SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 9: Łażenie po mieście, porządki, trening, filmy – zaczyna wiać nudą. Jedyny plus wolnego – można się wyspać I jeść jak trzeba. Nie ma ktoś łatwej, dobre płatnej, z przerwami co 2h pracy? Chętnie przyjmę ofertę Mój piękny plakat na maturę Dieta: Z racji tego, że śpię ostatnio dłużej, ograniczam się do 4 dużych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 16:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widze sie nie cyckasz i dobrze dobre dawki dobry progres i spadki mniejsze

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 16:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    początki dopiero, skup sie na żarciu ładnie będzie szło ale widze niecierpliwyś, już po cyklach, imo nast jakieś dobre creapure, uniwersala np pzdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2008-05-30 16:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vibroaction a trening !?

    Post
    Trening dla początkujących

    "Jesli chodzi o brzuch to duzo pier.dolenia,czasu na to napewno nie bede mial" Hmm no nie wiem powiedzmy taki ABS2 zajmuje dziennie może z 5-10min. to już maxymalnie a efekty są więc nie chce mi się uwierzyć, że tyle nie wyłuskasz czasu i naprawdę to za dużo jest "pier.dolenia"... Poza tym na mój gust ten pas to lipa... w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7307 Data: 2008-05-30 17:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany, aminokwasy, (?)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na głupote napewno dobre A jesli chcesz przeznaczyc kasy mniej wiecej tyle za ile pokazales to kup se lepiej 9kg masowy tej co ci powiedzialem w promocji W ostatecznosci ostrowie i cell pumpa a w ostecznosi jak cchesz tamto kupic co napisales to nic nie kupuj

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2008-05-30 17:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea shot vs cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie probowałem zadnego ale z tego co słyszałem to oba sa dobre.Raczej jednak bym postawił na cell pump..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2008-05-30 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie zestaw na mase i sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile ma trwac ten cykl?? wedlug mnie za duzo kreatyny xp + storm/ ew cos przedtreningowego witaminy z olimpa sa stostunkowo tanie , popularne i ponoc dobre poza tym... a z reszta diete przeca masz ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2008-05-30 17:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vibroaction a trening !?

    Post
    Trening dla początkujących

    hahahahaha wez sie za normalny trening, a nie jakies wibroekszyn kupujesz :) wydalbys kase na dobre jedzenie (czyt.dieta)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7307 Data: 2008-05-30 18:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzi ktos ? Chodzi o pobudzenie przed trenigiem bo od pewnego czasu mi go brakuje.. Co brac ? Tanie a dobre. Taka apteczna guarana to doby wybor ? w 1 tab jest 800mg guarany. Wspomne ze bedzie tez cykl na krecie wiec zeby nie dzialalo zle na efekty po niej.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2008-05-30 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowa do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do barków i ich przodów to proponuje na przedni akton wyciskanie z przodu sztangą . mozesz mieć to słabe dlatego że robisz za dóżo wyciskań jak piszesz . ja bym proponował wyciskanie przód. potem tył hantlami na ławce kont 90 stopni a potem na stojąco na boki wymachy ramion wiesz o co mi chodzi . skoro masz dobre plecy ok nie zmieniaj nic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-05-30 19:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był 30 cm zanim zaczołem ćwiczyć , potem 32 cm potem po 4 miesiącach 33 cm no i potem jakoś za 4 miechy 34 cm Teraz mam obecnie 35 cm w bicepsie. I już tak stoi w miejscu dobre miesiące nie wiem co mam zrobić dotychczas wykonywałem ćwiczenia: nie wiem jak się to nazywa tak profesjonalnie ale napiszę jak umiem;P -uginanie ze sztangą 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2008-05-30 19:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdanie tez sie liczy? Nie pije jej czesto glownie temu,ze przydroga.W biedronce jest "cola oryginal light" wyprodukowana przez hoopa.Lubie ja.Lifty tez sa dobre i tylko ~2zl ;) Teraz nowy smak wyszedl,albo nie widzialam-gruszkowy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 19:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - potrzebna?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Tylko trening miałem jako taki. Żadnej diety, odżywek, suplementów. Kontakt z siłownią miałem dość luźny, pośredni. Poza ćwiczeniami nie wsiąkłem w ten klimat. Efekty miałem dobre. Trochę schudłem, mięśnie mi sie trochę rozwinęły, siły też trochę nabrałem (podnosiłem większe ciężary niż wtedy gdy zaczynałem ćwiczyć). Tamten mój kontakt z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2008-05-30 19:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie zestaw na mase i sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta jest gdy cykl jest heh Dobre ale gość jest chociaż szczery i nie pierdzieli "Tak, tak oczywiście że mam diete"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2008-05-30 19:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krety jesli bys dawkowal 2 razy. 1 porcja starczy i wtedy ci sie wydluzy cykl. N2 pierwszy moj stack, same pozytywne wspomnienia, NE dopiero wszamalem 3 porcje, dzis troche zwiekszylem do 1,5 porcji to cvzulem dobre pobudzenie, chec do treningu i pompe. Skladowo imo lepiej NE wypada. Oby dwa dobre, choc NE dopiero zaczelem, to obydwa polecam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2008-05-30 19:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2L sklejone i wsypany był do nich żwir, a następnie dodana woda. Wkładałem te butle do plecaka i zakładałem tak że butle wisiały z przodu na klacie. Mam pytanie czy to dobre wyjście czy powinienem założyć plecak normalnie na plecy, a nie na klate? Prosze by odpowiedział ktoś kto się zna (najlepiej Mawashi). Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 19:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yo bic dobre spadam na spacerek z pieskiem do jutra

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 20:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • huehue dobre

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ip

    Post
    Doping

    mam jeszce pytanie chodzi mi o clenbuterol co teraz jest dobre ??Axio czy spiropent??prosze o informacje na pm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2008-05-30 20:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wakacje/ prosze doradzic/sogi!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trochr problemy z dola czescia plecow... ja chce cwiczyc na silowni ale trace w ch/uj szybkosci dynamiki... wszystko sie a. Uloze sobie plan na dynamike, szybkosc wiem ze to zalezy od szybkosci wykonywania... ale podrzuty sa dobre itd. A poza tym to jest dzial suplementy wiec co proponuejcie ?! Zmieniony przez - zajac92 w dniu 2008-05-30 20:31:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-05-30 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)