dobre

Połączenie dobre, tylko niebardzo rozumiem to dopompowanie, czyżby sezon...

Nie zniechęcajcie chłopaka.Wyniki jak na ten wiek bardzo dobre, ale waga zdecydowanie za duża. Jeżeli trening siłowy to jest to co lubisz, to trenuj, ale z głową. Sądzę,że powinieneś przyłożyć większą wagę do aerobów żeby zrzucić chociaż 20 kg. Zapewne Twoimi priorytetami są teraz masa i siła za wszelką cenę, ale musiśz uważać, aby zbyt wcześnie [...]

Według braków w diecie to znaczy ze np. jak brakuje Ci 10g białka w dany dzień to uzupełniasz je Ostrowią... TCM możesz brać, jak będzie dietka ok to TCM wyjdzie na dobre...

A ja mam takie pytanie czy dobre jest na noc Serek biały ? I czy ważne są te suszone owoce czy jeśli ich nie bedzie coś się stanie lub zastąpie je jakimś innym owocem ?? niechce zakładać nowego tematu więc pociągne ten :)

Pudzian102- dobre metody pozdr byq Kafar1991- 66kg to śmieszny ciężar, nie będę znowu zapędzał się w kg bo to nie ma sensu i nie tędy droga. A foto tylko to z avarta, większej rozdzielczości nie ma bo na telefonie bawiłem się trochę w grafika. Nie ma co strzelać sobie fotek i mierzyć się. na razie jest lipa i trzeba ostro zapi***

[...] nie był zdziwiony "To była bardzo dobra walka. Wand pokazał kim naprawdę jest" - powiedział jeden z liderów Universidade da Luta. Shogun mówi o Lyoto Machidzie: "Lyoto ma dobre Muay Thai i Judo, ale może popełnić błąd np. w Jiu-Jitsu" Shogun, który powraca do oktagonu po kontuzji kolana dodaje "Wróciłem do treningów boksu i teraz powracam do [...]

Kurak i indor to bardzo dobre źródła białka. Oczywiście najlepiej jeść pierś(cyca), ponieważ ma stosunkowo mało tłuszczu, a dużo białka. Gorzej wypadają udka itp, ale też nie są ogólnie takie złe. Wielkich różnić nie ma między jednym i drugim. Jednym smakuje indor, drugim kurak. Aha i chyba indyk jest droższy, a to też jest ważne. kurak(100g) [...]

Pamiętaj też o regeneracji organizmu. Staraj się jak najmniej kwaśić mięśnie podczas biegania (dobra rozgrzewka, a po dobre rozciąganie), wiadomo witaminy, przeciwutleniacze, możesz sobie cosik kupić z suplementów na wytrzymałość mięśni (kreatyna, puźniej glutamina). Przed treningiem zawsze szklanka wody z sokiem z cytryny i po też (możesz się [...]

[...] o dolną partie) . Ćwiczę 4-6 razy w tygodniu po godzinie lub 1,5h dziennie (trening areobowy i siłowy), ma dietę i mimo to tej tkanki nie mogę zgubić . Znacie jakieś dobre sposoby na jej zgubienie ? Tylko nie polecajcie ćwiczeń typu wznosy kolan do klatki piersiowej ( jak to mi polecano na innych forach...) bo to wyrabia mięśnie a nie [...]

dobre tanie nie smakuje wszystkim ostatnio pojawily sie rozmowy ze nie jest to odzywka kulturystyczna, tylko bialko spozywcze ale i tak uwazam ze jest dobra

I dobre opalone, "prawie latynoski"

Queblo jeśli o granaty chodzi to tak tylko takie ale są sprawdzone i dobre nie ma sensu wymieniać na inne droższe o tych samych parametrach Zmieniony przez - żeleś w dniu 2008-05-27 16:49:26

kazde miejsce dobre na reklame,czyz nie? Zmieniony przez - salix w dniu 2008-05-27 17:13:20

to moja idealna sylwetka,chudzian tez dobre wkleil ale jakos wole te moje

dobre kebaby Pepo. łydki też coś urosły zdaje się.

Nie ma czegos takiego jak najlepsze cwiczenia, kazdy ma wlasne zdanie, wiec nie bedzie jednoznacznej odpowiedzi, moim zdaniem a6w slabe, abs2 dobre na brzuch, ja tam wole pokombinowac i samemu cos ulozyc na brzuch.

bold 110 zl ???ceny dobre brales cos ? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-27 21:03:23

w sumie szkoda, że tak dobre suple się zmarnują fazy nasycenia nie rób glute jeśli masz możesz brać

No dobra trening treningiem ... a odzywki, dieta?? Nic sie na tym nieznam i niewiem co bedzie dobre dla mnie

Nie znałem tego - dobre