generalnie patrzac po skladzie, jako ekwiwalent posilku najlepiej sprawdzilby sie Up your mass. Chcesz wiecej wegli - zagryzasz bananem...
...
W doborze suplementów jest wielki problem, bo każdy mówi, co innego. Trener na siłowni polecił mi anabolic protein + vitargo/vextargo i ewentualnie jeszcze glutaminę, kolega polecił mi mass xxl + tcm i jeden z konsultantów sklep.sfd.pl powiedział, że to dobry zestaw, i jeszcze jedna osoba z konkurencyjnego sklepu, drugi konsultant ze sklepu sfd polecił mi właście mutant mass, a później żebym brał mono krety, a Ty polecasz mi up your mass, i komu tu zaufać ? 

...
Dlatego musisz próbować ciągle nowych rzeczy i sam bedziesz wiedział co dla Ciebie bedzie najlepsze ... a jak jestes tzw "sezonowcem" to masz problem .

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!