dobre

Starczy ci na max rok czasu, ogólnie jest bardzo dobre nie robi hałasu ma jednak podstawową wadę... strasznie śmierdzi. Dlatego najpierw zapytaj czy jest konserwowane smarami. Mój brat kupił hantle 2x 15 kg gumowane i 2 miesiące w całym domu śmierdziało benzyną/dziwnym smarem. Po pół roku było ok ale nadal jak się wącha obciążenie czuć zapach. [...]

nie wątpię nie to że chcę mieszać ale judo + boks to też bardzo dobre połączenie, jeżeli nie chcesz się tarzać po ziemi. Np taka akcja: trzymasz gościa na dystans, nagle go skracasz, wchodzisz i robisz rzut moim zdaniem to też całkiem rozsądny wybór Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-04-20 19:40:16

a jaki gainer polecasz? activiti sa dobre?

To do wakacji pochodze na kicka, a w wakacje wezme sie za silke. Dobre rozwiazanie ? I po wakacjach oczywiscie znowu kickboxing ;) Zmieniony przez - Jasiek911 w dniu 2008-04-20 20:36:43

dobre dobre ;) wtedy zaczniesz od FBW i bedzie dobrze przez okres wakacji przy dobryn treningu i dobrej diecie może wskoczyc naprawde dużo kg;) jak coś to pytaj... pozdrawiam

holenderska nie ma 5mg w tanletce :p słabsza jest (choc tyle na niej pisaza)... ale kopie nawet... jefa - dobre bo polskie!! kupoj polska!!! :) ta napewno kopnie dobrze :) Zmieniony przez - młody_tłok w dniu 2008-04-20 21:14:16

ja szamie 50g dziennie i zyje ;) tanie zrodlo wielonienasyconych mzoe nie najleprze ale tez dobre :)

Odradzam bieganie na czczo, stracisz też mięcho oprócz sadła :) Co do brzucha to też mam na siłce tą maszynę, ale jakoś nie jestem do niej przekonany - nie wiem czemu. Wole standardowe brzuszki na ławce, unoszenie nóg i uginanie na boki z hantlem. Ja ćwiczę brzuch po każdym treningu czyli 3x w tygodniu i wydaje mi się, że to dobre rozwiązanie.

Nie mozesz sobie pozwolic na wieksza ilosc bialka, dobre A nie obilo ci sie o uszy o ile wzrasta zapotrzebowanie na bialko na hormonach tarczycy? A tak w ogole to nikt ci tutaj w samobojstwie nie pomoze, na wlasna reke - smacznego!

....niom - dobre wyszły: ziemnaczki z grila łosos z grila pomidorek + papryczka z lodówki Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-04-20 23:09:17

[...] sie wziasc te 15 kapsow kreatyny czy jest to za mała ilość żeby sie w to bawić. Jak sie opłaca to przy braniu białka mogę stosowac kreatynę czy muszę stosować jakieś odstępy czasu miedzy tymi dwoma zeczami. Gdy np wezme bialko i po nim kreatyne w krótkim odstępie czasu... Acha mozecie tez napisac czy na dobre bialko się zdecydowalem Z góry dzieki

Białko dobre. Współczynnik cena/jakośc jest super 15 kap.?? Nie opłaca sie, to przecież 3 dni suplementacji... i jeszcze masz dopiero 3 miesiące stażu...za mało żeby dokupic sobie mono na cykl Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-04-20 23:18:29

[...] forum bo mamy pewne doświadczenie, a na słuchaniu głupot kolegów nie zajedziesz daleko...każdy chce na wakacje świetnie wyglądać ale w tym sporcie nic nie przychodzi szybko, dobre sylwetki robi się latami... mówię ci zacznij od FBW podałem linka w poprzednim poście w oparciu o to ułóż plan i wklej go tu a my poprawimy ewentualne błędy...na split [...]

[...] na koniec walki oddał "węgorzowi" plecy . No i Butcher przegrał przez RNC w drugiej rundzie popełnił błąd przy obaleniu oddał plecy. Co do oprawy fajne światła dobre nagłosnienie, telebim troche pirotechniki - mi się podobłao poziom pojedynków wysoki. Na następną edycje napewno pojade znowu. Wrzuce na dniach fotki. Ogólnie było dużo [...]

masz takiego posta 'tanie dobre cykle' i nie spamuj juz tak

Pytania dobre przemyślenia średnie.Czyta się ok tylko masa błędów i zły układ wyrazów. Popraw to wszystko i będzie w miarę fajne czytadło.

Co do tych energetyków dobre nie powiem też takie zakupiłem Em git żarcie

Na górną fazę dobre są wszelkiego rodzaju dociskania(ze stojaków, desek, z łańcuchami itdp). Jeżeli chodzi o dolną fazę to dobre jest aktywne opuszczanie(z akcentem w dolnej fazie), wyciskanie hantli, wolne wyciskania, wyciskania z zatrzymaniem, rozpiętki, wyciskania z martwego punktu. W związku z tym, że od dłuższego czasu jedziesz na ciężarach [...]

glucosaminum OLIPMU będzie dobre na strzelanie w stawach? pomijam rozgrzewkęna treningu.. szukam zaleceń dietetyczno/suplementacyjnych w jednej książce dot medycyny naturalnej wyczytałem o misiach haribo - 3x2misie dziennie.. podobno mają jakieś takie zwiazki żelatyny (czy czegoś tam) że się najlepiej przyswajają.. a z bardziej konwencjonalnych [...]

rozpisz sobie 5-6posilow, poczytaj w dziale odzywianie-nie jest to trudne ani duzo roboty a zbilansowane zywienie to podstawa i daje naprawde satysfakcje i dobre efekty. jak zrobisz rozpiske to wrzucaj w dziale odzywianie i popros o wskazówki jak to dalej modyfikowac. jak koledzy z w/w działu zatwierdzą rozpiske to drukujesz, wieszasz na lodowke i [...]