dobre

Jest, jest. Mnie by to zabilo. Ja po 9 seriach na nogi np potrafilem robic baaaardzo dobre postepy. Nie wyobrazam sobie wiekszej ilosci serii na ta partie. Emil Jakie bierzesz NAG? Z jakiej firmy? I czy purple jestes zadowolony jakos?

No wlasnie nie byly za dobre efekty po jablku z olimpa. Takze nie wykluczone ze wezme stacka. A diete postaram sie zrobic. Ogolnie jem duzo wartosciowych posilkow. Jakos dam rade. A czego cabro nie??

czesc Wikt ale ja tez sporo czytam i sam najlepiej wiem co jest dla mnie dobre

no z jattamanem dobre zdrowie jak zdrowie tylko dlugo srac mi sie chcialo a nie mialem gdzie zrobic

Sog idzie, liczę na "Juniora", chudy on jakiś się zrobił, ale koleżka ma dobre G&P.

witam! wlasnie ukladam sobie diete na mase miesniowa , i chcialem sie zapytac czy takie proporcje beda dobre? 154bialka ,70tłuszczy , 2352kcal , 276,5W chcialem jeszcze dodac ze waze 70kg , mam 185cm wzrostu i 16lat pozdro

[...] treningu i jestem pewien, że będę przygotowany na 100% do mojej kolejnej walki już wkrótce Jeden z userów chciałbym walczyć z Overeem. Oglądałem Dream 5 i byłem zadowolony z dobrego pojedynku wagi ciężkiej. Dream na pewno będzie chciało umieszczać takie walki w swoim fight cardzie. Zauważyłem bardzo dobre przygotowanie Alistair, to trzeba [...]

Slabo troche ciebie ze sniadaniem. Wogole zminilbym ten plan. Koniecznie musisz biegac tak wczesnie ? Jesli tak to zakup bialko w odzywce (dobrej jaoksci), ten banan ewentualnie zaraz po. Nastepnie zjedz dobry posilek. Przed i po kazdym trengu dawaj weglowodany(ryz brazowy i basmati na przyklad) i bialko(piers to dobre rozwiazanie). Mleko ogranicz [...]

dobre z tym ujemnym bilansem. myślałem już o tym, ale nie chciałem nic mówić, bo tu przecież sami spece siedzą i w kółko właśnie to klepią. podasz jakieś źródło, czy sam pisałeś? co by nie było, sok i tak się należy

sniadanie wlasnie , musze cos zjeść mam przed soba złotego bazanta z czechów ale to chyba nie bedzie dobre na sniadanie Tomek tutaj sa sami SZatanisci wiec idziesz sam Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-07-27 09:41:12

dobre

Lato to kiepski okres na redukcje Kiepski ? ja bym powiedział tak LAto=Redukcja Zima=Masa , nie wyobrażam sobie w zimie redukować ^_^ 3ba by chodzić na porządną siłownie by mieć dobre aeroby do tego

a takie witaminy bedą dobre?? To może byc taki zestaw na 1 cykl??: glutamina kreatyna (monohydrat) witaminy Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 10:40:45 Zmieniony przez - kubson99 w dniu 2008-07-27 10:42:55

[...] trening interwalowy bo moze nie napisalem tego wczesniej czytelnie:) no i jeszcze czekam na rozpisanie tych slupli:) witaminy na pewno sa bardzo wazne , ONE A dAY z BIOTECHA dobre sa? na koniec jeszcze takie male pytanko bo zdaje sobie sprawe ze pytam o milion spraw, mianowicie czy mozesz cos wiecej opowiedziec o sekretach spozywania odpowiednich [...]

[...] jego skład BTW i kcal oraz zdjęcia z przyrządzania. Proszę nie spamować, można pisać na temat, zadawać pytania, itp. OK, więc na pierwszy ogień - placki owsiane, bardzo dobre na rozpoczęcie dnia. Skład: 100 g płatków owsianych 2 lub 3 jajka (ja dodałem 2) 1/3 szklanki mleka (z 70 ml) Cynamon Miód 2 łyżki (20 g) 5 g oliwy do usmażenia [...]

scorch bardzo dobre recenzje zbiera wiec warto w niego zainwestowac. Na przyszlosc czytaj wyraznie regulamin bo za wklejanie linkow z allegro mozesz bana dostac. Kup lepiej ten towar w sklepie internetowym SFD. Bedziesz imal pewnosc ze nie kupujesz kota w worku

no polaco ładnie.. isolate dobre białeczko wy wszyscy nad wode a ja od 15 do pracy.. na koncert obstawiać...ale stówa wpadnie będzie na suple.. zakupiłem Doriana jedna szaszetke narazie Banan mogłeś spać po dorianie?? bo ja mam trening o 18 i nie wiem czy potem usne..

[...] i mieso (jaj nie jadam, organizm nie toleruje, tak jak i mleka zreszta)? Bo np. w kaszy gryczanej jest w cholere bialka i przy 2 workach dziennie "odpada mi" z tego powodu 100g miesa. Dziwnie to wyglada. Jakby ktorys z naszych lokalnych ekto mogl wrzucic swoja diete (na ktorej mial dobre efekty), byloby super. Dzieki jeszcze raz i pzdr.

Polaco no no dobre rzeczy sobie kupiłeś :D A co w blistrach ?? :D

[...] będziesz mógł przez chwilę oddychać Ale generalnie musisz to przetrenować i najlepiej żeby ktoś siedział obok i Cię o******lał jak zapomnisz oddychać ...wkuońcu wyrobią się dobre nawyki Poza tym przy uderzeniach...WYDECH! Większa siła, spięcie i wymiana tlenowa podczas serii. Kto uderza i nie oddycha po chwili robi się flakiem Ale [...]