy i tak nie zauwazysz, a stwierdzenie" Bo wg mnie trec do peak się nie równa" jest mocno na wyrost!! tu masz dobre WPC choc cena pare zł wyzsza niz 150zł http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html lub np. takie tyle ze naturalny smak ale za to cena za 2250 to niecałe 130zł [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2012-11-22 11:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jednak wytłumaczyć sportowcom, zdeterminowanym na odniesienie sukcesu. Dlatego zawsze staram się poszukiwać jakiejś zdrowszej alternatywy dla 'twardych' środków anabolicznych. Ale taka dyskusja ma głęboki sens, bo uświadamia nam to - o czym pisał Biniu, że niekoniecznie rzeczy dobre dla naszych mięśni są jednocześnie dobre dla zdrowia.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6300 Data: 2012-11-25 08:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)