dobre

elite mialem brac ale tam jakies wałki ze skladem byly spore a to pro longatum na allegro 49zl/750g i powyzej 250zl przesylka za darmo to chyba warto? wczesniej jadlem whey gold standard, bardzo dobre ale cena tez dobra

nie dbasz o michę, bo chodzisz do szkoły? Dobre są te wymówki Pudzian kiedyś pracował od rana do nocy, przychodził na chate o 23 trening i rano znowu do pracy. O jedzenie dbał. Poprostu nie chce ci się i liczysz na pigułkę cud. Pewnie i tak kupisz coś z mango

możesz kupić mono vitalmaxu jest dobre tanie i ekonomiczne lub ewentualnie cell pump lub inny prosty stack.

na pierwszy cylk mono wzupełnosci wystarczy, ja polecam mono ale creapure dobre i sobie je chwale

gdyby chociaz osobne pliki były, a tak 40 razy z rapidshare by cokolwiek zobaczyć. dzieki za dobre chęci ale ja sobie daruje

nie mam wyrzutów :D cena 165zł za 3kg to naprawdę niska cena za dobre jakościowo białko

[...] wywal maslo, majonez i szynke. Dobrze by bylo gdybys do pracy/szkoly nosil ryz z kurczakiem w malych, zamykanych pojemniczkach. Jesli nie dasz rady, postaraj sie o jakies dobre zrodlo bialka, nie szynke. Mozesz zjesc czarny chleb z kurczakiem lub, co bedzie najwygodniejsze, wypic Gainera. Z III posilku zamien twarog (ktory bedzie lepszy na [...]

[...] jeszcze shield zdazyl, tez podstawiony jak widac z konkurencji I bold rowniez dziala swietnie bo sie po nim jesc chce ps. ten same zrodlo nie gwarantuje tej samej partii, undery leje sie owszem po kilka flakonow, ale nie sadze aby dil ustawil je sobie na polce wg rocznika jak dobre wino Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-05-23 17:15:56

[...] (chociaz przynajmniej chirurgiem sie to wtedy nie skonczy...). Nie wspominam o braku zawartosci subtancji deklarowanej, bo to akurat cecha kazdego ug... Atom choc moze miec dobre partie przedstawia soba zbyt duze ryzyko powaznych konsekwencji. Oprocz underowego wina, ktore zazwyczaj potrafilo miec takie gowniane wlasciwosci, nie slyszalem o [...]

[...] to styl tygrysa. W polsce nie ma szkoły tego stylu. w polsce jest styl hung gar - jest oparty na technikach tygrysa i zurawia. tygrs w tym stylu dominuje ze wszystkimi jego cechami. w warszawie sa dobre szkoły panów Osucha i Światkowskiego - oddzielne szkoły - są też i inne niekoniecznie gorsze. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-05-23 18:00:53

szkoda kasy na bialka i gainery mozna kupic sobie i od czasu do czasu na smaka jedyne co jest dobre to kreatyna z tych wszystkich setek suplementów

I jak jest dobre w smaku to sie slodyczy nie chce jesc tak samo np jak przed treningiem zjem odzywke z ryzem to mi sie lepiej cwiczy niz zjem mięso z ryzem

w zaleznosci od funduszy. omega na cyklu to podstawa. z vitamin/mineraow- animal pak, jak kasy nie styknie to tez dadza rade zma chelatowe z olimpa bardzo dobre :)

Skad takie info?Teraz to zadziala w miare dobre zarcie i trneing.Poczatki zawsze sa latwe;) Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-05-23 19:09:04

Wszystko ok.. Tylko najlepiej jak bys podał przykładowe ilości dostarczanych produktów.. tzn ile jajek itp.. bo mozna sie pogubić.. Ty to zrobiles wiec proporcje mozesz podac :) na pewno pomoga tym co lubia poeksperymentowac.. Wydaje sie calkiem dobre ;d

Ja mase robie w momencie i ciasto wychodzi dobre hehe oczywiście żart. Każdy tyje , chudnie inaczej średnio 0.5kg masy na tydz powinno iść wiec 18 tygodni czyli z 5miechow. Ale granica waha się około 0.25-0.9 na tydz. Jako Ekto cieżko może Ci iśc masa , ale lepiej tak niż jak u endo masa z tłuszczem więc grunt to wytrwałość. Edit. Kurde [...]

jajka ugotowane na twardo 6 jedno jajko surowe 1 bułki najlepiej grahamki 1-2 zależy od wielkości mała ilość wody z 100-200 ml bułka tarta tak żeby nam starczyło obtoczyć mielone pieprz sól wegeta cebula czosnek oliwa z oliwek z 2 łyżki jest na prawdę dobre :)

dobre udo.

dobre cwiczenie ale nie pracuj plecami tyle w jutuba sobie zerchers squat wpisz w tylnych powinienes wiecej brac, tu porównywalnie z przednimi raczej jesli chodzi o kg no ale to poczatki wiec wszystko przed toba

[...] wchłanialne. Zarazem skład czystego białka w wpc jest najniższy, cena również. Co za tym idzie WPC wychodzi najekonomiczniej, albo jakaś mieszanka to też może być spoko rozwiązanie. Najtaniej Ostrowia/Łowickie WPC oba, jak za tą cenę na jakość nie można narzekać. SP80 bardzo dobre białko. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-05-23 21:14:32