dobre

Kurcze! Moro cwiczy boks i chce chwyty! Ten sam Moro co to nas przekonywal jakie to dobre nie sa techniki reczne taekwondo i ze chwyty tez sa i w ogole jakie to dobre jest taekwondo. Kurcze jestem, Moro w szoku. Co prawda nie napisales: "Sorry chlopaki, mieliscie racje, a ja z Vasylem i Brucem sie mylilismy" no ale nie wymagajmy [...]

[...] skuteczniejszym od kopanek jestem pewien ze znajdziesz wiele innych klubow. Aikido sobie lepiej odpusc. Dobre kopniecie jest skuteczne pod warunkiem co rozumiesz przez "dobre" dobry low kick, kolanko jak najbardziej, "helikopter" jest ladny (jak dla kogo) ale malo przydatny. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj [...]

Podstawowym ćwiczeniem i najwazniejszym według mnie jest wyciskanie klasyczne stojąc. Jest to bardzo dobre ćwiczenie po którym barki rosną jak bochenki chleba na drożdzach. Na kapturki dobre jest podciąganie sztangi wzdłóż tłowia ,niektórzy sądzą że jest to ćwiczenie na barki ,jednak kaptury pracują przy tym ćwiczeniu równie intensywnie.

[...] kraulowy reką - nabranie powietrza 3) dokładanka żabkowanogi jak wyżej, ręce zaba oczywiscie 1) i 2)można pływać raz jedna ręka raz druga, albo jeden basen-jedna ręka itp. dobre mogło by byc tez nastepujące ćwiczenie: pLyniesz na grzbiecie, nogi do delfina, ręce przenosisz obie na raz siegając jak najdalej do tyłu, żeby sie maksymalnie wygiąć i [...]

[...] ... generalnie to to wyglądało jak kabaret . To były pierwsze zawody na jakich byłem i niestety nie moge tego porównać do innych imprez tego typu . Oczywiście były też i dobre strony - duża ilość ładnych pań :-) , no i same występy też niczego sobie . Największe wrażenie zrobiła na mnie Kamila Porczyk której występ był super . Przekonałem się [...]

Dobre dobre :) masz cos jeszcze :) Kurde czekam na moja klisze. Zrobilem 20 zdjec ale cos mi chrobotalo w aparacie. Mam nadzieje ze wyjdzie chociaz ze 3 zdjatka. DuckmAn Pozdrawiam.

[...] winstrol-depot. Waga którą zrobisz będzie twarda jak skała i będziesz miał siłę oraz definicję. Jeśli dorzucisz nieco testosteronu (prolongatum) to efekty mogą być bardzo dobre. Na początku wystarczają małe dawki. Proponuję ci 10 ampułek winstrolu plus 15 testosteronu. Winstrol 2x na tydzień po 50mg albo po prostu 50 mg co trzeci dzien a [...]

[...] tak jakbyś pozowal przed publiką pokazując bicepsy. Następnie powolnym ruchem wracasz do pozycji wyjsciowej.Wazne jest żeby faza negatywna ruchu była powolna.Według mnie to dobre ćwiczenie.Stosuje je prawie w każdym treningu bicepsów i myśle,że daje dobre rezultaty.Mam nadzieje ze wszystko opisalem dość jasno:) Pozdrawiam! TEN-SHIN Zmieniony [...]

Produkty sojowe, ryby - szczególnie morskie, ziarna słonecznika (i olej). Kierowanie się przy wyborze pokarmu zawartością tylko jednego składnika nie jest do końca dobre. To co zawiera "złe" tłuszcze może zawierać z kolei dobre jakościowo białko, mikroelementy czy inne substancje metabolicznie czynne, jak np. karnityna, kreatyna [...]

sporo mety :) podoba mi sie - ja gustuje w takich androgennych cyklach :) co do hcg to ja po ostatnim podobnym cyklu bralem clen i dal mi dobre , bardzo dobre rezultaty ,pewnie nie wszyscy sie ze mna zgodza ale akurat tak na mnie zadzialal i dlatego go polecam! sprobuj clen po cyklu zobaczysz bedzie ok. zycze przyrostow Andrzej "wróg mojego wroga [...]

WIELKIE DZIEKI za odpowiedz Michail! Witaj moj imienniku! :) Rzeczywiscie mam pytania. Dlaczego wyrzucic wyciskanie z waskim chwytem? Poobno jest to dobre cwiczenie na zbudowanie "jednej" klatki a nie "dwoch miesni". Co do barkow...sztangi wzdluz tulowia w ogole nie robic?...mysle ze jest to dobre cwiczenie...nie mozna czegos [...]

[...] konca racji poniewaz ty z tego co widze masz naturalne tendencje do wyciskania na lawce - ale do ciebie zwaraca sie kolega u ktorego klatka jest najwiekszym problemem to co dobre dla ciebie nie musi byc dobre dla niego.Ja go rozumiem bo sam mialem problem z klata po 7 miechach( na czysto) robilem rzysiad z 150 , a klata tragedia 90 i [...]

[...] sa takie: - brak spadków wagi (max 1-3kg) - brak spadków siły (bankowo) - lepsza jakośc mięśni Ale...właśnie jedno ale - jem je tylko 30 min przed treningiem 1kap/15kg + dobre carbo. No i zaraz po treningu ale te bardziej antykataboliczne. Zrezygnowałem z gainerów (przeżarły mi się) - jem duzo naturalnego żarcia bo mam teraz czas zeby je [...]

moskito sa dobre tylko do treningow, na zawody sa za ciezkie(judo) jesli jedziesz na zawody ju-jitsu to moskito sa nawet dobre bo wiekszosc nie umie za nie lapac :) Fire Moderator

NIE MOŻESZ STOSOWAĆ TAKICH SAMYCH DAWEK PRZEZ OKRES CAŁEJ KURACJI.DAWKI MUSISZ STOPNIOWO ZWIĘKSZAC PRZYNAJMNIEJ JEDNEGO Z KOKSU DRUGI NIE MUSISZ, BEDZIE TO SRODEK BAZOWY.PO PARU TYGODNIACH DAWKI POWOLI ZMNIEJSZAJ.SUSTANON MOŻE BYC SRODKIEM BAZOWYM I BIERZ GO PRZEZ CAŁY OKRES KURACJI W TAKIEJ SAMEJ DAWCE ,DAWKI LAURY LUB GANABOLU ZWIEKSZAJ A POD [...]

dobre, dobre

NO DOBRE DOBRE TYLKO KTO TU SIE ZNA NA MEDYCYNIE :) -=PLACEK=-

no no tylko sie niepobijcie panowie ) wszystkie uwagi sa dobre.. lub mniej dobre a rzeszta niema to jak sobie podysputowac :)) ax

Bardzo dobre ćwiczenie."Siodemki" bo pod taką nazwą znam to ćwiczenie wykonuje podobnie jak Ty w 4 seriach. Jest naprawde dobre i również polecam. sprinter^^

w walkach w klatce nie mam zamiaru brac udzialu,wole je sobie ogladac. Zgodze sie z tym ze wysokie nie pasuje do kazdej sytuacji, ale do tych wyjatkowych. Na zmeczonych dobre jest wszytsko wiec tego nie biore pod uwage. Ale w takim czyms jak zaskoczenie, szarzujacy przciwnik, lub przeiciwnik odwocony plecami - nadaja sie idealnie. Prawie wszystko [...]