SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [...] zakupy kurczaka itp potem na trening dzisiaj z policjantem śmialiśmy sie z sezonowcow bożę ile ich tam sie schodzi same grubaski!!!porażka!!!ale jakoś uszlem z życiem po siłowni od razu do roboty tam to dopiero wycisk przy betoniarce ale daje rade właśnie jem obiado kolacja i zaraz regenerować sie!! dzięki wszystkim za dobre słowa!!!staram sie!!!

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 22:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napęd

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na imie Konrad jezdze na rowerze duzo i daleko...Lecz na sprzecie do konca sie nie znam;/ i szukam porad.Otoz musze zmienic naped i chcialbym sie dowiedziec czy takie rozwiazanie bedzie dobre? Korba Shimano Deore FCM532 HOL.II Kaseta Sram 5.0 8 rzedowy i do tego lancuch Sram PC-48 Co o takim rozwiazaniu sadzicie? a moze jakies inne? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2008-05-20 22:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw - jaki ciezar i czego sie nie robi?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do ciebie. najwazniejsze sa cwiczenia z twojej bazy(pierwsze 6 cw.)-jak tu nie spieprzysz,to wszystko bedzie ok. reszta-to tylko dodatki. napisal to @hardgainer to jest dobre? jescze pytanie apropo seri -> 1) przysiad -> 3serie 2) rumunski martwy ciag -> robil bym dzien dobry 3serie 3) wyciskanie na plaskiej -> 3serie 4) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2008-05-20 22:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie wały to oba dobre

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2008-05-20 23:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcaj. Prosze o korekty.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. czasme zdarza mi sie robic trening tak ze koncze okolo 21 no i to ze z 200g kury to oczywiste tylko z czego węgle, bo wiem ze na noc nie powinno sie jesc a po trening trzeba, dotychczas jadlem 50g brązowego. 2.ile bialego ryżu po treningu? 50g czy 100g czy moze jakos inaczej to sie dobiera. Uwagi(te dobre i te zle) i rady mile widziane.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2008-05-20 23:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz co pamietasz z dziecinstwa te dobre jak i złe wspomnienia a my postaramy sie Ci pomoc

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 23:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest dobre jak chcesz sobie pstrzelać pare bramek choc dzisiaj miałem z 5 słupków

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 23:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie czy beda jakies dobre obnizki cen odzywek i zjakich firm bedzie mozna nabyc odzywki??

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 11540 Data: 2008-05-20 23:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio na atlasie 190 było w półprzysiadzie, a on mi każe ****a nogą machać Może to dobre dla zwykłych śmiertelników

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 23:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zgadzam się - na Lesnara IMO dobre BJJ wystarczy do czasu... Sposób w jaki Mir pokonał Lesnara, wynika tylko z braku doświadczenia Lesnara, który właśnie powinien je zdobyć w walce z kilkoma słabszymi zawodnikami, mógłby być np. Popek Obawiam się, że jak Lesnar poduczy się trochę obrony przed dźwigniami Mino może z nim mieć duży problem... [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2008-05-20 23:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazde miejsce jest dobre

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 23:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oscar Pistorius

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] IAAF. - To zależy tylko od Oscara. Nie szukam rywali, ale jeśli jemu sprawiłoby zadowolenie z biegu ze mną, to dlaczego nie. Nie widzę w tym nic złego. Myślę, że to byłoby dobre dla sportu - dodał Tyson Gay. Lekkoatletę z RPA Amerykanin widział po raz pierwszy, gdy ten startował na dystansie 400 m z mistrzem świata Jeremym Warinerem i innymi [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 00:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ USA Gaspari Halodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i zeby nie bylo ze zachecam kogos do brania PH. Autor postu pytal sie czy Halo z Gaspari jest ok, wiec ja napisalem ze nie jest to stare dobre Halo. To wszystko. Jak autor chce miec bezpieczna alternatywe od PH niech wezmie E-BOL z Thermolife , srodek calkowicie naturalny i dziala podobnie do PH czy sterydow. Napewno duzo bardziej [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 00:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ USA Gaspari Halodrol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cd Halo-stare(Halodrol-50) dzialalo mialo dobre opinie-halodrol w gelcapsach ma duuuzo gorsze opinie.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 00:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - pytania techniczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to dość częsty problem. Mam na myśli wahania HR. Generalnie skok do ~90% maxa powinno następować, gdy naprawdę dajesz sobie wycisk. Interwały 30s trucht- 20s sprint są dobre, wystarczy mocno się przyłożyć. Co do HR w fazie truchtu, to często trenerzy sugerują, że jest to umowne. Wystarczy bowiem zejść na naprawdę niski tryb pracy, taki jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2008-05-21 00:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agresywny strach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wściekli. A ja właśnie nie mówiłem im z tego powodu o którym wspominacie. Bez przerwy jakieś głupie żarty, ludzie, którzy chcą sprawdzić czego się nauczyłem albo jakieś inne głupoty. Chciałem tego właśnie uniknąć. Także z tym trzymaniem w tajemnicy pewnych rzeczy to nie zawsze dobre wyjście. Zmieniony przez - Wenzon w dniu 2008-05-21 01:07:26

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2008-05-21 01:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z przedramionami

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chodzi mi o te ktore cwiczy sie sztanga z nachwytu na przedramiona. W sumie bola mniej lub bardziej caly czas a o cwiczeniu sztanga z nachwytu wogole nie ma mowy. Sa jakies dobre sposoby na uzdrowienie tych miesni ? Wogole to ja nie wiem czy one sa naderwane czy przemeczone nie mam pojecia jak to zweryfikowac. Cwicze bardzo intensywnie.. i wolal [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2008-05-21 01:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre bary widocznie dobry gen i towar

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-21 02:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszt racjonalnego odzywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak się ogarnę w dobre promocje to w 300 zł można się zmieścić, a jak na bogato to z 450 zł bez odżywek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2008-05-21 08:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy...

    Post
    Trening w domu

    Efekty są bardzo dobre, przytyłem około 5 kg,wyrzeźbiły mi się lekko mięśnie klatki piersiowej, barków tricepsów i bicepsów...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2008-05-21 09:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)