dobre

mieszanki sa dobre jak sie chce kase robic. mam goscia jednego w pl,nie wiem czy juz pisalem co zrobil.. kupil amstafa,byl poyebany od poczatku,a ze chcial zrobic wiekszego czuba,szczepil go ze swojego znajomego suka rotweilera co biegala po podworzu i napjerdalala z rozbiegu lbem z slupek od bramy..mieszal pozniej z pitami i mial pare psow do [...]

[...] ramion ze sztangielkami z suplimacja nadgarst. 2s 12,10 teraz poprawiłem no i jak bedzie?? dobra ilosc powtorzen? i cwiczen? mysle na nim jechac 4tygodnie?,czy to bedzie dobre rozwiąznie?? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 09:37:11 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 09:38:04 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-14 [...]

[...] na mase... jak pisza koledzy wyzej aby masa ruszyla do przodu wykonuje sie zazwyczaj maksymalnie 12 powtorzen z duzym obciazeniem. 12 powtorzen pompek to raczej bedzie dobre na rozgrzewke,a robiac maxymalna ilosc powtorzen jaka tylko zdolasz raczej klatke wyrzezbisz, fakt bedzie widac, ze cwiczysz ale o typowej kulturystycznej klacie to [...]

sogacze panowie, bo dobre foty

Pompery zbędne, tradycyjnie polecam dobre mono (BEZ DEXTRO! ), białko i dietę. Parę kg można zrobić jak się przyłożysz. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-14 10:07:20

[...] się zmieniają). Teraz pytanie - bo póki co biorę HMB, żeby nie spalić mięśni a przy spalić tłuszczyk (8 tabsów dziennie przy sprężynie, 6 przy orbitreku). Jednak czy to dobre rozwiązanie ? Dietę staram się trzymać zdrową, codziennie rybka, 5 posiłków, czasem 6, dużo wody, sok owocowo-warzywny prosto z sokowirówki. Chciałbym jednak się [...]

Ładna sylwetka Bicepsy robią wrażenie Jak na 2 lata stażu to jest przekozacko. Jakieś sporty wczesniej uprawiałeś? Albo masz dobrą genetyke albo jak zaczynałeś to już miałeś dobre podstawy w postaci wysportowanej sylwetki.

qrde scorpio musiałeś tak pisac ... I koniec z moimi marzeniami o zaj.ebistej tajlandii gdzie koks jest tani i pewny żarcie dobre i za pół darmo a laski są zdrowe i nie są facetami

az tylu lat to ja nie poswiece :) co do biegania, biegalem dzisiaj 40 minut, po 20 sie ze mnie lało, takze mysle ze to bardzo dobre cwiczenie

smak (czekolada) i rozpuszczalność bardzo dobre.z efektami dam znać jak nie zapomnę.

[...] lepiej Bols to nie wódka, Smirnoff to już też nie to... Z wódek "budżetowych" tylko Żołądkowa (na czysto) albo Wyborowa (do miksów), a bardziej luksusowo to oczywiście "Chopin" . Cały czas czekam, aż mnie ktoś Wyborową Exquisite poczęstuje . Z winek smaczny Shirazik, albo jakieś dobre francuskie - ale to nie w tym kraju...

bonifacy- do hp dokup sobie cm3 z treca lub tcm z olimp, oba są bardzo dobre

[...] w wiele atrakcji, także tych mocno zakrapianych. Wódka była moim codziennym "pokarmem" tak jak jeszcze całkiem niedawno twaróg o 22. Piłem, bawiłem się, poznałem nowe dobre znajomości z okolicznych miast (DG, Sosnowiec) które przetrwają moim zdaniem na 100%! Ale są też ciemne strony "aktywnego" wypoczynku - chodzenie spać o 1,2 w nocy, [...]

dobre bialko, kreatyna, cos przed treningowego, witaminki, omega3 i gra gitara ale wypelnij ta ankiete Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-14 13:48:59

Kupilem juz Nitro.II 350g. Starczy na 30 dni. Zobaczymy jak podziala =D=D. Po uzyciu opisze tutaj czy dobre czy nie. I ma taki fajny tropikalny zapach i smak.. Mmm Haha =]

ludziki to jak? co oprocz twarogu i tuny w wodzie jest dobre przed i po treningu? (bez zadnego mięsa, ryb, co bym musial piec/gotowac) cos szybkiego, a moze serek wiejski tez?

Serki wiejskie, twarogi niezbyt bo za wolno wchłanialne, owszem od czasu do czasu ok, ale na dłuższą mete nie. Białka jaj są dobre, ale lepiej jeść jaja kiedy indziej i nie marnować żółtek. Odżywki białkowe są ok około treningowo.

ok dzieki. a słyszeliście moze o Gaspari Novedex XT? jakaś nowość ale czy to dobre?

[...] 1 tydz meta 25mg ed 2-4 tydz meta 30mg ed 1-4 prolo 200mg e7d 4-12 cypioject 400mg e7d 1-5 decaject 200mg e7d 5-10 decaject 300 mg e7d 8.TRENING: 4 x week 9.CEL CYKLU: dobre mięcho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 rok i 3 miesiące 11.POZIOM BF% wciąż za duży 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo 13.STAN ZDROWIA:bez [...]

[...] z Jarosławem Dymkiem, Sebastianem Wentą i Sławomirem Toczkiem. Na eliminacjach w 2007 roku wygrał cztery z sześciu konkurencji i zajął pierwsze miejsce. W 2007 r. zadebiutował w Pucharze Polski Strongman, osiągając bardzo dobre wyniki. Mieszka w Trzebiatowie. Pracuje w ochronie nocnego klubu. Żonaty z Eweliną, mają syna Szymona (ur. 2007).