dobre

Posiłki około treningowe. W pierwszej wersji zjadasz sam biały ser przed treningiem. Bardzo zły pomysł. Godzinę przed siłownią daj dobre źródło węglowodanów+ białko, najlepiej kasze, ryż brązowy lub ciemny makaron do tego chude mięso. Bez węgli nie da się zrobić porządnego treningu siłowego, w dodatku jeszcze godzina aero po siłowni. To jest [...]

waga nie jest wyznacznikiem, skoro pogorszył Ci się wygląd, chyba aż tak dobre to nie jest, co? i po 21 nie jesz bo? pzdr/

poo treningu zapodaj szybko wchlanialne bialko i wegle proste :) bialy ser baardzo dlugo sie wchlania wiec to jest nietrafiony pomysl jak juz to jedz bialy ser z np jajkami i do tego dobre zrodlo wegli

Witam! Po cyklu polecam odblok czyli Clomid,jak masz kase to BSN axis i Novedex XT w miare dobre środki! Pozdro

było w jego temacie dawno temu. ale dobre. pozdr.

Ale szampon w odcieniu platynowym i gołębim ( mowa o takim na 24 mycia) też nie złapie Ci innych poza jasnymi włosami z tej racji że nie zawiera wody utlenionej i nie rozjasnia włosów, więc spokojnie nic się nie stanie. Gdybyś potrakotawała włosy ciemnym szamponem to oczywiście wszystkie zafarbuje, natomiast te w odcieniach bolodu ( srebrny, [...]

dobre. dorzuciłbym jednak elektrolitów ciutkę, chyba, że są?

O dzieki maupa Bede probowac bo to dobre opcje :D Dzisiejszy trening : 1. przysiady 4x5 25/27.5/30/32.5 kg 2. opady tułowia 3x10 15/20/20 kg 3. wiosłowanie sztanga 3x10 po 15/20/20 kg 4. wyciskanie hantli na plasko 3x10, po 5 kg na reke 5. wyciskanie hantli na stojaco 4x5 , po 5 kg na reke. oj slabiutkie te moje barki w ogole jakos malo [...]

dobre ja musiałem 30min poleżeć po aero, coś padnięty jestem

http://www.joemonster.org/filmy/15374/Bardzo_prosty_poradnik_jak_wyrwac_laske z tym lapaniem za cycki na obcokrajowca dobre

[...] ustrojowych, jest jednak niezbędna w procesach ich przemiany. Tauryna oddziałuje korzystnie przy: -syntezie białka -wzmaga transport kreatyny -reguluije poziom cholesterolu we krwi Moim zdaniem możesz dorzucić... Tauryne kupuj śmiało co do dextrozy to polecam dextro tech z Treca bardzo dobre Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-04-08 19:14:14

sosy dobre, ale niestety nie moge sobie pozwalać za często chociaż przed chwilą takie ustępstwo małe: otworzyłem lodówke i..fristajlo

nie chodzi o kulturystyczną diete!! ale o dobre nawyki żywieniowe!! nie musi trzymać rygoru ze np. nie zjem sobie cukierka raz na jakiśczas ...ale żeby wiedzieć ile posiłkow jakie MNIEJWIĘCEJ zapotrzebowania itp;) a i do kolegi ...aeroby i drążek!!- na prawde warto Zmieniony przez - hydromass w dniu 2009-04-08 20:40:18 Zmieniony przez - hydromass [...]

dobre kaptury:)

a co powiece na Olimp Massacra i czy powiecmy te mono moge z tym wziasc jak nie to czy na 1 cykl takie cos bedzie dobre?

Czytałem że po jabłczanie kreatyny nie 'zalewa woda" tak jak po mano.Ty nie odczułeś tego ale jednak jest jakieś ryzyka'zalania'???To zależy już chyba od organizmu?? Termo Fusion jest naprawde tak dobre jak je opisują, lepsze jest od Thermo Stacka???

mc dobre cwiczenie jest ja robie zjazd w kime bo mi sie spac chce a wy se spamujcie naraaaaaaaaaaaa ziomkiiii slodkich snow wsztkim

A co do 300 zl nie mowilem ze musze wydac tylko jakas kreatyne i bialko mi chodzi dobre bialko a nie scierwo jakiejs ukrainskiej firmy

polecam FBW dobre i sprawdzone. ALe i tak zrobisz jak bedziesz chcial

Potwierdzam ze olimpa sa bardzo dobre... Tylko ja bym pare zł dołozył i zakupił takie : http://allegro.pl/item595016670_olimp_rekawice_treningowe_profi_z_usztywnieniem.html Jestem z nich bardzo zadowolony, solidne, dobrze trzymaja nadgarstek.....jedyny minus to to ze troche moga farbowac łape na czarno...