dobre

3bol69o: Przeczytałeś chociaż cały wątek, czy tylko ostatnią wypowiedź, bo wydaje mi się jednak, że to drugie, skoro tak, to się nie udzielaj. Sezonowcem nie jestem, stażu trochę miałem, teraz po przerwie chcę "ostro" powrócić, czyli porządny trening, porządna dieta i dobre suple.

Na początku to nie mogłem nic zjeść tak bolało ale przeszłona szczęście. No to potreningu nuk ta fotadobre nogi to podstawa Ps.Dojedź frajerów

elo, jestem za wsparcie zawsze miło widziane. Ale się kolega rozpisał - masz soga w prezencie. Dzięki za dobre rady, ja zamierzam zacząć biegać jak na liczniku pojawi się ok 105kg wcześniej chyba nie bo boję się o stawy. Co do dietki to muszę jeszcze sporo nad nią popracować, ale przecież nie od razu Rzym zbudowano. Faktycznie może zbyt często [...]

Witamy i też czekam na dobre tematy Pozdrawiam

dobre kolorki macie w dziale, lagodne dla oka, wszystko wyraznie widac

dawki sa dobre. cynk nie zapobiega ani nie zwalcza ginekomastri

Trenowanie z szkoleniówek jest też o tyle dobre. Że jak wybierzesz się na trening gdzieś, to będziesz miał większe pojęcie niż inni. Ale jeśli nie zamierza się iśc na trening to nie ma to sensu.

Chłopie ułóż FBW dobre i daj do sprawdzenia tutaj, nie stawiaj na swoim bo możesz źle na tym wyjść ale jak chcesz już to nie 4 dni tylko trening AB i podziel to tak np: A - klatka + barki + tricepsy B - nogi + plecy + bicepsy

Nogi Dobre są zrobie nastepnym razem akurat to moja mocna partia po kontuzji nie cwiczylem przez jakis czas ale ruszylem 2 miechy temu znów.

[...] silke ale no czego sie spodziewac po 10 miesiacach a na fotce pierwsze widac tylko lekki zarys klatki i ze brzuch cwiczysz. jedz dalej i daj fotki jak beda widoczne naprawde dobre efekty elektron- czy Ty wchodzisz na czyjes posty i piszesz cos takiego tylko dlatego ze chcesz byc mily czy naprawde taka sylwetka dla Ciebie jest swietna ?? [...]

I to i to jest dobre, ale nie jak jesteś sam

ruscy wszystko mieli mocne. pepesze, wodke i dziewczyny. omke tez musza miec mocna. jak masz dobre dojscie, to mozesz brac, czemu nie - od polskiej sie nie bedzie roznila, jesli to dobry towar

jesli lubisz bardzo bawic się z mieszaniem to może byc i pierwsza wersja- problem nie do przeskoczenia może wyniknąć ze względu na niemożność dopasowania smakow. w takim razie mysle, ze sp80 bedzie jak znalazł- dobre, uniwersalne bialko

[...] powinno tutaj byc. Jest wiele powodow. Przede wszystkim nalezy sobie zdac sprawe z tego ze to otwarte DLA OGÓLU forum. Pisze garstka osob a czytają tysiące, nie wszyscy maja dobre intencje. Niektorzy wertuja forum niekoniecznie w celu wzbogacenia swojej wiedzy Podczas gdy wy urzadzacie sobie gadu-gadu na niezmywalnej tablicy, liczba wyswietlen [...]

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA to było dobre. JEdyne co Ci urośnie to wielki brzuch i nic wiecej. Gainera to dopiero z jakims stazem a nie esie.

Koksik dobre

[...] sprawdzaj efekty -wymiary, wygląd i silę- choćby w seriach roboczych- i jeśli postępy są zauwazalne to wystarczy. powiem wiecej, że tego rodzaju ciąglle zakwasy są dobre do pewnego stopnia- przeciągające sie świadczą o złym treningu, zlej jego częstoliwości itp... a b. często w konsekwencji hamuja postęp Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

Sad- złota rączka i nie tylko rączka..a koleżanki wiedzą co dobre A co do chodzenia- jak masz chude nogi, bo ich nie ćwiczysz to się nie wymądrzaj Queblo- odnośnie tego inż napisałem w związku z tym co teraz obserwuję: ojciec już któryś miesiąc szuka kogoś z inż w kierunku budowlanym do nadzoru ekipy. Znajomi z innych firm tak samo- i jeśli [...]

Witam, Nie nie stosowałem treningu HIT ale za jakiś czas będe próbował narazie dobre efekty dała mi zmiana Treningu inne partie zmienianie ćwiczeń. Tym bardziej teraz zaczynam redukcje. Jeśli będe stosował tą metode napewno zdam relacje i podziele się wszystkim z wami. Pozdrawiam i również życzę zdrowia

O proszę, Alonso dobre wzmocnienie. A z Benzemą nie wyszło? Ciekawy jestem jakie będzie ułożenie składu. Kaka centralny, skrzydło Ronaldo... No real może ostro zamieszać w tym sezonie